浅析软式排球技术教学
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作者: 周矿华
一、前言
上世纪八十年代中期,软式排球在日本山梨县诞生,并很快成为日本中老年人和家庭娱乐健身的一项体育活动。1988年2月,日本排球协会制定了软式排球竞赛规则。1992年,软式排球运动进入日本学校,成为中小学体育课的一项教学内容。1993年4月,“日本沙滩软式排球协会”成立。自此,软式排球在日本全面普及并向国外推广。目前,软式排球在日本、新加坡、韩国、意大利、美国等国已广泛开展。1995年8月,软式排球开始进入中国。与硬式排球相比,软式排球具有球体柔软、重量轻、球速慢等特点,锻炼时不会造成初学者的手指挫伤、手臂红肿,消除了初学者打排球的恐惧心理,降低了学习要求,这些特征促使了软式排球更易于在全民健身和学校体育中普及和开展。
2000年以来,在教育部的强力推动下,软式排球在我国范围内,特别是在大、中、小学和社会团体中有计划、有组织地开展,举办了多层次的软式排球培训班和软式排球比赛,软式排球运动得到有力的推广和发展。但我国各省市开展的软式排球培训班所采用的教材及教学方法大都沿用了硬排的教学内容和技术方法,从根本上软式排球并未形成与其特点相符的特有的技术风格和特点。由于学校排球基本按国际竞技运动规则与技术规格的要求去教学,这既不符合现实,又背离体育教学的目的,因此,作为娱乐性体育运动的软式排球,有必要对其技术特点和教学方式进行研究,真正体现软式排球自身的娱乐性和健身性优势,切实在全民健身和学校体育中发挥积极的作用。基于此,笔者对软式排球技术教学进行了分析。
二、软式排球技术的特点
软式排球由柔软的橡胶制成,球的重量在210克左右,周长66厘米,在玩耍时,可采用排球技术和多样化击球动作,它由“软排游戏”和“软排竞赛”两大类组成。其特点技术有三:
1.因其球体柔软、重量轻、气压小,所以不会挫伤手指,有安全感;
2.击出的球飞行速度较硬式排球慢,因此不易落地,玩起来趣味性强;
3.规则和场地都比较简单,具有很强的可操作性。
因此,开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束,人人都可以参与,既可丰富健身的方法,又可扩大排球项目的体育人口。
三、软式排球的教学指导思想
依据《体育与健康教学新大纲》的基本要求,软式排球的教学指导思想应科学地表述为:通过软式排球技术的教学,基本掌握软式排球发、垫、传、扣、拦五项技术,建立技术运用意识,培养创新精神和实践能力,发展竞争与合作意识,养成终身参与身体锻炼的习惯。
四、软式排球的教学方法
依据现代社会对学校体育培养创新和实践能力,提高心理素质和抗挫折能力,提高竞争意识、合作精神和处理人际关系能力的基本要求,传统的讲解示范―练习―纠正错误的教学方法必须融入现代教育的理论与方法,具体的方法是:
1.“学导式”。它是一种从被动学转移到主动学,从讲授转移到引导的教学方法。其核心是以学为主体――有组织地引导学生自学,导为主线――在自学的基础上,教师对学生的学习活动进行引导、诱导和辅导。
2.发现法。依据学习者的心理特征和思维发展的规律,运用启发式教学原则,让学生通过对所学事物的探究,亲自将事物整理就绪的一种教学方法。
3.问题、创新意识培养法。其基本思想是:在教学训练的不同阶段,依据“生疑―思疑―解疑”究规律运用问题情境、挖掘学生潜能,以培养与发展学生问题与创新意识的方法。
4.比赛法。它是一种以竞赛的形式为核心进行教学训练,培养学生学习的竞争与合作意识的方法。
5.电教与排球教学训练相结合法。在排球的教学与训练中,教师运用电化教学,结合排球的传统教学可以在短时间内取得好的成绩。而采用电教可以使学生及时了解当前排球发展的新方向和技战术水平。教师运用录像的慢放和倒放功能,可以使学生对排球的技术动作有一个完整的概念,再在实践教学中进行反复的练习,能让学生在较短时间内掌握技术动作、基本知识和技能,从而提高排球教学水平。
五、软式排球的技术重点与难点
依据动作技术教学的重点,根据软式排球动作技术环节的内在联系和软式排球技术教学的实践,击球动作是软式排球技术中最复杂,亦是最关键的动作,它包括击球手型、击球点、击球部位和击球用力四个环节。其中击球手型和击球用力是学生最容易出错的环节,其次是击球点和击球部位。从微观上讲,抛球是发球技术的重点,击球臂三个环节依次发力的弧形挥击动作是发球技术的难点;击球点的保持既是垫球技术的重点,又是垫球技术的难点;击球手型是传球技术的重点,击球用力和手指、手腕对球的控制则是传球技术的难点;起跳和空中击球是扣球技术的重点,空中击球的时机和手对球的控制则是扣球技术的难点。
六、软式排球的教学形式
依据软式排球教学要给练习者主动发展的时间与空间、引导练习者发展自我与超越自我,培养练习者主动性、创造性和更新教育观念加强改革创新意识的基本思路,教师必须摈弃传统的自然分组教学形式,而应采用以下教学形式:
1.“自助式”教学。将一次课的基本内容划分成两个部分。第一部分为大纲中规定的内容,第二部分为教学大纲的扩展内容。教师通过对学生技术、战术考核的办法,确定一部分业已完成大纲规定内容的学生学习难度适当的介绍性教材,给练习者主动发展的时间与空间。
2.动态水平分组。依据学生实际水平的高低,将其分为“发展组”和“基础组”。“基础组”以基本教材为主,适当放慢进度,增加练习次数,注重错误动作的纠正,而“发展组”则在完成基本教材的前提下,加快进度,学习难度较大、坡度较高的技术组合练习和一些介绍性教材,然后定时进行动作技术评定,依据评定的结果进行重新分组,实行动态升降的教学训练组织形式,引导练习者发展自我与超越自我。
3.互惠分组。将全体学生分成若干个小组,小组之间相互观察、相互评价、相互比较,你追我赶,使学生从“要我学”变为“我要学”。这种互动式的互助互利的教学训练组织形式对学生的主动性、创造性的发展具有积极意义。
参考文献:
[1]王建民.对软式排球技术教学的研究[J].武汉体育学院学报,2000,(3).
[2]郑焕然,张丽.软式排球与排球的比较分析[J].中国排球,2000,(5).
[3]潘世俊.软式排球运动特征和教学要点[J].中国学校体育,2001,(3).
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