独立学院学生健商现状及干预研究
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摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对独立学院学生健商现状做细化研究，通过对湖南师范大学树达学院、南华大学船山学院、湖南文理学院芙蓉学院、衡阳师范学院南岳学院分层随机抽样，抽取500名在校学生，了解独立学院学生健商现状并分析与其性别、年级、专业的关系，针对独立学院学生健商现状，提高学生健商水平，做出相对应的干预.结果显示：健商测试成绩总体分布情况大多数都是3-8.99区间.不同性别独立学院学生健商分数是存在差异的.女生在健康知识维度、生活方式维度上优于男生，男生在自我保健维度、人生技能维度、精神状态维度上优于女生.不同年级独立学院学生健商分数倾向不同.从健商得分上看，大二、大三的学生比较稳定，大一、大四学生得分相对低.不同专业独立学院学生健商分数有差异，体育类专业学生在健康知识、自我保健、精神状态方面与文化类学生比较，进行T检验，P<0.05，具有显著性差异.
关键词：独立学院;健商;干预研究
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2019）02-0099-04
1 引言
独立学院是新世纪高等学校出现的新生产物，以传统本科院校与社会各界力量为联系共同合办，近年来，独立学院飞速成长，促进了中国高等教育的发展.独立学院学生健商现状作为学校校园文化的重要组成部分，与学生参与体育活动，掌握体育运动技能，培养良好的社会适应能力，健全心理活动相辅相成，培养学生健商是加强独立学院校园文化的重要举措，发展高素质、全方面人才的重要途径.所谓健商（HQ），是健康商数（Health Quotient） 的缩写，它是由医学界著名专家谢华真教授首次研究并提出解释，使用指数来衡量一个人所具备的健康意识、健康知识和健康能力.健商是个体在独特的环境下生长渐渐形成对健康概念，这不仅仅需要对健康知识了解，还必须掌握一定的运动技能，具备健康能力，在这两點基础上日积月累的健康意识，三者缺一不可.健商又包括五个维度，（健康知识、自我保健、人生技能、精神状态、生活方式），每个维度有四个影响因子.学生健商与情商、智商相似，都具有个体差异，不同年级、性别、专业等都会影响健商参数.本文参考谢华真教授编制的《健商调查问卷》，根据独立学院学生基本情况修改后进行现场调查，对独立学院学生健商现状做细化研究，有助于学生对自我健商的正确把握，提高独立学院学生综合素质，推进全民健身计划在独立学院的发展，为充分发挥体育文化建设、校园精神文化建设提供实践依据，可增强独立学院教学水平，因此，独立学院学生健商现状及干预研究具有现实意义.
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
通过对湖南师范大学树达学院、南华大学船山学院、湖南文理学院芙蓉学院、衡阳师范学院南岳学院分层随机抽样，抽取500名在校学生为研究对象.
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过检索中国知网、南华大学图书馆查阅健商现状文献期刊和独立学院学生特点，通读谢华真教授编制的《健商调查问卷》，浏览百度、搜狐网页寻求改善健商现状的资料，参考与健康体育活动、学生身心发展相关中外文献80余篇，查阅大量的运动生理与心理著作，为此论文研究提供理论依据.
2.2.2 问卷调查法
本文参考谢华真教授编制的《健商调查问卷》，根据独立学院学生基本情况修改后，对湖南师范大学树达学院、南华大学船山学院、湖南文理学院芙蓉学院、衡阳师范学院南岳学院分层随机抽样，抽取500名在校学生，健商问卷内容框架如表1，健商指数由5个维度的总分相加除以5得出，每个维度分别有4个因子构成，每个因子分为5个题目，每个维度20道题目，一共有100道题目，每道题目修改后为5个等级，分别赋值为2、4、6、8、10分，5个题的分相加即为该部分的总得分，再除以5即该部分的健商指数.健商指数为9-10分，说明该学生处于理想状态，非常重视自身健康，并能把健商理论付诸实践，带动身边朋友养成好的健康习惯;健商指数为6-8.99分，说明该学生处于比较理想状态，比较重视自身健康，掌握了一些增强体质，增进健康的有效方法，离健商理想状态还需要努力;健商指数为3-5.99分，说明该学生处于值得警惕状态，不太重视自身健康，需要及时改善健康状况，来弥补健商的缺陷，拥有好的身体;健商指数为0-2.99分，说明该学生处于糟糕状态，不重视自身健康，处于危险期，必须马上重视并改善健康状况，维持健康状态.
2.2.3 数理统计法
对湖南师范大学树达学院、南华大学船山学院、湖南文理学院芙蓉学院、衡阳师范学院南岳学院分层随机抽样，抽取500名在校学生健商运用Excel表、SPSS统计，同时对调查所得的数据进行系统地梳理、分析与总结，并提出一些切实可行的建议.
3 研究结果与分析
3.1 健商维度分数分析
由图1可以看出，健商测试成绩总体分布情况大多数都是3-8.99区间.没有学生达到理想状态，独立学院学生健康知识、人生技能的健商值得警惕状态，需要及时改善健康状况;自我保健、精神状态、生活方式的健商比较合理，离健商理想状态还需要努力.有2个健商维度值得警惕，健康知识维度得分5.17，人生技能维度得分5.32.现如今，独立学院学生没有科学形成自我健康系统，缺乏健康理论知识，不太重视健康带来的生活效率，没有及时反馈自身情感状态.需要加强对健康知识的理解，掌握较多的人生技能，更好地适应社会.有3个健商维度比较合理，自我保健维度得分7.03，精神状态维度得分6.49，生活方式维度得，7.25.需要掌握更多的健康知识与技能，及时调整心态，适当解压，自觉养成良好的生活方式.
