浅谈高中体育室外游戏教学

来源:用户上传      作者: 汤永红

　　摘要：高中体育教学中，如果教师能合理运用室外游戏，不仅能激发学生的学习积极性，提高学习兴趣，培养探究学习的好习惯，使学生身心得到锻炼和放松，同时又是对学生进行德育渗透的好手段，把体育课堂作为德育渗透的场所，培养学生的拼搏、竞争和集体协作精神，与时俱进，深化课堂改革。
　　关键词：游戏 高中 体育 兴趣 素质 竞争
　　
　　一些高中体育教师总认为：“游戏”是幼儿园学生、小学和初中学生们的体育课堂“专利”，其实高中学生更需要在体育课上有“游戏”练习，因为转眼三年从高一到高三将面临人生的第一重大选择――高考，而游戏不仅能提高学生的学习兴趣、积极性，同时又能达到提高身体素质，减轻学习压力，陶冶性情，培养毅志品质，培养合作意识的好的教学手段，起到劳逸结合的作用。随着课改的深入，高中体育教师要自觉做到与时俱进，提高认识，用高超的技巧，在体育室外教学中“巧妙”安排“游戏”，达到以上多种目的。
　　一、“巧用”游戏：激发学习兴趣
　　1、端水赛跑
　　高中体育教学中的高一田径必修项目如快速跑教学，是多数学生不愿意学习的，因为许多学生认为无非是练习起跑、起跑反应、疾跑、途中跑、冲刺等。为此，学生在学习快速跑时，大多是应付，出工不出力。如果体育教师利用下面的游戏贯穿在快速跑教学中，一定能起到很好的刺激作用，从而激发学生的学习热情。
　　器材：装满水的碗8只，桶一只，水：80公斤。
　　方法：比赛者分为8路纵队站在起跑线后，排头手中碗盛满水，各队排头听到教师的出发声向50米外的横线迅速奔跑，到50米处然后往回跑，参加者既要有速度，又要避免碗中的水泼出，到达起点后交给排二，继续比赛。
　　规则：（1）比赛为50米往返。
　　（2）碗中的水泼出最少并最先完成的队为胜。这样的“游戏”比赛，既练习了学生的速度，又发展和锻炼学生的协调性，集体协作能力也得到了培养，又在很大程度上提高学生的学习热情，起到“寓教与乐”的效果。
　　2、纸制飞机飞行比赛
　　春季是多风的季节，是放风筝的好时光，但放风筝需要有很多的课前准备。而用广告纸或其它较硬的纸张等制成的飞机参加比赛，即省钱，又方便，能让高中学生们从紧张的学习中得到身心放松，同时还能锻炼学生的动手能力。
　　规则：（1）必须用人力将飞机掷向空中。
　　（2）以滞空时长或飞行距离长者为胜。
　　（3）下课后自觉捡起全部飞机。
　　这样的比赛安排在课的结束部分为宜。
　　二“巧用”游戏：针对学习的技术环节，锻炼、提高学生身体综合素质
　　1、连续空投
　　器材：篮球
　　方法：5-6人一组，共4组都站在篮球场两端罚球线前2米处，各组排头持一篮球。游戏开始，排头用单手肩上投篮动作跳起空中将球投在篮板上（不得碰篮筐），然后立即跑回队尾，第二人则在球碰板后立即跳起用双手接球同时用单手肩上投篮动作将球再向篮板投出，人落地后，返回排尾，如此连续进行，直至全队做完，以不使球落地又先完成的队为胜。
　　规则：（1）人落地接球、投球和球落地均判失误。
　　（2）以球不着地而人又连续起跳篮板多的组为胜，在高中篮球教学课堂上，特别是针对起始年级同学的单手肩上跳起投篮练习，用这样的游戏，即可节约使用器材，又能提高练习密度，又能锻炼学生的集体配合能力，还能提高学生的弹跳素质，一举多得。
　　2、紧急任务
　　器材：排球
