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小学体育教学中体操内容的运用

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  【摘 要】小学阶段是学生骨骼发育的重要時期,体操对学生身体柔韧度的锻炼十分有利,通过体操锻炼可以实现强身健体的目的,活跃学生的大脑神经系统,促进身体的协调。因此小学体育课堂教学中,应用体操教学内容,能够为学生提供丰富的教学内容,活跃课堂教学氛围,学生自身综合素养也能得到明显的提升。本文对小学体育教学中体操内容的应用进行了主要论述。
  【关键词】小学体育教学;体操;应用策略
  新课标改革的深入推进,当前很多小学体育老师在教学中,尝试开发新教学资源,有效融合实际教学与体操内容,这种教学方法有一定的实效性。小学体操教学中,老师要将学生综合素养培养作为首要任务。体操类型多,具体可结合学生兴趣与体能特点,为学生合理选编教学内容。体育课堂中引入体操内容,要求老师要构建针对性的教学内容,以充分发挥体操内容对体育课堂教学的作用。
  1.体操内容应用于小学体育教学的意义
  1.1促进体育锻炼
  体育活动前,老师都会先要求学生跑步热身,再进行手腕与脚腕等关节运动,因而,小学体操锻炼与列队、关节活动等联系紧密。结合课堂教学内容,对体操运动时间进行合理安排,体操发挥其主要作用的基础上,学生自身柔韧度与协调性得到明显提升,辅助体育教学活动,为其它体育运动项目开展提供保障,以此激发学生体育运动锻炼的兴趣。另外,体育教学中,体操内容的应用,便于训练学生协调性,筋骨得到活动,增强身体灵活性,降低激烈运动对学生身体造成的伤害几率。比如,篮球运动训练前,为预防过激运动伤害学生身体,老师先让学生进行跳跃及关节活动操等体操运动,顺利开展篮球运动,降低学生身体肌肉拉伤问题几率。
  1.2终身体育目标得以实现
  体操运动丰富,且有多样化的练习方法,因而老师可根据学生身体情况与兴趣爱好,对体操运动进行合理编制,深入创新,探索适宜学生身心发展的体操项目,提升学生身体协调性,激发学生参加体操运动的兴趣。实际教学中,老师要加强培养学生的综合素养,体育课堂内外,要将学生身体素养的培养作为重点,结合学生年龄、身体素质和兴趣爱好等,合理选用锻炼方法,全面提升学生自身综合素养,加快实现终身体育教学目标。比如随着时代的进步,体育运动现代化发展趋势日益明显,因而体育教学中,老师可为学生适当地播放节奏较强的音乐,对锻炼方式进行创新,跟随音域节奏,进行体操项目锻炼。这与学生心理发展需求一致,获得更好的锻炼效果,体验体操项目锻炼的乐趣。这种锻炼方式备受学生青睐,与音乐融为一体,为学生营造良好的体操运动氛围,课余时间学生也会积极锻炼,一定程度上,确保实现终身体育锻炼目标。
  1.3体操运动锻炼对学生身体造成的影响
  学生体操锻炼可以放松身心肌肉缓解疲惫,其能够加强学生身体血液流通与循环,肺功能增强,氧气提供量足,身体器官功能得到明显增强;体操运动能够加强学生排汗,加快新陈代谢,降低乳酸菌积累;以此为其它体育运动提供保障,以防拉伤身体肌肉;同时体操运动还能缓解自身学习压力,提高睡眠质量,情操得到陶冶,提升身体协调性。比如,跑步运动训练中,学生体力与耐力要求比较高,以此增强学生心血管与肺功能,利于学生身体排汗,加快新陈代谢。除此之外,跑步前,老师还可要求学生进行蹲跳训练,以此确保腿部关节韧带活动开,提高学生弹跳力,便于学生身心健康发展。
  2.体操内容在小学体育教学中的具体应用
  现阶段,小学体育教学中,常见体操教学内容包含练习队列队形、徒手、广播、拍手与艺术等体操内容,因其有不同的特点,所以对学生身体产生的影响也是有所差异的。实际教学中,老师要根据学生个性发展特点,为学生合理设计体操教学活动,丰富体育课堂教学内容,激发学生体育学习积极性,养成勇敢、坚强的品质,增强组织纪律性以及起到快速、准确且统一协调的作用,另外还可增强学生团结友爱、互帮互助的意识。体育教学中,老师要注意,队列队形及徒手操训练都是必不可少的,可作为课堂整体教学内容,一定程度上也是其它体育项目准备与辅助性练习的前提,以此增强学生身体的协调统一性,身体关节更加灵活,以防损伤学生身体肌肉。另外,教学场地与器材的限制也不会影响其教学的开展,可以因人、因教学内容而不同,针对性的进行锻炼,操作简单,适用范围广,为教学任务的顺利完成夯实了基础。
  实际教学中,纵观学生个性特点、教学目标与场地器材等实际情况,老师为学生科学编制训练动作,使学生身体四肢与躯干有更强的灵活与柔韧性。体育教学中,包含课外辅导与训练在内,学生综合身体素质发展备受关注。参考不同运动项目内容,与体操内容训练适当地融合,推动学生身体素质实现全面发展。另外,体操教学中,艺术体操教学表现最为突出,跟随着音乐伴奏,学生徒手或手拿轻器械有节奏地活动身体,发展学生身体柔韧、协调与灵活性前提下,学生体态更加健美,保持更好的节奏感,从而有效提高自身音乐素养及表现力,这也是小学美育教育的重要方法。此种情况下,体操内容应用于小学体育课堂教学,利于学生身心健康发展。
  结束语
  综上所述,新时期,新课改理念下小学体育课堂教学中,适当地应用体操内容是十分必要的,原因在于其能够引导学生有效控制自身节奏感、保持良好体能、增强身体柔韧性。首先,实际教学中,老师要尽可能为学生灵活选编教学内容,掌握其对体育教学的作用,设计针对性的教学内容。小学体育教学中,因体操内容教学优势非常突出,因而加强教学中应用体操内容是十分必要的,以此全面提高学生综合身体素养,获得预期教学效果。
  【参考文献】
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  [2]钱忠华.生活之源融合体育——浅谈农村小学体育教学生活化的研究[J].田径,2019(03):57-58
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