逆袭了一把为何也没用？

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　　纠结了很久，最后还是打算写来这封信。
　　从小学开始，我一直是个认真学习但算不上优秀的孩子。最后在小升初考试努力了一把，考上了一个市里优秀的初中。可是到了这里，我发现周围的一切让我压力很大（后来才意识到）。成绩、才艺，仿佛周围的同学都比我优秀得多，我奋力追赶，把自己逼得很紧，成绩理所当然有所提高，但我的脑子里除了成绩什么都没有，情绪一直很低落。后来中考考了个还不错的分数，但没有考上理想中的高中。
　　上了高中后，上课几乎什么都听不进去，去医院诊断出患上了抑郁症，休息了1年回到学校，症状基本好了。现在想改变点什么、做点什么，然而根本没有任何动力，曾经还有一个想法：努力没有太大用，什么事情都是注定的。当然，我也知道这个想法是很不利于自身发展的，这段时间也慢慢地学会了诚实面对自己，但还是很迷茫，不知道该干什么，或者说，不知道该怎样做。
　　迷茫的同学
　　迷茫的同学：
　　你好。其实，迷茫是人生常态，别给自己太多压力。
　　为什么会迷茫呢？当然是因为你走进了一片迷雾。迷茫代表人在思考自己的处境，不思考的人也不会迷茫。
　　我看了下你的经历，是最典型的中学生的状态。应试体制下的学生们，大多数都处于这种状态——成缋不上不下，说的过去，努力了也很难攀上顶峰。
　　在目前教育評价体系较为单一的情况下，你会看到，许多学生会培养自己的兴趣爱好，自主拓展自己的评价体系。成绩一般，但是可以篮球打得好、会写程序、爱做手工或者很会唱歌，等等。这些都是不同的评价体系，这些同学也会有点自己的梦想，比如当职业运动员，成为艺术家、创业者，等等。
　　虽然这些梦想大部分会发生改变，但至少给他们一些寄托，可以让自己在迷茫期找到慰藉。我看你的文笔挺好的，或者可以尝试写作。
　　另外，提高成绩是个目标很明确的任务，相应的，方法论也比较纯粹，无非就是把知识掌握得更系统、更扎实。想办法建立一下知识网络，尽量把每个知识的原理弄懂，再尝试下能不能跟别的知识点跨界连接起来，多跟成绩好的同学探讨问题，不要不好意思;也多给成绩不好的同学们讲讲题，会有利于你整理自己的知识网络。更重要的，是培养自己的思考能力，探寻原理、总结模型、交叉思考，做到触类旁通，这些都是很好用的学习方法。
　　最后，不要过度关注分数和排名，更多地关注自己是否真的掌握了这个知识点以及相应的思考方式，否则，你会变成一个“刷题机器”，成绩也就只能在中游徘徊。
　　那些你认为天生优秀的人，并不是通过逼迫自己而获得好的成绩，他们只是有意无意地掌握了更好的学习方法而已，你如果能做到，你也可以。
　　总之，你的这些烦恼，都是一些青春期最正常的困惑，迟早会被你攻克的，放心吧。
　　祝好。
　　（责任编辑：司明婧责任校对：曹伟）
　　特约心理专家：
　　陈壮壮，知乎APP线上平台心理咨询专家，粉丝5万+，点赞22万+，感谢4万+，收藏16万+，多篇心理问答被《知乎周刊》和《知乎日报》收录。主要研究领域：情感、心理、个人成长。
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