高职体育教学中素质拓展训练的作用论述

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　　摘要：近这几年，新兴教育的改革在我国大范围的兴盛起来，各个高职院校都在开始采用新的教育模式，不仅重视学生在文化科方面的成绩，还要重视学生在体育方面的训练。体育教学可以提高学生的身体素质，还可以让学生养好爱运动的好习惯。丰富学生的课余时间，让学生可以全面发展。这就要求教师在平时的体育教学中，不光要给学生进行理论知识的传播，还要进行具体的拓展训练，增强学生的体格。本文就体育素质拓展的作用展开阐明，更好的教育学生[1]。
　　关键词：高职体育教学；拓展训练；作用
　　一：引言
　　体育素质拓展是可以起到增强学生的身体素质，心理素质的强化学生的作用。对于学生的重要性不言而喻。各个高校为了更好的迎合党提出的教育方针，大力推行新型教育，以学生为中心，在各个方面全面发展，对于把教育的训练提上日程迫在眉睫。学校要想促使整个教育工作顺利开展下去，就要建起良好的体育环境。通过教师结合学生制定的训练方法，为学生的体育素质提供良好的发展空间。增强学生的体格。进而可以提高学生的整体素质，使学校的教学水平得到提高。
　　二：什么是拓展训练？
　　拓展训练最开始是在西方发展起来的，是当时比较流行的运动方式，后来，开始慢慢的传入我国。最近几年，各学校都要求培养学生的身体素质，这就要求高职院校对现有的体育教学进行改进。传统的教育已经不适应学生的发展现状，要求我们结合学生，制定出新的方案。为了让体育教学在各高校发展顺利，就要求我们使用拓展训练的方式。拓展训练就是给学生创建一定的训练环境，学生在这里选择好自己喜欢的运动，与其他同学配合完成任务，在这当中可以培养学生的团结意识。
　　三：拓展训练的特点
　　在目前这个大环境下现阶段，各大高校对提高学生的身體素质越来越重视。为了使其快速提高，各大高校也开展其了体育教学。与老旧的体育教学不同，新的教学要求实施拓展训练，教师着重培养学生的心理素质，使得学生可以更好的面对各种困难。在教学中，教师要注意调动学生的积极性，并通过锻炼让学生提高自身的身体素质，进而增强自己的意志，让学生在以后意积极乐观的心态面对生活。拓展训练有以下几个特点：
　　（一）个性和共性互存
　　与传统的训练方式不同，拓展训练对现在的学生来说，更加适合。这个优势主要取决于教师，现在的新方式要求教师在教学时，要与学生多互动，在训练过程中，要注意团队之间的合作与交流。培养学生良好的心理素质[2]。
　　（二）学生参与
　　拓展训练与传统的训练有着很大的区别，这就要求在高校的体育训练中，教师要注意到这一点，传统的体育训练主要是以教师为主体，在教学中教师发挥其主导性，传授给学生体育知识，并且将锻炼方式告诉学生。这种教学方式使得学生是很被动的，被动的完成老师的任务。然而，现在的拓展训练主要是以学生为教学中的主体，教师起到辅助的作用，教师在教学中要调动起学生的积极性，让学生参与进来，在训练的过程中，教师不会干预很多，全是学生的自己运动。因此。，使用拓展训练，可以调动起学生学习体育的兴趣，并且爱上体育运动。
　　（三）实现自我教育
　　在开始教学过程中，教师要对接下来的活动做一个简单的说明，对这节课学生要完成的任务，和要学到的知识做一个简单的说明，让学生明白其中的重难点。可以让学生在接下来的训练中去寻找答案。学生在训练的过程中，要对其流程进行一个详细的安排及，保证每一位学生参与到拓展训练中去。在教学过程中，教师要发挥自身的主体性地位，调动自身的积极性，提高学生对于体育学习的热情。
　　四：拓展训练的优点
　　（一）磨练学生的意志
　　拓展训练有很多难度计较大的项目。学生在完成这些项目的时候，就要有很大的用勇气，并且在完成项目的时候会遇到很多的困苦，这就需要学生去克服困难，在完成项目后会让学生有一种成就感，使得学生可以体会到很大的成功的兴奋。从而使得学生增强了自己的信心，开始对自己有一个新的认识。