　　方法：10-15人一组围站在直径8M的圆圈上，按顺序报数并记准各自号数。游戏开始，由两人在圈中垫球两次，当第三次垫球时，垫球的同学先任意报一个数（不重复报数），被叫者立即进圈在第三次球落地之前将球接起来。此时圈内第1人代替进圈者到圈上，如此反复进行。
　　规则：
　　（1）先报号数，再垫第3次球，球必须在圈内的任意位置，不出圈，否则无效。
　　（2）被叫到号数的同学没有接到球“奖励蹲起4-6次。
　　（3）第3次垫球高度不得低于4米。
　　排球垫球教学中采用这样的游戏，不仅节约器材，同时使学生的垫球技术得到锻炼，更重要的是能让学生体会和锻炼跑位、移动接球的重要性，一举多得。
　　三、“巧用”游戏：培养竞争意识，锻炼灵敏和协调性
　　1、运球抢截
　　器材：篮球
　　方法：每组4人，同站在直径4米的圈内，各持一篮球，游戏开始，4人各自在圈内运球，同时每人用另一只手去抢断、拨打掉其余任何1人手中的篮球，并保护好自己手中的球。
　　规则：
　　（1）可以合理冲撞但不得故意用力互相冲撞。
　　（2）超出圆圈运球即判失误。
　　（3）以抢断或拨掉其他人手中球并保护好自己的球的同学获胜，球被截或拨掉者立即退出。
　　在篮球教学中，安排这样的游戏，学生的控球能力到锻炼和提高，同时更重要的是培养和锻炼学生的竞争意识，还在一定程度上锻炼学生的灵敏素质，提高快速判断、反应能力。
　　2、角力游戏
　　器材：不用器材
　　方法：每2人一组，相互握住对方的同侧手，同时同侧脚抵在一起，两腿前后分开。游戏开始，2人用拉、拽、左右或前后用力，使对方的任意一只脚离开原来的位置。任意1人任意脚离开原位置，即判为负，可重新选择对手。
　　规则：
　　（1）以失去平衡次数少者为胜
　　（2）三局两胜制或五局三胜制
　　（3）双方力量、身高悬殊不能太多。
　　这种游戏，不是显示纯粹的个人绝对力量，而是既要求力量，又要求有很好的协调能力、反应能力和坚持不懈的精神。力量大的一方不一定获胜，不能一味地使用蛮力，借力打力，照样以弱胜强。通过这种游戏，能很好地培养学生的竞争意识，类似这样的游戏教师应积极参予。
　　四、巧用游戏，培养团结协作的集体主义精神。
　　绑腿往返接力游戏
　　器材：绳子
　　方法：每4人一组，站成一列横队，用3根绳子从右至左，右为第一人，分别把第1人的左腿和第2人的右腿捆住，把第2人的左腿同第3人的右腿捆住，把第3人的左腿同第4人的右腿捆住，经过3-5次的自行磨合练习后，再听教师的哨声进行10-15米的往返跑游戏。
　　规则：
　　（1）4人一组自行练习，统一行动口号，协调步幅的一致性。
　　（2）以1次来回且中间不出现绊倒优先到达起点的组为胜。
　　这种游戏，最能体现集体协作的精神。4人的身高肯定有差别，步幅有一定的差别，同时步频也各自不同，必须进行多次磨合、探究，才能基本达到步调的一致，更进一步的达到快速完成游戏达到获胜的目的，能很好地培养学生团结协作的集体主义精神及养成探究学习的好习惯。
　　作为高中学生，学习期间，身心都需要加强锻炼，同时还需要得到放松。那么游戏活动，不仅能使学生学习到一定的技能，又能提高和刺激学生的学习主动性、积极性，达到锻炼身体的效果。同时又是学生进行德育渗透的好方法，好手段，培养学生顽强拼搏、竞争的意识，培养学生的集体主义精神。有助于学生身心、思想进行教育的有机结合，进一步推进新课程改革。
　　

转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-240322.htm