核心素养背景下高中学生体育运动能力的培养

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　　 摘 要： 随着高中新课程改革的不断发展，体育锻炼的效果和体育课的成绩，要逐步纳入学生的评价体系中，并且成为升学的重要参考。培养学生学科核心素养的关键部分之一就是学生的运动能力。长期以来高中学生体育运动能力普遍偏弱，既有学生生活条件优越、饮食导致肥胖和学生不愿运动等有关系，也与现行的体育教学模式和内容有一定关系。
　　 关键词： 核心素养;高中学生;运动能力;培养策
　　
　　党的十九大明确提出，要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》明确提出要落实立德树人根本任务，培养学生的核心素养。而体育学科基于学科本质凝练了本学科的核心素养，明确了学生学习该学科课程后应达成的正确价值观念、必备品格和关键能力。高中体育学科核心素养主要包括运动能力、健康行为和体育品德。
　　高中生体育运动能力是指高中生在校期间从体育课教学中学习的体能、技战术能力和心理能力等在活动中的综合表现，是学生体育教学的重点内容。随着高中新课程改革的不断推进，高中教育教学更加注重以人为本的教学理念，注重培养德、智、体、美、劳综合发展的高素质人才，因此研究核心素养背景下高中学生体育运动能力的培养具有十分重要的价值。
　　 一、 高中学生体育运动教学存在的问题
　　（一）学校社会对体育教学的重视程度不够
　　虽新高考綜合改革很重视学生的身体素质健康，学生的体质健康已成为综合素质评价五个维度当中的一个重要组成部分，成为高考录取的重要参考。由于长期受到我国的应试教育模式的影响，高中体育成绩没真正纳入所有考生的招生考试范围，所以高中体育课程一直以来不受到部分学校、家长乃至教师的重视，体育课程的课时比重较之于其他学科较少，甚至许多学校开设体育课程仅仅是为了应付上级的检查，对于“健康第一”的思想理解不够深入，具体表现在体育课程教学中为教师以“教”与“练”为主进行体育教学，以增强学生的身体素质为主要目标，而忽视了培养与锻炼学生的意志力且关于终身体育意识的培养少之又少。
　　（二）高中学生体育教学方式单调，缺乏趣味
　　长期以来体育课的空洞化现象严重，高中体育教学中部分教师一直沿用传统的体育教学方式，主要以教师的讲解与示范为主，无法体现出学生的主体性，更难以兼顾不同学生的实际需要。体育课实质性内容较少，教学方式过于单一，课堂教学质量与效率难以提升;上课过程中，如果要运动，大多时候也是在跑步，学生几乎不能从体育课上学到任何专业技能。高中体育课程的重要性没有真正引起学校的重视，大部分学校只对学生升学的文化课感兴趣，对于体育等运动体能消耗大、运动后容易影响后续课堂学习的项目很少进行关注，而大部分高中体育课程的教学主要是为了应付高考的体育项目或为了应付国家体质健康数据上报而进行采撷数据;体育教学项目单一，大多是围绕球类的技巧、跳远、跳高、男子1000米、女子800米而设置，忽视了学生体育运动能力的培养。在此背景下，高中学生体育运动教学无论是教师、学校层面还是学生层面很少会真正重视高中学生体育运动能力的培养，突出表现为高中体育课容易被其他文化课所占用，即使学生上体育课也基本是以“放养式”管理为主，缺乏运动指导性。
　　（三）体育教学缺乏计划性
　　高中学生体育教学过程中，缺乏计划性和个体差异性教学是一直存在的问题。高中体育每个学期都应制定学期的体育运动计划，计划内容、计划时间等都应比较具体明确，但在实际教学过程中很少有学校会按照体育运动教学计划执行，体育教学存在一定的无序性。此外，部分教师在体育教学过程中过于追求教学计划，严格按照体育教学计划执行锻炼学生体育运动能力，但忽视了学生的个体差异，导致学生无法跟进体育教学的计划和达成体育教学的目标，学生容易出现体育自暴自弃的现象，突出表现为部分学生不愿意上体育课，在体育课中出现旷课的行为，还有的学生认为体育教学的运动体能要求比较高，超过了自身身体的负荷，影响了后续课堂的学习，因此也不愿意参与到体育课学习当中，因此高中学生体育运动教学效率不是很高。
　　 二、 核心素养背景下高中学生体育运动能力的培养策略
　　（一）做好体育教学计划，明确学生培养目标
　　高中学生体育运动能力培养应做好体育教学计划，明确学生培养的目标，充分尊重学生的个性化需要，提升高中学生的体育运动能力。高中体育教学计划应按照大纲的要求科学制订教学的计划，确保教学计划符合高中学生的教学实际情况，同时在教学过程中应注重教学计划的调整工作确保教学计划符合高中生的体育运动规律和情况。