3.2 独立学院学生不同性别的健商分数对比分析（见表2） 由表2可见，不同性别独立学院学生健商分数是存在差异的.女生在健康知识维度、生活方式维度上优于男生，男生在自我保健维度、人生技能维度、精神状态维度上优于女生.女生相对于男生，对健康知识的见解，健康要素的理论部分比男生稍上心，关注养生医疗保健;日常生活中，有着良好的饮食习惯，注重营养搭配，吸烟喝酒的比例比男生小;男生相对于女生实践能力稍好，在体育运动中处理突发事件能力、生活技能方面优于女生，有比较稳定的个性，处理人或事间有着乐观积极的心理状态，心理承受压力强于女生，懂得如何去释放自己的压力，从而达到更好的健康状态.
3.3 独立学院学生不同年级的健商分数对比分析（见表3）
由表3可见，不同年级独立学院学生健商分数倾向不同.从健商得分上看，大二、大三的学生比较稳定，大一、大四学生得分相对低.健康知识是慢慢积累的，大一学生对健康知识的理解与其在中学教育、家庭教育息息相关，进入大学前的健康知识影响健商得分，对健康知识的了解次于高年级学生.自我保健方面，大一学生重视度不高，对自身身体状态、情感状态不够清晰，高年级学生逐渐习惯大学生活，比大一新生更会安排自己的时间进行自我保健.人生技能方面总体得分比较低，特别是生活技能情况，学生把精力放在学习和兴趣爱好上，缺乏安全应急、危险避让生活技能，不太会处理好人与人之间的正常关系.精神状态方面，由于大二学生面临着繁重的课程学习，专业考试，参加各种专业考级考证需求，压力会增大，心理状态比较薄弱，大四学生需要寻求工作，步入社会后，就业压力、生活压力接踵而来，释压抗压能力不断加剧，心理压力高于大一、大三学生.生活方式方面，大二、大三的学生比较稳定，大部分同学还有空闲时间进行锻炼身体，日常生活比较规律，大一新生由于对新环境的不适应，还没有养成良好的习惯，大四学生由于各方面压力，会容易养成吸烟喝酒的习惯，日常生活不规律.
3.4 独立学院学生不同专业的健商分数对比分析（见表4）
由表4可见，不同专业独立学院学生健商分数有差异，体育类专业学生在健康知识、自我保健、精神状态方面与文化类学生比较，进行T检验，P<0.05，具有显著性差异.由于专业所需，体育专业学生掌握较多的健康知识，形成稳定的健康意识，对自身身体状况有一定的认识，能及时调整心态面对突发情况，有饱满的精神应对学习、生活.文史类专业与理工类专业学生没有明显差异，文化类学生对本专业的理论知识比较了解，学习任务繁重，缺乏主动学习健康类知识，医疗基本常识、良好的锻炼习惯，对体育健身项目没有兴趣，不愿意花费空闲时间锻炼身体，健康卫生意识薄弱，不重视饮食习惯，不了解常见的传染性疾病，艾滋病危害、传播途径.
4 独立学院学生健商干预研究
4.1 加强宣传力度，丰富学生校园文化生活
加强对健康知识宣传力度，丰富学生校园文化生活.辅导员、班主任及任课老师利用宣传海报、校园广播、主题班会，提升学生对疾病防御工作的认识，对艾滋病、传染性疾病、起居卫生进行正确的宣读，同时还可以邀请健康专家开展医疗常识讲座，或通过辩论赛的形式，让学生主动发现培养健商重要性，做好自我保健工作.配合体育教师，积极指导学生参加体育运动，多开展学生兴趣爱好的比赛，予以奖励，重视学生在体育项目得奖上加分，培养学生综合素质，丰富学生校园文化生活.
4.2 改变传统教学方法，构建健商新意识
改变传统教学方法，形成健商新意识.辅导员、班主任及任课老师可在何时何地都向学生讲授健康小知识，特别像公选课体育教师，应选择学生上课气氛好的教学内容，在教学不同阶段，观察学生身体状况，以学生发展为中心，通过生动的讲解，多变明了的教学方法，使学生迅速理会健康知识，掌握运动技能，构建终身体育意识，在实践过程中多灌输学生理论基础，教师该对健商概念清晰，潜移默化地融进学生思想，有意识形成健商新理论.
4.3 发挥体育人才建设、场地建设优势，建立学生健康档案
發挥体育人才建设、场地建设优势，建立学生健康档案.利用好体育运动队、民族传统体育项目爱好者社团协会培养独立学院学生兴趣爱好，培养学生干部、体育小助手运动能力，在有限的场地建设上，管理资源，体育教师为指导，顺利开展体育运动项目.独立学院教师建立学生健康档案，包括健身计划、健商测试管理制度、健康教育评价体系、心理测评体系.教师及时反馈，时刻关注学生健康状态，重点帮助健商分数警惕或糟糕的学生，改善健康状况，维持健康状态，预防大学生心理危机的产生和突发事件的处理，确保学生形成健康人格.
5 结论
5.1 健商测试成绩总体分布情况大多数都是3- 8.99区间.
5.2 不同性别独立学院学生健商分数是存在差异的.女生在健康知识维度、生活方式维度上优于男生，男生在自我保健维度、人生技能维度、精神状态维度上优于女生.
5.3 不同年级独立学院学生健商分数倾向不同.从健商得分上看，大二、大三的学生比较稳定，大一、大四学生得分相对低.
5.4 不同专业独立学院学生健商分数有差异，体育类专业学生在健康知识、自我保健、精神状态方面与文化类学生比较，进行T检验，P<0.05，具有显著性差异.
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