“健康中国2030"背景下运动APP对大学生体育参与度的优化路径探析

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　　[摘要]本文首先简介了“健康中国2030”的概念特点，之后分析了大学生体育活动参与度低的原因，紧接着讨论了大学生愿意利用运动类APP帮助自己健身的原因，最后提出了几点帮助运动类APP改革优化的方案。
　　[关键词]运动APP;大学生;体育参与度
　　[中图分类号]G841
　　[文献标识码]A
　　随着社会的发展，人们对于健康理念的认知性也在不断提高。在大学传统体育教育上，大学生们普遍参与度较低，而现在大学生们更愿意利用运动类APP实现运动。本文借此展开分析，探究如何用运动类APP提升大学生的体育参与度。
　　1 “健康中国2030”的概念特点
　　所谓“健康中国2030”，具体是指在2016年的时候，国家为了增强人民体质，提高人民的健康和生活质量而提出的一套方案。具体内容是社会对于现有的医疗体系进行管理，加强医疗卫生的建设，确保人人都能尽量公平的享受医疗资源。此外，国家结合现阶段人民的身体素质，制定了一系列的科学管理化方案，确保落实解决居民生活中存在的不利于健康的现象，这些措施具有一定的系统规范化，体现了国家为了提升居民生活履量所付出的决心。
　　“健康中国2030”等一系列措施的实施具有以下特点：首先，这些措施的共同核心都是以提升人民群众的生命健康为最中心最重要的任务。伴随着社会发展的高节奏化，人们越来越顾不上自己的身体健康，使得一些恶性疾病在青年人身上发生的概率逐渐偏高，再加上我国属于老龄化人口大国，因此提升人民群众的身体素质是当前国家发展的头等大事。其次，“健康中国2030”系列措施的实施，必须将目光放得长远，但又不能脱离我国目前人民群众身体素质的现状。对于社会出台的措施而言，它们必须满足长远考虑的特点，不能走一步看一步，要将问题从根源深处解决。最后，“健康中国2030”的系列政策必须建立在我国目前发展情况下，要具有可行性。这些措施是要求落实到人民群众生活中来的，一旦出现只凭想象设定政策的情形，则会导致这些行为在落实的过程中遇到层层阻碍，最终不了了之。
　　2 现阶段大学生参加体育活动中存在的问题
　　2.1 传统体育课堂教学方式不受欢迎
　　目前随着社会的发展，当代大学生们的思想也在与时俱进，科技的进步使得大学生们获取信息的方式多种多样，也使得部分大学生沉迷于网络。在进行体育课程时，许多大学生对于该门课程的传统教育方式丧失了关趣，认为这些没有手机里的信息有趣，这一方面是由于部分大学生的思想认知不足，另一方面则是由于教师教学课堂无法吸引到学生的注意力，因此想要改善大学生对于体育的参与度，一个重要方式就是提高体育课堂的教学质量。
　　2.2 校园内体育活动所需的设施不够到位
　　体育活动需要有大量的场地和器材提供支持，校园内只有高质量的设施和场地，才能保证学生在进行体育活动时可以系统的得到训练，也对于学生的运动安全得到了保障。然而，当代许多大学校园，尤其是偏远地区或者教学实力相对较弱的学校，都欠缺这一方面的设施，影响了学生的体育活动兴趣与质量。对于大多数大学校园而言，都会拥有最基本的篮球场、足球场和乒乓球案台等初步基本设施，这也导致了许多大学生在进行体育项目训练以及活动时，所涉及的领域过于单一，学生无法选择更多的体育项目进行学习训练。
　　2.3 没有强制的学分要求
　　目前，我国的大学生体育参与度没有明确的要求，许多学校正处于初步试验阶段，这导致大学生对于体育活动的重视程度较低，进而影响学生的体育参与度。对于很多大学生而言，参加体育课程的目的只是为了拿到学分，因此上课的积极性较低，经常出现浑水摸鱼的现象，这与体育课程开展的初衷就大相径麾。再者，除去体育课程而言，大学生也应当做到一周内进行额外几次的运动，然而这方面缺少一些政策的强制要求，使得许多大学生不注重日常的体育训练，很多学生只有在面临体育期末考试的时候才会去操场运动起来，使得其本身的身体素质并没有得到一定程度的增强。
　　3 运动类APP受到学生欢迎的原因
　　3.1 学生可以及时了解自己的身体各项数据变化
　　目前，随着“健康中国203”对于大众的普及，越来越多的人也意识到健康对于个人发展的重要性，所以许多大学生对于自身身体素质的重视程度也在提高，急切地想要了解自己的各项身体指标。随着科技的发展，这一需求可以通过一些运动类的APP得以实现，学生们只需要输入自己的身高、体重等简单数据，就可以了解到自己的体脂率等健康状况，还可以根据自己的各项身体数据和个人对于身材等的需求量身体制不同的运动方案。学生可以根据自己的运动情况随时更新身体数据，获得自身身体素质情况的即时数据，这使得当代大学生乐于使用APP来随时关注自己的身体。
