初中体育以信息技术构建有效课堂的具体策略
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作者:王谷丰
摘 要：当亚健康问题席卷全球之后，人们就越来越看重体育运动在优化人体素质方面的积极作用。我国国家领导人为了提升人们的生活品质，提出了全民运动的时代口号，教育部也积极响应，提出了实施终身锻炼、健康第一、阳光体育等改革任务。对此，初中体育教师要合理借助信息技术构建有效课堂。本文将从引入信息技术的必要性与具体策略两方面入手，全面阐述初中体育教师应如何通过信息技术构建有效课堂。
关键词：初中体育;信息技术;有效课堂;积极价值;构建策略
有效课堂是指高于平均教学效率水平的新型课堂，终极目的是要保护学生的身心健康，直接表现是学生的主动参与。所以，初中体育教师实现有效教学改革的首要步骤便是要改变学生机械训练的被动状态，通过调动初中生的运动积极性为有效教学改革开一个好头。在这个教学改革进程中，信息技术有着得天独厚的优势。下面，本文将从网络资源可以有效丰富体育项目、信息技术可以优化师生互动形式、信息技术可以改变传统体育教学结构三个角度分析初中体育教师为何要及时引入信息技术。
一、 初中体育与信息技术整合的必要性
（一） 网络资源可以有效丰富体育项目
信息技术的大数据特征可以让初中生们随时根据个人需求呈现相应的运动资料，甚至已经有部分电子软件可以检测学生的体能水平，帮助学生制定合理的运动计划，保证体育运动更符合学生需求。事实上，初中生已经在小学阶段了解了常规的运动活动，且在教师潜移默化地影响下初步掌握了基本的运动技能。但是，在青春成长期，学生的身体发育会发生明显变化，部分学生的身高会猛地变高，或者身材开始变得肥胖，也有一部分学生因为生活习惯不够健康表现出了一些身体疾病。这些客观问题都使得初中生对体育运动产生了不同的需求。如果不能对症下药，则极易导致学生失去运动激情。针对这一问题，初中体育教师可以借助信息技术组织丰富的体育项目，鼓励学生自主选择，允许学生根据个人身体需求确定相应的运动项目。
（二） 信息技术可以优化师生互动形式
信息技术可以让体育教师与学生实现实时互动，拓展体育教学范围，切实突破体育教学时空限制，帮助初中生养成科学锻炼的好习惯。传统的初中体育教师只能利用课堂教学时间与学生交流，但是大多数初中学校每周只开设两节体育课，平常很少与学生交流，将体育运动局限在操场上。然而，新课改下的初中体育教学要以终身锻炼为根本，帮助初中生养成自主锻炼的好习惯，所以单纯的课堂教学并不完善。对此，初中体育教师可以利用信息技术优化师生、生生互动的方式，与学生保持紧密沟通，避免学生产生无效运动或过量运动，全力保护体育运动对优化学生身体健康的积极作用。
（三） 信息技术可以改变传统体育教学结构
网络资源十分丰富，运动资料很多，且涵盖了视频、图片、文字、音频等多种形式的课程资源，可谓是“应有尽有”。传统的初中体育课堂一般是以教材为依据的，初中生只需机械练习每一种运动技能即可。然而，如果初中生失去了运动热情，那么运动练习便会变得煎熬、枯燥。对此，初中体育教师应尝试利用信息技术改变这种被动、低效的体育教学结构，尽量引用一些学生喜欢的运动资源，突出学生的运动积极性，切实改变初中体育教学结构。
既然在初中体育教学中引用信息技术已经成为时代发展所需，初中体育教师便要借助信息技术的教学优势组织体育教学，全面优化初中体育教育环境。下面，本文将从以信息技术创设运动情境，优化运动氛围;以信息技术渗透体育精神，优化运动品质;以信息技术丰富运动内容，优化运动项目三个角度分析初中体育教师应如何以信息技术构建有效课堂。
二、 初中体育与信息技术有效整合的有效策略
（一） 以信息技术创设运动情境
初中体育教师并不关注运动情境，认为只有组织丰富的运动练习才能真正提升初中生的运动水平。但是，枯燥、单调的运动练习会影响初中生的运动状态，导致初中生开始排斥运动训练。如此一来，學生则难以及时通过运动训练优化自身的体能素质，也让体育教学出现高耗低效问题。对此，初中体育教师可以借助信息技术增添运动训练的趣味性，利用一些激动人心的音乐唤起学生的热血之情，使学生产生强烈的奋斗欲望，从而积极参与运动训练，享受运动，切实优化运动氛围。
就比如在“快速跑”运动活动中，初中生们要掌握快速跑的姿势，且要训练自己的反应能力，根据开跑指令快速做出位移动作，不断提高跑速。但是，学生的身体反应速度需要通过足够的练习得以提升，为了避免训练变得枯燥、乏味，我及时引入了一些较为动感的音乐。在体育课堂上，我先是利用信息技术慢速分解了快速跑动作要求，然后再利用音乐软件播放动感音乐，由此营造一种竞技氛围，让学生变得积极、集中。在快速跑练习中，我会随机播放音乐，待音乐声音停止之后，学生便要快速跑步;待音乐声响起之时，则需停止，然后再在音乐停止时快速跑。这就可以让初中生高度集中自己的注意力，有效训练学生的身体反应能力。同时，音乐本身对学生就有一定的激励作用，所以学生们有效掌握了快速跑技能，突破了自己的体能瓶颈。再如，在体操运动教学中，我也会为学生选择相应的动感音乐，鼓励学生根据音乐节奏灵活创编体操，利用体操的基本步法、手法等创编新的体操动作。然后，学生便要根据音乐节奏调整体操动作的肢体速度，从而感受体操的多变性与创新性。如此一来，学生便能感受体操运动的美感与乐感，促使学生更加精准地把握体操旋律与节奏特征，提高体操课的教学效率。
