大学生手机依赖探析及对策研究
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摘要：作为人类通讯史上的重大发明，手机的发展已经经历了十几个年头。2001年爱立信推出了世界上第一款采用SymbianOS的智能手机，并且支持wap上网，智能手机已经取代了我们身边很多常用的电子设备，改变着我们的生活方式以及周边的行业。而网络也早已经融入到了大学生活的每一个角落，每个班级会有通过社交软件建立的班群，用来发布通知和征集意见;我们的学费是在通过网上转账的方式支付的，在校园的超市购物，一样可以通过线上支付购买商品，网络的应用同样在方便着我们的生活。然而任何事情都是具有两面性的，从“网络成瘾”到”手机依赖”，网络和手机也给我们带来了不少的负面影响。
关键词：手机;依赖;对策
作为人类通讯史上的重大发明，手机的发展已经经历了十几个年头。智能手机已经取代了我们身边很多常用的电子设备，改变着我们的生活方式以及周边的行业。然而任何事情都是具有两面性的，从“网络成瘾”到”手机依赖”，网络和手机也给我们带来了不少的负面影响。我们针对大学生这一特殊人群，在本地区既西安市，对其手机和网络的使用情况展开调查，有来自西安地区22所院校的共213名在校大学生参加了网络问卷调查，其中回收有效答卷212份，调查问卷设置题数为18题，参与答题的大学生，年龄为十七到二十四岁，其中男生占百分之五十一，女生占百分之四十九。
一、问卷调查结果分析
调查结果显示，在本地区的大学生中，使用手机和电脑上网谁更受欢迎，从调查结果上看，81%的大学生使用手机网络多，只有3.3%的大学生使用电脑更多，而有15.9%则是同样多，在如今智能手机发展迅速的情况下，大多数学生在使用网络时，已经从最初的电脑转移到了手机网络的使用上，上网的地点不再受到局限，有32.55%的人每天上网在五小时以上，三小时以上更是达到了62.74%，这一活动已经俨然成为课余时间的最大消耗项。62.26%的人会有在上课时玩手机的行为，18.87%的人有过通宵上网，我们还关注到，将近三分之一的学生会有因为手机而出现的与家人或朋友疏远的现象，其中可以明显看出，本地区大学生在使用网络时更多的是用于社交、看网络小说、游戏、看视频和网络购物等娱乐目的，学习网络课程和办公软件等目的的使用则较少，我们还问到了会不会因为网购而出现生活紧张的问题，其中参与回答本题的84名同学中有27名出现过此种现象，其他人则表示按需要消费，不会出现因网购而导致的生活费用紧张问题。在生活中使用哪种支付方式更多的问题中，网上支付更多的占到了82.55%，线下支付更多的仅占到了17.45%。调查结果还显示，相比于学习好的学生，学习差的学生往往自制能力更差一点，在网络方面表现更为突出，自控能力差的学生往往禁不住诱惑，课余时间无节制的使用手机上网或打游戏，甚至上课时也一样，课下学习时间几乎是没有，学习水平自然会下降。
在上课时使用手机的问题中，58%的人认为不可以使用手机。理由包括：是自制力差的表现、影响课堂纪律、影响其他学生上课听讲、会分散注意力、是不尊重老师的表现同时也是对自己不负责任的表现。然而有意思的是，在前面的调查中，参与问卷的62.26%的人有上课有使用手机上网的行为，而且两个问题的参与人是完全相同的，也就是说有小部分人，产生了自相矛盾的心理和行为，在这里我们认为就是自制力较差，自己认为上课不应该使用手机，而实际中却会拿出手机玩。
另外42%的人认为可以使用手机，理由包括;可以及时查询知识点或不懂的单词、处理比较紧急的事情、拍老师的课件，有些人则认为上课时会很无聊，自制力强的可以玩一下手机防止睡着。其中有一些人把原因归咎于老师讲的课无聊，认为如果老师讲的课能够吸引学生就不会有人玩手机了。
二、大学生手机依赖相关措施分析
西安地区各高校对于上课使用手机都出台了相关的规定和措施，如在教室后面设置手机袋，那么大学生对于这些措施和规定到底是什么态度呢？以“上课前收手机进手机袋，下课后再自行取走”的措施为例，参与调查的55.19%的大学生是支持学校采取这种措施的，而44.81%的人则持反对意见，持反对意见的理由包括;从安全方面，认为容易拿错或者丢失，还会因为担心拿错丢失而影响上课的注意力，从而导致上课效率降低;干扰人身财产自由;还有手机上课时要用来拍课件，查资料;万一有急事需要联系会很不方便;也有人觉得不应该采取这种强制措施，觉得应该尽量通过自律来控制自己不要玩手机。
三、对策研究
（一）正确的引导和早期教育
所謂手机依赖，是一种和网瘾类似的行为，介于高中时较为紧张的学习氛围和压力，大多数学生都是从大一开始形成手机依赖的，提早的进行手机和网络使用教育，正确引导学生使用手机，建立上课禁止玩手机的意识，让学校带领学生筑建第一道思想防线。
（二）人性化的管理
调研中我们发现，并不是所有人都在上课时玩手机，也并不是所有人都支持上课前收手机进手机袋，部分人上课时是为了玩手机而掏出手机，但也确实有部分人是为了查询知识点或者拍课件做笔记，我们希望能够加强对学生的日常管理，对上课玩手机的学生进行分类管理，加强日常监管，导员深入课堂，与代课教师共同做好课堂监督工作。
（三）丰富课余生活
开展更多的校园文化活动，以此吸引大学生参与，学校应重视开展主题鲜明，丰富多彩的校园文化活动，增进学生之间的交流，丰富内心世界，提高学生综合素质，将学生的课余生活从手机中转移到现实中来。
（四）正确引导大学生网上消费
学校应开展一些活动来引导大学生增进对网络购物的认识，避免过度消费和掉入网络陷阱，减少网络游戏投入，正确的再网络上进行消费。
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