基于终身体育理念的高校体育教学改革探究
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摘 要：在高校接受体育教育是国民在学校得到的最后一个阶段的体育教育的机会，能够对国民的身体状况和终身体育的观念产生一定程度的影响。高校体育可以决定在国民一生中体育的落实情况。本文以简明额要的笔触对终身教育和高校体育之间存在的联系进行分析，鉴于以终身教育观念为目的，对高校体育教学进行革新需要按照一些步骤进行。
关键词：高校 体育 教学改革 终身教育
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）11（c）-0097-02
作为国民在高校最后一个阶段接受的正规体育教学的形式，高校体育教育属于高校教学重要组成部分。社会在不断的发展，以人为本的理念得到进一步的贯彻，体现在社会生活的方方面面，尤其是高校的教育教学面临着进一步的创新和改善。以人为本强调的是将人的需求和特点放在第一位，进行高校体育教育，要想将学生身心健康放在第一位，需要的不仅仅是让学生了解运动，爱上运动，更为关键的是让学生逐渐形成终身锻炼的习性，能够做好这些完全和国民终身教育的观点相吻合。
1 终身体育的内涵和特点
1.1 内涵
终身教育要适应社会的发展，适应国民的进步思想，适应我国的国情。作为终身教育和体育教学的完美体现，需要将体育教育和体育教学进行结合，以此来达到对国民的终身影响，目的就在于让学生在校接受的体育技能和体育方面的学习，对日后一生中的体育锻炼和体育观念造成良好的影响，甚至可以坚持终身体育锻炼。
1.2 特点
（1）长期性方面。
从字面上理解，进行终身教育，就是要维持时间上的长久，甚至沿用一生。它更重视的是国民一生坚持进行体育锻炼。和原有的体育教学方式进行比较，终身教育强调的是日后对人的影响，包含的时间和空间更为长远和广泛。
（2）丰富性方面。
教学内容日趋呈现丰富多彩，体育锻炼也是如此。教育应该是包罗万象的，在进行体育教育方面应该将因材施教放在首位，从而达到提高教学质量的目的。终身教育体现出来的丰富特征强调的是人们可以按照自身的喜好以及身体情况对体育方式进行选择，固有的体育教学的重点在于学生全体，而不是针对个别学生进行差异性教学。伴随着漫长的一生，每一个人都可以在不同的阶段寻找适合自己的身心进行锻炼的运动项目，这就是终身教育的丰富特征。
（3）针对性方面。
在针对性方面，终身教育对每一个人的教育都进行了明确，可以最大限度进行个体差异化教学，这些都源于终身教育内容的丰富特征。再者，终身教育的表现是针对不同的个体的每一个阶段，目标明确的根据身体素质进行体育锻炼。从而达到一生的身体素质和生活质量的提高。
（4）全民性方面。
在全民性特点方面，终身教育表现出来的是全民参与，高校体育教育仅仅针对的是大学生，终身教育将教育主体扩展到了全体国民范围，强调的是全体国民一起进行体育锻炼，所以，终身教育是在全体国民的范围内进行的，能够进一步促进全民体育事业的全体总动员。
2 高校体育教学改革的几点建议
2.1 终身体育理念
进行高校教学要对原有的教学方式和观念进行改革，使学生在高校接受的教育必须终身体育为理念。因此，进行体育教学要强化学生对自我的认知和发展，帮助学生建立起日后长时间进行体育锻炼的观念，促使学生进行体育锻炼不仅仅是在学校，而且是要终生，将体育锻炼作为可以使自己一生受益的活动。高校进行体育教育需要坚持和贯彻终身教育的理念，促使学生将终身教育作为习惯，并且意识到体育锻炼可以受益终生。
2.2 身心统一锻炼
