高中体育教学核心素养培养探讨
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摘 要：伴随新课程改革的全面推进，提升学生的核心素养成为了教育行业关注的焦点，也为高中体育教学带来了新的机遇和挑战。传统的体育教学观念和手段比较落后，对学生核心素养的提升也不够重视。因此高中体育教师应该积极探索新的教学策略，培养学生的核心素养。基于此，本文首先分析了在高中体育课程中培养核心素养的作用;最后探讨了高中体育教学培养核心素养的策略。以此来供相关人士交流参考。
关键词：高中体育;核心素养;培养策略
引言：
高中学生即将面临高考，学习任务和学习压力都比较重，而且高中生的身体素质正逐渐走向成熟，需要充足的体育锻炼来保障身心健康发展。因此高中体育教师应该承担起自身的教育职责，积极改变僵化的教育理念，不断钻研新的教学手段，为高中学生带来内容丰富的体育课程，培养学生健全的体魄和对体育运动的兴趣，帮助学生形成自身的体育核心素养，为学生的长远发展做出贡献。
一、在高中体育课程中培养核心素养的作用
（一）强健学生的体魄
高中体育的首要教育目的就是让学生科学规范的进行体育运动，通过锻炼拥有强健的身体。拥有了健康的身体，学生才能专心地投入学习中，习得更多知识和技能。也可以说，好的身体素质是提升学生生活和学习质量的重要前提。因此采用科学有效的教学手段提升学生的核心素养，首先是让高中学生通过体育课掌握合理的运动方法，养成坚持运动的好习惯，从而锻炼自己的体魄，保障身心健康[1]。
（二）培养全民锻炼、终身锻炼的意识
体育锻炼是一项需要长期坚持的活动，要想全面提升民众的身体素质，就必须号召广大群众积极参与锻炼，培养起人们终身锻炼的意识。而青少年肩负着建设祖国、推动社会发展的任务，只有青少年的锻炼意识提高，才能够带动更多人参与到体育运动的行列中。而通过高中体育课培养学生的核心素养有助于养成学生良好的锻炼意识，形成全民锻炼、终身锻炼的良好社会风气，提升社会大众的身体素质。
（三）满足社会对人才的需求
随着社会发展脚步的加快，人们的生活和工作节奏也在加快。很多人在进入工作岗位后往往要面对沉重的工作任务和频繁的加班，非常考验人们的身体素质。因此，良好的身体也成为了社会对人才要求的一部分。所以，高中体育课必须充分发挥起教育作用，提升学生的体育核心素养，帮助学生养成科学的运动技巧和良好的锻炼意识，让学生拥有好的身体素质，满足社会对人才的需求，为未来进入社会奠定基础[2]。
二、高中体育教学培养核心素养的策略
（一）重视体育理论和竞技精神的传输
要想通过体育课培养学生的体育核心素养，就必须理论和实践并重，帮助学生形成体育理论的知识网。同时还要向学生传达体育竞技精神，让学生汲取体育精神的力量[3]。例如教师可以在上室内体育课的时候，为学生讲解相关的体育理论知识、体育运动的历史以及体育竞技的精神内涵等知识，让学生能够了解体育运动的起源和发展，以及一些弘扬体育精神的运动员事迹。向学生传达体育竞技的精神，让学生能够在体育课程中学习到顽强拼搏、不怕苦难的精神，并将这种精神品质渗入到日常学习生活中。
（二）利用小组合作，展开团队对抗训练
体育课程主要是通过各类体育活动来达到锻炼身体、增强体魄的目的，同时向学生传递体育精神，养成学生坚韧的品格。很多的体育活动都是以团队的形式进行的，因此，高中体育教师应该充分利用小组合作的形式，展开团队对抗训练，提高学生团体意识和合作能力，培养学生的体育核心素养。例如在进行篮球运动时，教师可以根据班级学生的具体情况和体育特长，将学生进行分组，以小组的形式来举办一场班级篮球比赛。分为一组的学生可以自行分配角色、制定战术，各尽其职，为共同的目标进行努力。这过程中，不仅能够增强学生的身体素质，还能锻炼学生的交流能力、组织能力以及协调配合意识。而且通过团队对抗的方式，能够激发学生的集体荣誉感，形成团队间的凝聚力，这对学生核心素养的养成都是十分有利的。
（三）制定合理计划，形成良好习惯
体育课程对学生的影响不止是在体育课上，更多的是对学生习惯的培养，让学生能够在课后的时间里逐渐吸收体育课中所学的知识，并形成良好的体育锻炼习惯。因此，高中体育教师在课上必须教授学生制定合理的体育计划，改变学生散漫的状态，让学生能够养成持之以恒的品格[4]。使学生即便脱离了教师的管理，也能自觉地克服惰性、坚持锻炼，还能够将这种品质辐射到其他的事情中，这才是学生体育核心素养的真正养成。教师可以在每学期开始的时候指导学生制定一个学期运动计划表，例如每天跑步两公里、每天俯卧撑三十个等，教师可以对学生的计划提出修改建议，保障学生的运动适量。然后让学生通过打卡的方式坚持锻炼，在期末时可以将学生的锻炼成果作为考核的一部分。这样不仅能帮助学生养成坚持锻炼的好习惯;还能使学生学会克服困难、达成目标，对学生的意志也是一种磨炼。对学生体育核心素养的形成和长远发展都很有幫助。
三、结束语
综上所述，现代社会对人才的要求不仅是丰富的知识和熟练的技能，还要拥有健康的身心素质。而这些都与高中学生核心素养的形成有密切联系，因此高中体育课程必须明确教学目的，重视对学生核心素养的培养，塑造学生终身锻炼的意识，为学生的身心健康和长远发展打下基础，也为我国体育事业的进步作出贡献。
参考文献：
[1]邓任平.试论高中体育教学核心素养培养策略[J].中学教学参考， 2019（18）：30-31.
[2]谢丽云.让核心素养在高中体育教学中落地生根的策略[J].当代体育科技，2019（19）：155-156.
[3]孙建.关于高中体育教学中发展学生核心素养的策略探讨[J]. 体育风尚，2019（3）：231-231.
[4]林巧.如何在高中体育教学中培养学生核心素养[J].高考，2018（20）：274-274.
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