　　（二）学会团结
　　拓展训练的主要形式是一个团队之间共同完成任务，这就要求学生们在完成任务时，要放下自己对于其他人的成见，每个人都积极配合，积极沟通与交流，遇到困难，一起努力，一起完成任务。每一个学生的任何一个小举动都关乎着一个团队的命运，这就使得学生在参与中有很强大的责任感，明确自己的使命。让学生真正了解到团队的意义，明白团结的重要性[3]。
　　（三）激发学生的潜能
　　可以对参与的学生进行一种考验，可以挖掘学生身体里蕴含的无穷潜力。学生在参与进来时，可以在面对困难时，不放弃，提高自己的不服输精神。在参与中随时都会出现很多的困难，可以提高学生的抗压能力，进一步完善自己，得到品格上的深化，可以看到自己的不足与优点，对自己有一个更好的认识。
　　五：高职体育教学中拓展训练的现状分析
　　以前学校开展的体育教学中，往往把学生放在了被动的地位，教师只是机械的对学生进行一个理论知识的传授，把体育技能放在重点培养的地位，而忽视了学生主观性，从而使得学生在体育的学习中积极性不高，不能积极的去学生，很消极被动，不能提高学习的兴趣，使得学生自己的身体水平达不到要求，影响了学生的发展。对于学生的教学没有很好的完成，影响了教学的最终目标
　　六：拓展训练在高职体育教学中的作用
　　（一）调动学生学习体育的积极性
　　在体育教学过程中，拓展计划对教师要求很高，教师会学生的实际情况制定计划，保证学生都可以参与进来，这样可以使得每个学生都不会落单，可以促进学生的共同发展。此外，在拓展训练过程中，教师要调动其积极性。让学生了解运动的好处，养成好习惯，调动学生学习体育的热情，让学生能够主动地参与到训练中，从而使得学生的身体素质得到提高。
　　（二）不断加强学生的自我信念
　　在体育教动中，不光对学生的身体素质进行培训，还要注意提高学生的心理素质，促使学生对自己有一个更好的认识，意识得以提升。所以，高校采用很多方式对学生进行训练，让学生自我认识得以增强。让学生在训练中提高自身的学习意识。训练不仅可以培养学生的心理素质，还可以让学生更好的适应社会。在训练中，学生的适应能力也不断加强，提高自己的约束力，更好的完善自己。
　　（三）提升体育教师的综合素质
　　进行拓展训练的教师不仅对自己的专业能力自信，还要有良好的综合素质。只有教师自身的水平提高了，训练出的学生才能更加优秀。因此，高校在开展体育拓展时，对教师的要求也更加严格了，要求教师也要不断学习，不断完善自己。
　　（四）不断培养学生综合能力
　　训练教育不仅能够促进学生的个性化发展，还可以培养学生全面发展。开展训练，主要是培养学生的自信心，让学生在遇到困难时不放弃，培养学生的团队意识，让学生在以后面对生活时，都要积极对待。可以更好的发展。
　　七：总结
　　拓展训练对于学生的发展有很重要的作用，这就要求学校要结合学生，制定好优秀的方案，更适合学生的发展。在训练过程中要求教师要让学生增强对自我的认识，提高学习体育的积极性，自身的身体素质和心理素质都有一个好的提升，让学生健康成长。
　　参考文献
　　[1]安莹.拓展训练在高职体育教学中的作用探讨[J].当代体育科技，2018，8（11）：131-132.
　　[2]闵桂花.浅谈拓展训练在高职体育教学中的作用[J].当代体育科技，2016，6（12）：34-35.
　　[3]刘继跃.高职体育教学中素质拓展训练的作用分析[J].当代体育技，2018，8（7）：107-108.
　　作者简介：邹定华，1972，男，湖南，娄底市，娄星区，汉，大学本科，现职称讲师，方向体育教育，417000，娄底职业技术学院，
　　（作者单位：娄底职业技术学院）
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