　　3.2 可以高效率利用学生的碎片化时间带领学生运动
　　作为运动类APP，不仅能做到及时了解学生的身体素质，并提出相应的运动方案，而且这些运动方案经过科学合理化的时间调整后，已经变成了适应现在时代发展的碎片化运动模式。学生可以根据自己的课余时间合理安排运动计划，来实现较低压力的运动。目前，这些运动类APP的训练项目难易程度适中，学生可以根据自己的需求调整课程的难易程度，且课程实践基本都控制在5-20分钟内，十分符合现在学生的需求。
　　3.3 健康理念的推广以及运动类APP的社交性提高学生的使用率
　　隨着人们对于健康理念知识的认知不断加强，越来越多的大学生注重运动带来了有利影响，希望可以通过多多参与体育活动来提升自身身体素质。再加上现在很多运动类APP都包含了社交类的功能，学生可以向他人分享自己的运动数据，并白此获得一定的成就感，同时也切实得到了身体素质的增强。大学生彼此之间可以通过运动类APP的社交性与他人分享自己的成果，之后将这种正确的健康理念传播下去，并号召其他同学也下载这些APP。通过大学生们之间彼此的分享和联络，会使得运动类APP在学生之间形成好评，以此来吸引更多的大学生来下载APP，践行运动理念，形成一种良性的循环。 　　4 “健康中国2030”背景下加强建设运动类APP对学生体育参与度影响
　　4.1 加强对于健康理念的建设
　　目前随着运动类APP做的势头越来越大，市场上也出现了质量参差不齐形式五花八门的各种运动类APP，许多运营商发现这点有机可乘，便在软件内部投入了大量的广告和虚假信息，使得软件原本的建设初衷发生了变化。作为一款加强人们身体心理健康建设的软件，其核心思想需要坚持放在促进大学生运动的内容方面，一切内容和活动都应当根据此展开，避免软件内部出现大量的商业气息。此外，伴随着“健康中国2030”的开展，作为一款运动类软件，必须以身作则，加强其对于大学生运动意识的培养和建设。具体而言就指软件内部可以从宣传、图标设计等方面做起，使得大学生可以通过日常生活中对于软件的应用了解到更多的运动健康知讽，为更高的提升体育参与度打下基础。
　　4.2 帮助大学生建立健康运动的习惯
　　对于运动类APP而言，它确实做到了为大学生提供相当便利的运动条件，很大程度地提升了大学生的体育参与度。目前，运动类APP可以重点着手与帮助当代大学生建立良好的运动习惯，以此来提升学生的身体综合素质。这是由于运动类软件作为学生可以自主调控的帮助运动的产品，是很受学生主观性影响的，如果一名学生没有良好的运动习惯，那么这个APP终究只能作为摆设，没有其实际存在意义。这就要求相关APP可以建立一定的奖惩制度，为那些坚持进行运动的学生给予嘉奖，以此来激励学生坚持完成运动。一旦学生的运动习惯养成，则会更好地使用APP来帮助改善自身身体状况，甚至会向他人推荐这款软件，使得软件的认知度提升，又一次来提高全体大学生的体育参与度，形成双赢的局面。
　　4.3 提供社会类资源提高学生运动热情
　　除去以上两种方法，运动类的APP其实完全可以借助社会上的资源培养学生对于体育活动的兴趣。例如，大学生还是比较喜欢参加各类活动的，运动类APP可以利用这一特点在大学校园举办各种体育活动，以此来吸引学生的参与。这一方面可以帮助学生通过赛事来认识到体育活动的魅力，从丽培养自己对于运动的热爱，增强自身的身体素质，另一方面，软件公司可以通过该举动来扩大自己的影响力，使得更多的大学生通过该活动了解到APP公司，为其增加曝光知名度，获得广告投资位和利润。这就要求运动类APP自身要做好管理经营，确保其本身有一定的社会资源资本，能通过各种渠道与高校之间展开联络，获得举办活动或成为赞助商的权限。此外，APP内部还要拥有负责的活动方案策划师，同时也要注意准备充足的资金来帮助开展大学生体育活动或赛事。此外，运动类APP也不乏是记录和管理参赛运动员的各项成绩的优良平台。参赛并取得较好成绩的大学生们也可以借助该平台作为宣传自己运动经验的门路，以此来调动当下大学生们参与体育活动的热情。
　　5 结语
　　伴随着“健康中国2030”的政策实施，人们对于健康的重要性意识也在不断上升，这种良好的观念也逐渐影响到了当代大学生。随着科技的进步，已经有许多运动类APP的出现来帮助学生用全新的方式接触体育运动，并帮助学生更好地融入运动和培养学生健康按时运动的习惯。未来，社会的不断发展必将进一步改革这种运动类APP的服务模式，使其更行之有效地提高大学生增加体育参与度。
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