浅谈“00后”大学新生如何更好地适应大学生活
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作者:杨光英
[摘 要] 大学是人生非常重要的一个时期，这一时期的成败在很大程度上会决定一个学生未来的人生。大一是大学的关键时期，新生能否完成从中学生到大学生的角色转换，尽快适应大学的学习和生活将决定大学四年的成果，这是一个现实性的问题，这也正是大一新生所要共同面对的问题。从2018年，“00后”开始了大学生活，从四个方面来探索“00后”大学新生角色转换的路径。
[关 键 词] 大学新生；“00后”；大学生活
[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）01-0124-02
大学是人生中最美好、最充满记忆，也是最充满希望的阶段，大学也是一个整装待发的阶段，是人生长跑的操练场，是步入社会前的演习阶段和实习基地。大学是人生非常重要的一个时期，这一时期的成败将在很大程度上决定一个学生未来的人生。
然而很多大一新生经过辛辛苦苦每天早起晚睡的高中三年奋斗之后，考入大学，往往在大一期间会陷入迷茫之中，没有了高考的压力和动力、没有人催着前进、没有人告诉该往哪儿走，大学生活应该如何度过呢？我们读大学的目的是什么？我们应该怎样规划自己的大学生活，毕业后才不会被社会淘汰？这些现实性的问题，正是“00后”大一新生所要面对的问题。新生能否完成从中学生到大学生的角色转换，尽快适应大学的学习和生活将决定大学四年的成果。
大一是大學的关键时期，所以进入大学，新生一定要更快地适应大学生活才能立于不败之地。2018年入学的大学新生绝大多数是“00后”，与“90后”相比，“00后”思想更活跃，自我意识更重，心理更加敏感，所以笔者结合数年从事大学教师的观察和体会，从以下四个方面入手进行了总结，希望能够帮助“00后”大学新生更好、更快地适应大学生活。
一、尽快熟悉大学环境，建立自己的朋友圈，充实自己的业余生活
对刚刚踏进大学校门的新生来说，大学是陌生又亲切的，很多人会长时间地处于一种迷茫期。许多学生不能很好地适应大学生活，产生焦虑、紧张、不适甚至是恐惧的心理。调查发现半数以上的大学新生初期对大学生活不适应，而且对大学生活的不适应还可直接影响大学生的心理健康，因此，尽快熟悉大学环境，建立自己的朋友圈，充实自己的业余生活是非常重要的。
（一）提前熟悉学校环境消除陌生感，为适应大学生活奠定基础
学生在入学前可以在父母、亲友、同学陪同下提前到大学校园熟悉环境。另外，各所大学都有自己的官方网站，大学新生可以通过浏览学校的网站了解学校的简介、教学师资情况、基本设施、学校的一些规章制度、上课作息时间安排等，还可以通过与辅导员、导生进行沟通交流，尽快消除对大学的陌生感。
（二）利用大学军训认识、熟悉更多的同学，建立自己的朋友圈
军训对学生之间友情的培养有着非常重要的作用。大学新生入学，首先是进行军训。军训不仅是帮助提高学生的体能，还有助于培养大学新生的团结、集体的观念。学生可以通过军训这样的集体生活与同学熟悉起来，多交朋友、广交朋友，及时融入大学生活中，充分感受来自于朋友和学校这个大家庭的温暖。
（三）积极参加社团活动，充实自己的业余生活
大学有别于中学的一个重要现象就是学校社团活动特别多，学生自由支配的时间多。通过参加社团活动，不但可以锻炼自己各方面的能力，还可以增长各方面的见识，充实自己的业余生活，也为将来参加工作奠定坚实的基础。
二、学会与人交往，建立良好的人际关系
在大学，学会处理人际关系是很重要的，人际关系处理的好坏直接关系到大学生活的质量。多数“00后”大学生都是独生子女，个性强，人际交往能力弱，并且绝大多数在中学阶段没有住校经历，进入大学这个小社会，一时难以适应，因此在大学里要学会与人交往，建立良好的人际关系。
（一）要学会尊重，要有礼貌
人与人交往中相互尊重是最基本，也是必不可少的准则。通过尊重他人拉近彼此的距离，获得别人的信任和认可，所以在人际交往的时候一定要学会尊重他人、懂得文明礼貌，只有这样才能在自己的身边构建一个和谐的朋友圈。
（二）要学会真诚，要有涵养
少点套路，多点真诚，友谊往往都是建立在坦诚相待基础上的，真诚是沟通的桥梁，只有这样才能更好地融入大学的团体之中。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，凡事不能斤斤计较，要有涵养。建立好的人际关系，能使你心情舒畅，能为你提供和谐、快乐的学习和生活环境。
（三）要学会换位思考，要有度量
