论大学生英语课堂焦虑与缓解

来源:用户上传      作者: 李爱媛 孔繁婷

　　摘要: 大学生在英语课堂上的焦虑情绪在中国的英语课堂教学中是非常普遍的现象,它对英语教学的效果有着极大的损害。过高的外语学习焦虑会影响学生在外语课堂中的表现,不利于活跃课堂学习气氛。为了营造一种轻松、活跃的课堂气氛,提高学生英语学习的兴趣,帮助学生克服英语学习的焦虑感是非常重要的。本文分析了学生产生焦虑的主要原因,并指出了几点有效的缓解方法,以期提高英语课堂教学效果。
　　关键词: 大学生英语课堂焦虑缓解方法
　　
　　1.引言
　　
　　影响英语学习的因素有很多,总体上可分为主观和客观两个方面。客观因素主要指学习环境和学习条件;主观因素包括语言天赋、认知能力等智力因素,以及学习态度、学习动机及情感等非智力因素。单就情感因素而言,其中的焦虑情绪是影响英语学习诸多因素中的主要因素。一般认为,焦虑是由于个体不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁,使其自尊心与自信心受挫、或使失败感和内疚感增强而形成的紧张不安并带有恐惧感的情绪状态。
　　根据Horwitz等的定义,英语学习焦虑是“外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对英语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”[1]。即英语学习焦虑是一种特定的情景――英语学习,尤其是课堂英语学习时,学生产生的不安、紧张、忧虑、担心、自我怀疑等主观情绪,表现为学生对自己英语交际能力的过低评价。
　　焦虑症在英语课堂中常表现为课堂退缩性问题行为。学生不敢积极主动地表达自己的观点,不能很好地与教师在课堂上互动与合作。要想让学生做到真正有效地在课堂氛围中学好英语,教师首先要搞清学生在英语学习过程中焦虑产生的原因,然后,研究制定出相应的对策和解决方法,因势利导,从而及时有效地减轻、消除学生的焦虑情绪,以达到提高学生学习效果、整体优化英语教学的目的。
　　
　　2.引起英语课堂焦虑的原因
　　
　　外语教学是一种能力和技能的培养,需要学生进行大量的听、说、读、写语言实践。但致力于课堂教学改革的教师却普遍反映学生的课堂参与积极性较低,课堂气氛不活跃。问及原因,一方面,学生性格、学习环境等方面的因素阻碍了他们积极参与到课堂当中来,另一方面,教师的课堂教学行为和态度抑制了他们的参与欲望。
　　
　　2.1学生的性格特征引起课堂焦虑。
　　教育学家认为,性格的内向和外向直接影响英语学习。外向性格者往往表现为活泼开朗,善于交际,反应迅速,易适应环境变化,不介意别人的评价;内向性格者则往往表现为以自我为出发点,办事谨慎,但反应缓慢,不善交际,适应环境困难,很注重别人对自己的评价。性格内向的学生在课堂听讲时总是低着头,避免与老师的目光接触,回答问题时脸红、声音很小,甚至出现心跳加快、手心出汗、说不出话的现象。因为害怕表述观点、害怕与人交流,他们通常无法按要求完成课堂学习内容,在pair work,group work中更是缺乏参与,从而失去研究和提高的机会。
　　英语课是一门实践性极强的课程,目的是培养学生交际能力,更需要学习者活泼开朗、善于表现、敢于冒险、心理宽容度高,以及不介意他人的评价。[2]在课堂教学条件下,内向性格的心理宽容度不高的学生总是认为别人的语言技能要比自己强,担心同学们怎么看待自己,怕受到老师、同学对自己的否定评价,从而产生受挫的感觉,加强自身的焦虑感。
　　
　　2.2学生缺乏自信,引起课堂焦虑。
　　在大学特别是民办大学里有相当数量的学生基础相当薄弱,而英语的学习需要长时间积累构建知识框架。一旦教师教授的新知识牵涉到以往学过的内容,这些学生便无法充分理解、接受,就产生听得一头雾水却又不好意思提问的情况。随着知识漏洞的不断增多,他们的自信心严重受挫,无法跟上学习的正常节奏。这容易使他们产生自卑情绪,一段时间后必将影响英语课堂学习的积极性和个人能力,引起课堂焦虑。
　　
　　2.3教师的态度及教学方法引起课堂焦虑。
