提高体育课堂教学效率的途径研究
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摘 要：体育教学的高效性是新课程标准的要求，也是师生共同的愿望。体育教学要注重提高教学质量，教师的教学过程要流畅，教学内容要富于变化，教学节奏要把握准确，教学评价要能够激励学生的学习热情。
关键词：体育教学;高效;教学效率;流畅性;节奏性;变化性
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2019）10-0065-01
在体育教学中，为了提高教学效率，让学生在有限的课时中获得更多的体育技能，形成良好的学习习惯，体育教师要认真钻研教学方法，以学生为中心，安排丰富的教学内容，给学生创造一个良好的学习环境，切实提高教学的实效性。
一、注重教学的流畅性
一堂好的体育课会讓人感觉非常流畅，一环扣一环地进行下去，学生能够很顺利地掌握相应的技术技能。但是在实际体育教学中，即使教师认真准备，认真上课，在课堂上还是有停顿的情况发生，从而使课堂失去了流畅性，降低了教学效率。例如在教学低单杠的一脚支撑一脚摆动翻身上成支撑时，教师通过讲解让学生认识到这是一个比较难的动作，在训练过程中要有迎接困难的心理准备。教师为了让学生掌握动作，可能出现讲解时间过长、甚至亲自示范十多次的情况，这就造成了教学“停顿”，讲解示范过程占用了学生的练习时间，使学生的练习密度不高，达不到应有的教学效果。因此，为了保证教学的流畅性，提高课堂教学效率，让学生有更多的时间去练习，教师在设计教学时可以分阶段进行教学，让学生多练习一些与这个动作有关的分解的基本动作，在最后的几个课时中再把基本动作串联起来，这样学生就很容易掌握技术要领，学习效率就会明显提高，课堂教学也显得非常流畅。
二、注重教学的变化性
课堂教学并不是一成不变的，而是一个动态的变化过程，在体育教学中可能会发生很多预设以外的情况，这是正常现象。预设的教学过程是一种理想化的教学状态，但是预设好了并不代表就能在教学中一步一步地实施，因为在实施过程中会遇到各种各样的问题。当教师在教学中遇到问题时，应该有足够的调控能力，并进行恰当而谨慎的处理，保证教学的顺利进行。例如，在教学双边空竹鲤鱼跳龙门时，常规的教学是让学生“先做一个反抄动作再形成一个蜘蛛网”，但是有一个学生的发现让笔者大为惊讶，他跑过来说：“我不做反抄也能做一个蜘蛛网。”笔者也是半信半疑，并让他展示给大家看。只见该学生没有做“反抄”，而是不慌不忙地做了一个360°的摇铃，把空竹挂在左杆上，再用右杆挑左手后面的线，一个漂亮的蜘蛛网便形成了。该学生的这个动作更简单更快捷，笔者对他进行了表扬，并让其他学生一起学习这个方法。这说明，在教学中教师要善于应对课堂上的变化让其为教学服务，从而使课堂教学更高效。
三、注重教学的节奏性
动态的教学过程并不是杂乱无章的，而是有节奏的，有快有慢、有张有驰，有学生听讲的时间，也有学生思考的时间和学生练习的时间。在教学难点或者重点的时候教师应该放慢速度，让学生有更多的思考时间，否则学生会来不及消化，容易产生不耐烦的情绪，影响学习效果。例如，在教学前滚翻这一动作时，学生总希望第一节课就能学会翻滚动作，但这是一个有难度的动作，如果教师不是一步一步指导，而是快速教完整个动作，学生有可能做得不伦不类，或者形成一种很不规范的动作。所以，教师在教学中要注意教学节奏，要进行逐步分解教学，把各个分解动作之间的间隔尽量缩短，使学生既能感受动作的阶段性特征，又能很好地把各个环节连接在一起，最后学到规范的动作。再如，有些强度大、密度大的项目就不能运用过快的教学节奏。如在长跑练习中，教师不能让学生在一节课中不停地跑，而应适当调整节奏，增加间歇时间，让学生充分休息。另一方面，为了提高教学效果，间歇的时间也不宜过长，而应根据学生的具体情况进行适当调整，设计一个学生可以接受的范围。与此相反，有些项目训练强度很小，如果慢节奏教学就会让学生感觉没有压力，白白浪费了学生的时间。此时教师就要加快教学节奏，如投掷项目，可以加大练习密度，增加一些器材，让学生轮流练习的次数增多，从而提高练习效果。
四、注重教学评价的激励性
学生都希望得到教师的肯定和表扬，因此教师不要吝惜对学生的表扬和鼓励，看到他们的优点要及时给予肯定，这能促使学生保持积极的学习态度和学习热情。为了鼓励学生，就要在教学中根据学生的表现适当调整教学内容，让他们可以在自己的努力下完成学习目标。如果学生遇到困难时教师不闻不问，就可能让学生对学习内容望而生畏，产生消极情绪，影响学习效果。因此，教师要针对能力较弱的学生适当降低教学难度，并鼓励学生不要害怕，而要加倍努力，用心练习，在自身的能力范围内取得进步。当学生通过自己的努力取得成功时，他们的自信心就会大大提高。
总之，体育教师应该根据体育学科的特性与教学规律，充分了解学生，以学生为中心，认真安排教学内容，运用科学的教学方法，鼓励学生积极参与学习。只有这样，才能让学生在体育课堂上充分发挥潜能，提高身体素质和运动能力。
参考文献：
[1]叶国准.生本理念对初中体育教学效率的提升作用[J].运动，2017（19）.
[2]李晓龙.提高初中体育课堂教学效率的分析和探讨[J].中学课程资源，2014（05）.
[3]孟赛男.合理实施保护与帮助，提升初中体育教学效率[J].当代体育科技，2013（31）.
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