在与同学的交往中，尤其是在刚入学，大家彼此不是很熟悉的阶段，误会或摩擦是必不可少的，面对这些情况一定要有度量，要学会换位思考。人和人是不同的，但却是相互可以理解的，站在他人的立场上去考虑问题，双方的沟通会变得更加顺畅。有了矛盾或误解，不能逃避，要主动去沟通去解决，俗话说得好，吃亏是福。在人际交往中，不管是在宿舍还是班级，我们一定要度量，只有这样才能才能为自己赢得更多的朋友。
三、做好人生规划，学好专业课，创造机会多学习
无论何时，学习都是最重要的，学习在大学生活中占很大的一部分。大学的课程实际上比我们高考简单得多，只要认真听课，就能取得好成绩。然而很多学生进入大学后因为缺乏奋斗目标和人生的方向，常常会感到迷惑、无所适从；加之大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括；大学课余时间又比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助。另外，有些新生由于盲目填报志愿或是被调剂专业的原因，对专业提不起兴趣厌学。那么我们怎样才能尽快适应大学学习生活，以下几个建议，希望对大家有所帮助。
（一）认真思考你的未来发展方向，制定出自己未来的人生规划
在一项对大学生的调查中发现，仅有6.2%的学生有很明确的未来规划，22.5%学生有明确的未来规划。大学论坛上经常有人询问，“我已经大三了成绩很差，还有希望出国深造吗？”“我都大四了还没有实习经历，怎么办？”等。因此，为避免最后出现这样的情况，从大一开始进行规划是很有必要的，这样当别人焦虑的时候，你就可以看着自己的计划表，自如地安排你的未来了。 大学自由时间很多，我们应提前做好规划。如果你想出国，就要提前规划好外语学习，除了学好专业课还要学好外语，外语不仅能应付考试，也能用于交流。如果你想毕业工作，要提前做好职业规划，想好实习目标。要经常关注哪里有好的实习单位，积累工作经验和专业技能，一定要找能锻炼自己的实习单位。如果你打算考研，你必定要在学业上花比其他同学多几倍的工夫。
（二）了解本专业近年来的发展趋势，树立奋斗目标，提高专业能力
了解本专业近年来的发展趋势、了解社会需要、就业前景，从而树立自信心，这对以后就业有很大帮助。另外，树立奋斗目标，专业不管喜欢与否，都要尽力学好，积极挖掘内在兴趣。高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。”目标能激发人的积极性，使人产生自觉学习的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩，因此，我们需要尽快适应大学学习生活，必须树立奋斗目标。上大学就是来学习的，要把该做的事做好，好好完成学业，不管专业课是否喜欢，既然选择了，就要把它学好，这关乎你的专业能力和将来就业；专业课要多动手、多参加各类大赛，工科类专业要多与老师交流，要多参与老师科研项目；积累丰富的实践经验，从而提高自己的专业能力，为将来更好的就业打下坚实的基础。
（三）养成自觉学习、主动学习的习惯
当你工作之后，你会发现学习知识的重要性。无论何时，学习都是最重要的，都不要忘记学习是大学生活最重要的一部分，这可能是你人生吸取知识的最好时刻，是你人生主动汲取知识的最后时刻，在这里有老师的教导、有学习的氛围、有同学的帮助、有图书馆的各种书籍、有奖学金的动力。大学是学习的好机会，一定要养成自觉学习、主动学习的习惯，要尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法，努力学习。
四、培养自己的兴趣爱好，全面发展
有一个兴趣爱好，甚至将其发展为特长，这是一件非常棒的事。大学里的学习并不是全部，我们有更大的空间和更多的机会发展自己、培养能力。
1.在繁重的学習压力下大家偶尔通过兴趣爱好来减压，也可以交到新朋友，更重要的是这也有助于为今后的事业工作打下基础。另外，做一些兼职可以让你接触到更多的人，认识到人性的多方面和社会的复杂，让你在毕业之前对社会有更深刻的认识。
2.多参加学校里的活动，不管是社团活动，还是各种竞赛，最好能竞选一下班里的班干部，或者在校里担任一个职务，以很好地锻炼自己，以后找工作也是自己的一个优势。
总之，大学只是为学生提供了一个不断提升自身综合素质，实现从学校向社会转型的平台，要使自己更快地适应大学生活，必须尽快调整好自己的心态，建立自己新的朋友圈，处理好与同学的关系，主动学习，制定学业规划和人生规划，你的大学将会变得丰富多彩。
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编辑 尚思达
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