　　根据《国家学生体质健康标准》的要求，高中学生体育运动能力的培养应严格按照国家标准实施，教学计划要以提高高中学生体育运动能力为目标，在制订计划过程中要了解学生的体育运动情况和能力，如每年高一学生都要参加耐力跑等基本的体育运动项目的考核，通过考核成绩可以帮助体育教师更好的判断学生的体育运动能力，从而有针对性地做好教学计划，对体育运动能力偏弱的学生，体育教师在体育运动能力指导方面应注重学生的体能训练，特别是对于偏肥胖的学生要进一步做好运动指导，加大身体体能等训练，重点帮助学生恢复体育运动能力;对体育运动能力较好的学生，体育教师在体育运动能力指导方面应注重体育项目的拓展和体育兴趣的培养，注重拓展体育项目和内容，帮助学生融入体育运动当中，在运动中感受到体育锻炼的魅力，如开展篮球、足球等运动指导，鼓励有兴趣的学生加入班级篮球队、足球队等项目，在具体运动中帮助学生明确自身体育运动的目标。
　　（二）创新课堂教学方法，提高学生参与意识
　　高中学生体育运动能力的培养应提高学生的参与积极性，创新课堂教学方法提升学生学习兴趣。高中体育教学应积极转变传统的教学思想，不断创新课堂教学的方式方法，提高学生的参与意识和积极性，在教学过程中积极融入一些具有竞技色彩的教学活动帮助学生更好地融入体育运动当中，在运动中提升学生体育兴趣。教学方法的创新需要教师根据实际情况进行合理的选择，包括体育学习小组、体育游戏的创设等多种活动都可以融入体育运动教学当中。 　　以高中篮球教学为例，篮球一直是高中学生体育运动锻炼的重点，也是学生参与积极性比较高的项目。教师篮球教学过程中应积极采用多种教学方法，不断提高学生体育运动能力，如教师在篮球教学过程中，为了更好地帮助学生了解篮球规则，建立规则意识，可以组织班级学生开展篮球比赛，按照10+3的方式进行组织，10+3就是10个人分成两队五人一组互相对抗而3个人当作裁判，在学生比赛过程中需要全程监督比赛中是否有犯规动作，是否有不标准动作等，一旦出现争执由3个裁判共同解决，通过这种方式转变学生的角色，让学生成为裁判者自然也会在篮球运动中更加注重篮球的规则性，提高自身的规则意识，而且在篮球运动中学会“安全”的锻炼自身体能。另外，篮球运动的体育运动强度比较大，教师应注重对体育强度的控制，根据学生的体育运动能力合理进行选择，如教师可以根据学生体能进行合理分组，在篮球运动中体能较弱的学生主要是以篮球半场（半个场地）竞技比赛为主，对于体能较强的同学则是以篮球整场（整个场地）竞技比赛为主，通过这种方式既锻炼了学生的体育运动能力，又避免运动强度过高超过学生的身体能力负荷。
　　（三）注重体育课堂评价，激发学生运动兴趣
　　高中学生体育运动能力的培养过程中应注重体育课堂评价，通过积极的、正向评价来激发学生运动兴起和参与的积极性。高中体育教学过程中，体育课堂评价对学生运动能力的提升非常重要，学生在接受体育运动以后大部分人的第一反应都是“累”，认为体育运动是累人的，有的学生认为参与了体育课后身体无法快速恢复，会影响后面的正常听课，因此部分高中生出现了体育课逃课去看其他文化课的情况，因此高中体育教师教学必须要充分认识到体育课堂学生思想情况，及时通过评价等多种手段扭转学生的认知。
　　以高中足球教学为例，足球的体育运动能力要求比较高，需要学生在课程上不断地运动和跑动，体能消耗比较大。因此在足球运动过程中，应适当减少学生的体育运动时间，通过课堂评价的方式帮助学生掌握足球技巧的同时，在课下开展足球运动提升学生的运动兴趣，如教师在足球教学指导过程中，课程最后的10分钟左右时间应组织学生以小组为单位开展互评，鼓励学生互相说出自己在足球运动中存在的疑惑和问题，鼓励学生说出自己的问题，积极与其他学生进行交流，通过交流与分析帮助学生充分认识到自身足球技巧掌握程度和个人能力的不足，通过评价让学生认清自身体育运动的不足，激发学生在课下进行自主学习，如利用课余时间，放学时间等时间段进行自主学习，不断提高自身的足球运动能力。总之，高中体育教学注重体育课堂评价既可以减少课堂体育运动强度对学生后续课堂学习的干扰，又可以帮助学生建立体育运动的兴趣，帮助学生在后续的时间中不断提升个人的体育运动能力。
　　 三、 总结
　　高中学生体育运动能力的培养需要体育教师充分认识到体育教学的重要性，做好体育教学计划与安排，根据学生体育运动能力的情况做好及时调整和优化，同时要做好体育方法的创新和课堂教学的评价，激发学生体育运动的兴趣，主动参与到体育运动当中，培养学生良好的体育运动习惯。
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　　 作者简介：
　　林永坤，福建省晋江市，福建省晋江市内坑中学。

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