（二） 以信息技术渗透体育精神
体育精神是初中体育科目的育人资源，能够优化学生的道德品质，促使初中生成长为高素质人才。但是，体育精神是无形的、不可琢磨的，需要初中生的亲身体验或亲眼所见才能被其感知。对此，初中体育教师则可借助信息技术渗透体育精神，比如借助某个运动赛事的视频转播为学生讲解某一种运动的精神内涵，或者是通过专业运动员的运动生涯纪录片展示不怕苦、不怕难的体育精神。在直观视频的刺激下，感性的初中生内心会涌生出复杂的情感。而这时，我们就可以及时渗透体育精神，优化初中生的运动品质。 就如在“小足球脚内侧踢球”一课教学中，我就组织学生观看了最新的世界杯比赛，希望学生可以感受足球竞技比赛的激情与坚持。通过视频，学生发现有的足球队在一场完整的比赛中都难以进球，且在毫无胜利可能的前提下依然坚持不懈。面对这种精神，我向学生们解释了足球精神，即永不放弃！然后，我还组织学生们观察了各个足球队内部成员的配合情况，告诉学生足球运动是一项团体运动，每个成员都必须抛弃个人利益，主动配合他人以便让团体利益最大化。借此，我还客观指出了学生以自我为中心的不良问题，希望学生可以向足球运动员学习。另外，视频还直观展示了违反足球比赛规则被处罚的实况。借此，我也告诉了学生们遵守比赛规则与纪律的重要性，希望学生懂得凡事都有规矩，不可任意逾越、随意违抗，否则将有失公允。实际上，本班有一部分男同学是资深的“足球迷”，他们能够熟练说出国际上顶尖足球明星的常用技巧，也很喜欢在日常足球训练中模仿。对此，我会利用信息技术录制学生的足球训练过程，通过反复观看与技术点评指出学生的球感问题，然后让学生们反复训练，感受足球运动技能形成的艰辛与不易，从而形成坚韧不拔、勇敢突破等运动品质。
（三） 以信息技术丰富運动内容
大多数初中体育教师为了省事、完成教学任务，把教材作为组织体育教学的唯一依据。然而，运动多种多样，每一种运动都会对学生身体上不同的肌肉群产生影响，但教材所收录的常规运动项目并不一定能够满足初中生的成长需求。另外，初中生的兴趣爱好广泛，喜欢新鲜与新奇事物，单纯的教材内容也难以满足学生的兴趣需求。对此，初中体育教师则可以信息技术丰富体育项目，拓展初中生参与运动活动的途径。但是，为了避免学生损伤个人身体，教师要帮助学生把好关，不要让学生过分依赖网络上的运动指导。
我们班有部分学生受到青春期的影响出现了发胖问题，希望可以通过科学的运动锻炼减脂塑形。对此，我向学生推荐了“keep”这一健身软件，引导学生逐步输入个人身体情况与运动目的，科学审视了这一健身软件所制定的运动计划是否能够真正优化学生的身体发育。然后，我会结合自己的专业意见修改运动计划，保证整个运动计划可以更好地优化学生的身体健康，达到塑形目的。在学生自主锻炼的过程中，我还会利用微信、QQ等通讯软件及时与学生交流，监督学生的运动表现，聆听并解决学生所遇到的运动难题。另外，还有一部分学生出于对自身身体健康的考虑从网络上收集了各类食物的营养成分与搭配原则，做到了合理饮食。比如，我们班有一个女生在网络上搜集了一种饮食方法，即每天下午两点之后不再饮食，辅以一定的跑步练习即可快速瘦身。于是，这个学生开始效仿，很快便出现了营养不良的问题。在一次体育课上，这个女同学因为低血糖而体力不支，晕倒在地。于是，我立即实施了急救措施，还将学生快速送到医务室补充葡萄糖。待学生转醒之后，我立即询问，得知学生过度节食。对此，我指出了这份减肥食谱的不科学性，同时还以专业角度向学生解释了过度节食对学生新陈代谢、营养均衡等方面的影响，希望学生可以科学锻炼。然后，我专门为学生制定了一份营养均衡、少油少盐的低卡路里食谱，根据学生体质特征辅以合理的运动计划。后来，学生通过网络技术向我表达了谢意，发现合理的饮食与科学的运动不仅帮助自己实现了减肥塑形的目的，还优化了自己的精神状态，让自己变得越来越自信，精力越来越充沛。
总而言之，初中体育是应试科目，培养学生的应试能力固然重要，但是更为重要的是要保护学生的运动兴趣，全面开发学生的运动潜力。所以，初中体育教师应主动借助先进的信息技术实施体育教学改革，丰富初中生的运动经验，全力提升初中生的运动能力。
参考文献：
[1]廖家坚.初中体育信息化课堂教学的困境与突破[J].当代体育科技，2018，8（6）：83-84.
[2]尹静阳.现代信息技术与初中体育教学的整合措施探讨[J].当代体育科技，2018，8（24）：125+127.
作者简介：王谷丰，宁夏回族自治区银川市，宁夏银川市银川英才学校。
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