　　教师在课堂教学中占绝对权威的主导地位,他要求学生言听计从,从而产生一种紧张的氛围,使学生不安,抑制了学生的思维活动。另外,教师对学生寄予过高的期望,多批评少表扬的教育方式也会使部分意志薄弱、受挫能力差的学生逐渐产生不自信、厌学等消极的学习态度,从而失去学习兴趣。对待学生所犯的错误的态度也是导致焦虑的重要因素,如果教师对学生练习、发言中出现的错误动辄批评、更正,这必然会加重学生的课堂焦虑,使学生怯于开口。与此同时,教师给学生的任务的难易度也是导致焦虑的重要因素。课堂学习中,对学生测试几乎经常都在进行,因此,学生在此过程中经常会感受到压力和焦虑。
　　
　　3.降低英语课堂焦虑的策略
　　
　　英语教学既要重视英语学习的认知因素,又要关注情感因素对认知的影响[3]。课堂焦虑显然有碍学生英语语言能力的发展和水平的提高,因此,英语教师应该积极探索,采用具体的降低焦虑的策略,加强与学生的沟通。同时帮助他们分析在英语学习中出现焦虑的原因,引导他们消除消极的英语学习观,改被动接受为主动、自主学习,激发学生的热情,使他们愉快学习,降低焦虑,最终实现自我发展、自我完善的目标,全面提高综合语言运用能力。
　　
　　3.1帮助学生树立自信心
　　教学过程是一个特殊的过程,学生作为学习的主体,需要教师来引导、启发和调动。在英语教学中,要有效地控制学习焦虑,教师必须做好正面的引导工作,尽全力让学生体会英语学习的成就感。当学生发言时,教师要以微笑、欣赏的神态倾听,用点头等方式给他们以鼓励;当他们答对问题时,教师要以略带夸张的语言甚至肢体动作及时地加以表扬。即使他们出错时,教师也决不能简单地用“no”加以否定,而要看到其回答中积极的部分,或者一个句型、一个词、一个短语,只要回答中有可取之处,就要给予积极的肯定。久而久之,学生学习英语的自信心就会得到加强,由原来不自信而产生的焦虑感也会逐渐得以缓解。
　　
　　3.2改变教师的角色和信念。
　　教师作为课堂学习环境的主要决定因素,作为引起课堂焦虑的关键因素,对控制外语学习课堂焦虑感起着重要作用。[4]因此,教师要严密注意自己的课堂行为态度,杜绝一切可能引发学生课堂焦虑感的行为态度,创造宽松的英语教学环境。为了降低学生的焦虑,教师必须意识到他们在以学生为中心的语言学习环境中的新作用。教师要明确自己的定位,适时引导学生积极参与到课堂教学中来,减少课堂焦虑感。在学生发言时,教师的表情、目光应多鼓励和赞赏,而戒批评与讥讽;课堂提问要难度长度适中,忌偏难过长;要多鼓励学生积极参与课堂活动;要避免将不良情绪带入课堂。
　　
　　3.3营造轻松的学习环境。
　　一个轻松、和谐的环境无疑有助于学生保持心理健康,形成良好的心理品质,并且使可能出现的异常心理现象减少到最小程度。教师应在课堂上努力营造民主、平等、友好、轻松的学习氛围,让学生放松自己,积极大胆地说英语,把教师看作是一个可以信赖的朋友。拘谨的场景容易让学生产生压抑和紧张,而轻松愉快的学习气氛则会让学生勇于挖掘自身的潜力,表现得更自如。在语言类的教学中,教师应该紧扣时代主题,用学生喜闻乐见的内容引领他们学习。幽默是最好的消乏药、最棒的放松剂,能够缓解学生的紧张情绪,降低他们的焦虑感。
　　
　　4.结语
　　
　　英语课堂焦虑感的存在严重影响着学生的课堂参与的积极性及其对英语学习的兴趣。这些情况对英语课堂教学的效果有极其负面的影响。因此,在英语教学中,教师要善于消除学生的语言焦虑,对学生要尽量多表扬少批评,多鼓励少打击,使学生不断地看到自己的优点和进步,以激发其用更多努力学习英语来接近并达到学习目标的勇气,进而实现整体优化英语教学质量的最终目的。
　　
　　参考文献:
　　[1]Horwitz,E.K.,Horwitz,M.B.& Cope,J.A.Foreign language classroom anxiety[J].The Modern Language Journal,1986,(70):125-132.
　　[2]窦芳霞.课堂焦虑与缓解[J].枣庄师范专科学校学报,2003,(4):61-63.
　　[3]王银泉,万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响――国外相关研究概述[J].外语教学与研究,2001,(2):122-126.
　　[4] 薛利芳.降低英语课堂焦虑的策略[J].山西农业大学学报,2006,(2):194-195.
　　[5]林崇德.学习心理丛书[M].武汉:湖北教育出版社,1999.
　　[6]王笃勤.英语教学策略[M].北京:外语教学与研究出版社,2002.

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