篮球竞赛对大学生社会适应能力的影响
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摘 要：对于当代大学生而言，具有良好的社会适应能力，能使他们在现在的社会当中具有良好的发展。大学生的社会适应能力也是作为新时代大学生的素质之一，其逐渐收到社会的广泛的关注。下面，本文针对篮球竞赛对大学生的社会适应能力的影响进行一些深入的分析。
关键词：篮球竞赛;大学生;社会适应能力
引言：大学生是我国的发展中不可缺少的一个部分，其影响着我国未来的发展。而大学生的社会适应能力也受到的社会上的广泛关注，对于大学生而言，具有良好的社会适应能力就必须要有较强的社会交往能力、而且还要有较强的工作能力，还要较强的能力去快速地适应比较复杂的社会环境的变化，从而在发展期间不被淘汰。大学是学生步入社会的一道门槛，要学习并且掌握进入社会的基本能力，从而让自己能更快更好地融入到社会当中。
一、对大学生适应社会能力进行简述
大学生社会适应能力是指大学生身上所存在的思想和观念，大学生在学校期间的掌握知识的水平、人际交往关系、自身的心理素质等方面能够根据社会的变化进行快速的适应并且使其得到发展的能力[1]。大学生社会适应能力的好坏决定了他们在社会的发展的好坏，如果大学生的社会适应能力较差，就会在不断发展的社会当中被淘汰。所以说，培养大学生适应社会能力是学生发展的一个必要手段，也是社会发展的必然需求，这也为我国培养人才起到了良好的影响。
二、篮球竞赛对大学生适应社会能力的影响
（一）可以培养学生良好的生活能力。现如今，我国的大学生都有一个非常不良好的生活习惯，熬夜、吃垃圾食品、沉迷于网络已经成为大学生生活的常见的现象了。大学生长期处于这样的状态，缺乏体育锻炼，随着时间的推移，身体素质逐渐下降，极大的影响了大学生的身心健康[2]。NBA球星纳什保持良好的身体状态和他的生活习惯有很大的关系，它有着一个近乎完美的生活习惯，他从不沾糖，也从来不食用垃圾食品，他一天吃六餐，而且每一餐的食物的搭配都十分营养。他每天都处于一个高强度的训练之下，如果他的生活习惯非常混乱，就会导致他的肌体的训练能力和恢复能力都急速下降，从而对训练的效果产生负面的影响。所以在他们的日常生活当中，他们就要有良好的饮食习惯和生活习惯。大学生参加篮球竞赛也是，为了提升自己的篮球水平，就要形成一个良好的生活习惯，从而提升自己的身体素质，让自己每时每刻都保持一种良好的精神状态在篮球竞赛当中发挥出自己良好的水平。
（二）提升学生的道德素质水平。篮球竞赛也有相关的规定对运动员进行制约，所以大学生在进行篮球竞赛时要服从相关规定，从而在竞赛期间创造一个良好的竞赛环境，形成一个良好的比赛氛围，服从相关的竞赛规定，在竞赛时相互合作等，讲这样的一个良好的习惯运用到生活当中去，有利于提升大学生的道德素质水平[3]。而且在竞赛当中，每个运动员都有不同的角色，在竞赛当中也起着不同的作用，所以每个运动员都要遵守自己所在位置的要求，承担自己的责任，从而培养遵纪守法的观念。
（三）提升学生的人际交往能力。在现代社会当中，人机交往能力也是大学生社会适应能力的一个重要表现。随着科技的发达，我国的信息事业也达到了一个高峰，大学生也更加喜欢在社交网络上与人进行沟通，但是却忽略了在实际生活当中的沟通，对身边的人很少进行沟通，无法解决自己实际生活当中的人际关系。在篮球竞赛当中，这是一个非常不利的因素，运动员要积极地与教练进行沟通，從而寻找合适方式进行竞赛;还要和队员进行沟通，相互配合进行竞赛;运动员要和裁判进行交流。其实篮球竞赛就是一个大学生进行人际关系互动的方式，没顾运动员之间都要进行交流，相互配合，才能在竞赛中取得一个良好的成绩。
三、对篮球竞赛对大学生适应社会能力的影响几点建议
（一）更多地组织不同等级的篮球竞赛。对于每个篮球运动员而言，他们的球技有好有坏，所以相关的单位可以针对运动员技术的好坏举办不同级别的球赛学校内、省内、国家的篮球竞赛，但是我国的大学生篮球竞赛的次数较少，这大大降低了我国篮球竞赛的影响力。而且我国大学生联赛的都是我国高校进行自主招生招来的高水准的运动员，而且我国专业的篮球竞赛少，没体育专业之间的篮球竞赛少之又少。所以要更多地举行不同等级之间的篮球赛，让更多的大学生参与其中，从而培养大学生社会适应能力。
（二）举办并且推广篮球竞赛。美国大学生篮球联赛在举办时被美国多家媒体进行报道，所以有的企业会抓住这个机会对篮球联赛进行赞助，从而扩大自己品牌的影响力。而国内的篮球联赛并没有这么大的影响力，而媒体也很少有对其进行报道。如果我国大学生联赛有多家媒体对此进行报道，有企业对其进行赞助，在体育馆举办联赛，那么这场比赛的影响力会大大提升。所以，要对我国大学生联赛进行推广，让更多的人知道这样的比赛，从而鼓励更多地大学生进行参加并且进行篮球竞赛。
结束语：篮球竞赛不仅可以提升学生的身体素质，保持学生的身心健康，还能培养学生的社会适应能力，对学生的道德素质，生活能力以及人家交往能力都产生了极大的影响。所以，推广大学生篮球竞赛，让更多的大学生参与到其中，让大学生真正地认识到自己在此期间所遇到的困难并且对此进行解决，了解每个每个人在不同位置的责任和担当，让大学生能够快速地提升适应社会的能力，并且在未来有更加良好的发展。
参考文献
[1]李程秀.运动竞赛对大学生社会适应能力的影响[J].体育科学研究，2018，22（05）：78-82.
[2]张少兴.运动竞赛对大学生社会适应能力影响[J].周口师范学院学报，2017，34（05）：138-141.
[3]杨茹雪.篮球竞赛对大学生社会适应能力的影响[J]. 运动，2017（21）：98-99.
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