进行高校体育教学在于让学生利用体育锻炼的方式受益终身，通过体育锻炼，将体质搞上去。要想进一步培养学生长期进行体育锻炼的理念，需要教师进行体育教学时，对学生进行身体素质和心理素质两方面的训练，从而达到生理和心理锻炼的结合。进行理论上体育基础常识的训练的同时，要对学生进行心理辅导，让学生能够通过简单的心理调试，从而进行自我控制。实际进行体育教学，需要重视对学生体育技巧方面的训练，不仅锻炼了学生的身体，同时优化了学生的心灵，以此来达到学生可以在日后的社会生活当中更好的完善自己。
2.3 学生作为教学主体
进行体育教学过程当中，学生是教学活动的主要针对对象，进行体育教学需要以学生的兴趣为主，使学生对体育锻炼充满热情。这是需要在这方面进行适当的引导。社会在不断的发展和进步，体育活动也要与之相对应。原有的体育教学模式相对于现代教学目标来说已经比较落后，无法适应。因此，教师进行教学的过程当中，需要和学生交流，掌握“学生喜欢什么，爱好什么”，对体育活动有什么好的意见，并以此为依据进行教学目标和教学计划的设定。此外，教师需要将学生作为教学的主体，摒弃原有的教学方式，将体育活动、体育竞赛等融入体育教学当中，对学生的参加给与激励，对学生的表现给予充分的褒奖，这样做不仅能够增加师生友谊，还能够让学生充分地体会到自己才是体育活动的主宰者。
2.4 教师教学能力的提升
加强体育教育的改进，不仅要改变原有的教学模式，还需要对教师的素质进行改变，教师本身要意识到提高自身素质和体育能力的重要性，不仅要对学生灌输终身教育的观念，还要与时俱进，对待体育教学需要先进的思想和观念。优良的教学素质以及丰厚的教学知识是一名合格教师应该具备的，教师的教学能力直接決定了学生的获知能力，尤其是体育教学在不断的深入改革，教师在各方面也需要随之而变化，将积极的热情投入到体育教学的科学研究当中，与此同时，教师要保持端正的态度，为自己的职业感到自豪，积极地投身到体育教学当中，为体育教学的革新不断做出贡献。
2.5 培养学生能力
作为教师，不仅要加强对学生的体育技巧方面的培养，尤其要重视对内容的讲解，比较浅显容易的内容，教师可以利用自主学习方式，指导学生自学。现阶段的大学生接触到的知识比较多，对知识的接受能力也比较强，教师进行引导，学生进行自学，这种做法，教师的教学负担减轻了，学生自主性和独立性得到了进一步的提高。体育方面相对较难的问题，教师可以利用课下时间进行针对性的或者集中性的讲解，课堂时间省下来了，教学效率也提高了，而且学生会对教学内容的主次有更深刻的了解。
2.6 开展课外活动
进行体育教学，不仅仅是课堂上的传授，更需要的是课外时间的补充。比如定期举行校办运动会，把群体体育活动变成学生校园生活的组成。也可以举行体育竞赛，体育演讲等，促使学生对体育运动有进一步的了解，这种做法，可以让学生深切地感受到体育锻炼可以增强体质，并且可以寓教于乐。需要合作赢得比赛的项目，能够增加学生的团队精神，因而学生综合发展。进行体育活动的同时，教师应该加强对学生团队精神的培养，使学生善于交际。对学生进行指导使其爱上体育锻炼，自主进行体育锻炼，然后可以终身体育锻炼。
3 结语
总而言之，终身体育这种观念适应的是现代人的身体健康，这种体育活动可以不间断的伴随我们的一生，通过体育活动促进身体素质和心理素质的提升。相对于高校体育教学来说，体育教学方式的改变以及学生体育意识的提高，需要的是将体育观念融合在教学活动当中，使学生能够自主的参加体育锻炼，使体育锻炼的思想伴随其一生，使其在终身教育教学中得到更多的帮助。
参考文献
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[2] 高琦.基于终身体育理念的高校体育教学改革研究[J]. 当代体育科技，2014（28）：63-64.
[3] 王丽萍.终身体育理念下高校体育教学改革的研究[J]. 当代旅游，2017（8）：128.
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