高校篮球教学中存在的问题及解决方法
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摘 要：篮球作为体育教学的主要内容，在体育课堂上发挥着重要作用，承担着培养学生篮球运动技巧与提高身体素质的责任。适当的进行篮球这一项活动能够给高校学生的身体带来巨大的益处。高校体育管理者和教师为切实提高篮球教学质量，改变传统的教学方式，并使用现代化的教学手段。本文分析我国高校篮球教学过程中普遍存在的问题，并结合教学情况给出具体的解决措施，提高篮球教学质量，大幅度提高高校学生身体素质。
关键词：高校篮球 存在问题 解决措施
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）08（a）-0115-02
大学生身体正处于快速生长发育阶段，通过适当的体育活动促进骨骼生长，借助体育实践活动提升学生身体素质。但就眼下情况而言，大学体育课堂教学现状不是很理想，无法激发学生学习兴趣，因此做好相关研究工作具有现实意义，大幅度提高高校体育教学质量。
1 激发学生体育活动兴趣
大学体育课程教学时，教学要掌握教学对象的情况，选择合适的教学内容，保证篮球课程教学质量。（1）选择具有代表性与针对性的课程内容，整体动作结构与方法难度不大，了解学生情况后选择合适难度的内容，保证学生可以在有限时间内掌握运动方法与技巧;（2）教学内容有助于学生提高身体素质、运动技术、实战技能的各项提高，有助于学生身心健康的发展。同时，体育课程本身对练习环节比较重视，因此学生在掌握理论知识以后，需要通过反复的练习才能掌握操作的要领。在落实体育实践教学的过程中，需要重视对学生心理素质的锻炼，通过在课堂上进行反复练习，培养学生坚持不懈的品质，为学生的创新能力的培养提供保障。
如：篮球課堂教学时，教师可以着重设计传球、迎面运球及投篮环节，利用各类活动增加学生参与积极性。篮球传球接力活动时，指导学生掌握传球要点，激发他们参与篮球运动的积极性;迎面运球则是篮球学习过程中最常见的一种技巧，将学生分成若干小组完成相互比拼，教师可以设置一定时间限制，并对取得胜利的小组适当奖励，是他们保持参与篮球运动的积极性;投篮可以让各个学生参与，通过投篮简单模式培养学生自信心，逐步喜欢上篮球这项运动，并利用课余时间参与到篮球运动中。
2 控制篮球运动活动时间
正确的身体姿势直接影响到学生健康发展，如正确的走姿为“挺胸、直视、脚尖指向前方，避免八字脚”。体育教师要掌握正确的身体姿势，并了解正确身体姿势的知识与训练技巧，利用体育课堂培养大学生身姿。体育教师充分考虑教学计划与大纲，并将身体姿势教学编制成教案，落实到具体课堂上。要注意，身体姿势培养越早实施效果越显著。
青少年精力旺盛、活泼好动，符合他们年龄特征的特点。在教学过程中应该充分考虑学生的实际情况，谨慎选择教学方法，从而吸引学生的学习兴趣。田径项目的技术性非常强，同时在运动过程中容易出现各种损伤，因此青少年在进行田径体育活动的过程中，需要重视对相关技术的掌握，从而减少运动损伤发生的事故率。一旦篮球训练过程中身体素质不满足运动要求，就会出现无法掌握运动技巧的情况，而强行操作的话极大可能出现身体损伤。但实际中教师普遍不重视这种情况，影响到学生运动动作的标准性，大幅度降低身体出现损伤的可能性。
高校篮球教学时要遵循相应原则，这就需要教师分析篮球运动动作与技巧的难易程度。当学生全面掌握某一篮球动作技巧后，并对学生技巧掌握情况进行考核后，才能对下一个环节内容进行教学，避免出现掌握不到位肢体损伤的情况。同时，为了避免篮球运动过程中出现损伤，可以对容易受伤的部位进行防护，如膝盖、脚腕、手肘等，运动过程中可以带上保护套。篮球运动时膝关节利用频率较高，可以重点保护膝关节，并有意识的加强这部分训练，提高学生膝关节的柔韧性，帮助学生熟练掌握篮球运动技巧。
3 丰富篮球课堂教学内容
体育课程本身对练习环节比较重视，因此学生在掌握理论知识以后，需要通过反复的练习才能掌握操作的要领。在落实体育实践教学的过程中，需要重视对学生心理素质的锻炼，通过在课堂上进行反复练习，培养学生坚持不懈的品质，为学生的创新能力的培养提供保障。
如教师可以设计一些比赛。比赛活动的设计可以增强不同小组之间的竞争意识，同时也能锻炼学生对失败的接受能力。通过团队比赛的方式，还能让学生意识到团队意识和协作能力的重要性。再如，发挥多媒体技术优势，在学习传球的过程中，老师可以利用多媒体教学的方式，让学生观看典型的比赛中，篮球明星的传球技巧，让学生在明确基础传球方式的同时，更加准确的学习篮球运动的技能。在训练过程中还应该尽可能的还原比赛过程中出现来球的各种情况，比如正面来球，侧面来球，应该采用什么样的姿势进行接球，在接球之后根据自身的位置，应该如何完成传球甚至是进球，在日常训练过程中还应该根据不同的情况制定针对性的规划及防治措施，避免学生在训练过程中受伤;如：夹球跳接力赛、踢球穿越、双人垫球接力赛等，这些都是常见的游戏类型，教师要考虑学生情况选择合适的游戏方法。双人垫球接力赛适合小学新生，游戏主要规则：2人划分成一小组，将篮球通过额头或脚进行传递，整个过程中要保持横向移动，运球时不能用手触碰篮球，一旦出现篮球落地的情况意味着游戏结束。整个教学过程中学生保持浓厚的兴趣，教师做好技术指导，引导学生顺利完成游戏，未参与的学生成为拉拉队员，营造浓厚的学习氛围，让学生感受到运动的乐趣。
4 结语
总而言之，大学生身体快速发育，适当有效的体育活动可以提高课堂教学的有效性。同时，大学体育教师打破常规教学理念的限制，利用多种体育教学方法，活跃课堂氛围，激发学生参与体育活动的积极性，促进自身身体素质的提升。学生保持良好的身体素质，也可以提高其他科目的学习效率。本文详细论述篮球教学方法，打破常规教学方法的限制，提高篮球课堂教学质量。
参考文献
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