浅谈小学田径运动队的培养与训练

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　　 小学田径运动队是学校体育工作的重要组成部分。运动队的训练和比赛是学校体育工作的重要表现，它直接反映着教练员的工作成绩，它是在教练员的指导下运动训练，为不断提高专项运动成绩而专门组织的一种教育过程。那么如何培养好一支合格的运动队伍呢？我就自己二十年来的工作经验简单向介绍大家一下我的做法。
　　1 运动队中运动员的选才
　　通过多年的训练实践经验，我认为选好运动员是关键。有的运动员经过几年训练，运动成绩不断提高，而有的运动员则成绩平平，没有任何进展。所以我们要从运动员身体形态、身体机能、运动素质、心理品质、基本技术、遗传等各方面考虑，建立运动员档案，定期测试，不合格的及时淘汰。通过校运动会和其它运动会发现优秀的苗子，从小就培养，培养他们的训练兴趣，使他们积极主动，全面发展他们的身体，逐步过渡到系统训练中去。被选上的运动员家长也是关键，教师要给运动员家长要做耐心细致的说服工作，说明参加训练不会影响学习，如果耽误部分课，任课教师会及时补上；另外还要协调好各任课教师的关系，及时了解、掌握学习情况等。
　　2 运动员的思想品德教育
　　要培养一支优秀的运动队，运动员的思想品德教育很重要，现在的学生大多数是家庭的宠儿，一般缺乏吃苦耐劳精神，而培养好一名优秀的运动员要进行严格训练，运动员要有吃苦耐劳、不怕累的精神。首先要让运动员明确训练的目的和任务。其次每次开运动会归来后要开好庆功会，让校领导在全校师生大会上表扬运动员，并给予奖励，这样运动员就会有一种优越感，感到无尚光荣，在平时训练时他们就会更加积极主动了。
　　3 运动队的训练
　　要在一只稳定的运动队伍的基础上，制订严格的训练制度，遵循科学的训练原则，合理科学地制订训练计划，创编适合小学生运动特点的训练教案。
　　3.1 制订训练制度，培养良好的组织纪律性。对一支小学运动队来说，严格的管理制度是克服运动员诸多自身缺点的法宝。每次训练开始，我都把严格的制度与奖惩措施在预备会公之于众，制度不仅针对学生，其中也有针对教练自己的。例如，我规定：在训练时无论教师还是学生必须穿运动衣和运动鞋，违反的做蹲起十个，还得作检讨。有一次我故意穿了一双皮鞋到运动场地，运动员们都看见了，我自觉的做了蹲起十个，向学生做了检讨，我以身作则，运动员就都能严格遵守规章制度了。
　　3.2 制定科学的训练计划。我先制订年度计划、学期计划、月计划、周计划、一天的计划，具体的课时计划针对以上计划及运动自身的特点，安排合适的量度、强度，尤其注意素质练习的安排。
　　3.3 是运动员的老师，是家长，也是朋友。在训练中，我严格要求运动员，每个运动员必须完成训练计划，有的同学在训练时不慎把脚扭伤了，我就赶快将其送往医院及时治疗，及时去探望他，鼓励他坚持下去。训练完后，帮助学生放松，这样运动员在运动队就能感到家庭般的温暖。在平时训练之余，我们一起聊天、谈心、互相交流，无话不说、无事不谈，成了知心朋友，进而，我们师生的关系更加融洽，运动队的全体成员更加团结。
　　通过以上几方面的管理，一支合格的运动队就建立起来了。通过各方面的支持，我校连续五年获得衡水市小学生田径运动会第一名的好成绩，在市元旦长跑赛中连续六年获得小学生组第一名的成绩，在今后的工作中，我将再接再励培养出更好的运动队，争取更好的成绩。

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