拓展训练融入初中体育教学的有效途径

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　　【摘 要】随着现在的发展，拓展训练这一教学模式，愈来愈深入人心。所谓的拓展训练，实际上是指专业的机构人员，对长久在城市居住的人展开的一种野外生存训练。在体育课堂教学中，对学生加入一系列的拓展训练，不仅可以更好的加强学生的身体素质，而且还可以磨炼学生的意志力，让学生能够有一个更好的状态投入在课堂学习中。因此，本文将立足初中体育教学现状的基础上，对拓展训练融入初中体育教学的有效途径进行探究。
　　【关键词】拓展训练；初中体育；有效途径
　　【中图分类号】G806 【文献标识码】A
　　【文章编号】2095-3089（2019）04-0140-01
　　在我国学校教育课程设置中，体育课程是必不可少课程。对于体育课程教学来说，它不仅可以加强学生的身体素质，而且也可以培养学生的心理素质，促进学生的全身心发展。然而在实际的学校课程教学中，我们可以看到体育课程并没有受到特别的重视，这种不重视，不仅是教师自身的不重视，而且学生自己也不重视，从而导致了体育课堂教学中所收获到教学效果并不好。在现在的体育教学中，尤其是初中体育教学中，因为初中体育课程在中考中所占分值不高，因而很多学生和教师都不是特别重视这门课程，甚至会向主科课程所让步，但其中这种观点是不对的。虽然说初中体育课程不是中考中占分比重最大的课程，但它也是中考中所必考的项目，同时通过体育课程，还可以极大的提高学生的身体素质，只有学生有强大的身体素质，学生才能够有资本展开更好的课程学习。因此，本文将结合体育课程中相关案例，对拓展训练融入初中体育教学的有效途径展开探究。
　　一、拓展训练的意义
　　在初中体育课堂教学中，教师想要真正增强学生的身体体质，并让学生在课堂学习的过程中，感受到体育课程的魅力，变可以采用拓展训练的方式，而教师想要运用好拓展训练进行课堂教学，就需要明确拓展训练的意义，从而才会采用一定的形式来帮助学生体会拓展训练。
　　1.提高课堂教学的有趣性。
　　第一，在初中体育课堂教学中，教师采用拓展训练的方式，可以提高课堂教学的有趣性。对于初中生来说，学生开始渐渐不太喜欢运动，特别是女学生，出于爱美的心理，每次一到体育课的时候，就开始找各种借口请假，不参加相关的体育活动。而通过拓展训练的方式，以全新的上课形式，来调动学生的学习积极性，从而增强学生对于体育课程的热爱，促进学生身体素质的发展。
　　2.锻炼学生的身体素质。
　　第二，在初中体育课堂教学中，教师采用拓展训练的方式，进行课堂教学，有利于锻炼学生的身体素质。对于体育课程设置的本身意义来说，其最为主要的目的，就是要加强学生的身体素质。而对于拓展训练来说，它更加是让学生在平时运动的基础上，更加具有技巧的展开体育运动，从而促进学生身体体质的提升，达到锻炼学生身体素质的目的。
　　二、拓展训练的具体应用模式
　　正是因为在初中体育课堂教学，开展拓展训练有着如此重要的意义和作用，所以教师在教学的过程中，更应该要懂得选择合适的方式，对学生展开拓展训练，从而才能够促进学生的全面发展。下面，我将来说两点我的看法。
　　1.在体育场所中加设障碍物。
　　首先，在初中体育课程中，教师采用拓展训练的时候，可以在体育场中设置障碍物。对于拓展训练来说，其主要是在户外的运动中，通过一些有技巧性的、有氧的活动，来让学生进行体育锻炼活动，因此，教师在相关的教学活动中，可以设置相应的障碍物来让学生进行活动工作，从而通过这样的方式，来让加强对学生的体育锻炼，同时也能够在课堂教学的过程中，初步体现拓展训练的项目，促进学生体育能力的提升。
　　以体育课程教学中相关案例为例，教师在教授《田径》的时候，这节体育课程主要是要让学生掌握相关的田径运动，并通过让学生进行田径运动，从而掌握相应的体育能力。因此，教师在教学的过程中，为了提高课程的趣味，以及加强学生的体育能力，教师可以在相关的田径中给学生加入适当的障碍。比如，学生在学习跨栏技术跑的时候，教师可以要求学生，在每一个栏之前，都给学生加入一个小障碍物，只有学生跨过了这一障碍物，才能进行后续的跨栏，这样一来，实际上也提高学生跨栏的兴趣和技术水平。
　　2.选择合适的拓展项目。
　　其次，在初中体育课堂教学中，教师在对学生采用拓展训练的时候，一定要给学生选择合适的拓展项目。对于初中学生来说，他们的身体还在发展的过程中，所以很多拓展训练的项目不一定适合学生，如果教师选择的拓展方式太过于困难，反而会让学生在体育锻炼的过程中受伤，不利于学生的健康成长。
　　以体育课程教学中相关案例为例，教师在教授《背越式跳高技术》的时候，这节课程主要是要让学生掌握背越式这种跳高方式，并通过课程的学习，让学生能够完美的展示这一动作。针对这样的教学内容，教师在教学的过程中，因为这节课程主要是要锻炼学生腰腹背的力量，所以教师在正是教学之前，要让学生将腰腹背部锻炼开来，所以教师在运动的过程中，可以通过让学生进行下腰压背等方式，进行学科课程的锻炼，从而通过这样的方式，来实现对学生的拓展训练，同时也能给学生进行充分的热身，促进学生能力的发展。
　　三、结语
　　总而言之，在现在的社会发展中，对于人才的需要越来越看重，而对于人才本身来说，最重要的都是身体的素质，因而，在现在的社会中，无论是企业还是群众自己，也都越来越看重自己的身体素质，并不断运用各种各样的形式，来锻炼自己的身体素质，其中比较有代表性的，便是拓展训练，毕竟只有具有较好的身体基础，才能更好地进行奋斗。因此，在学校体育教学中，对学生的身体素质的培养更是不能忽视，教师要在教学的过程中融入拓展训练，来加强学生的身体素质。而教师在采用拓展的训练的方式，来帮助学生进行体育锻炼的时候，教师可以从障碍物的设置出发，从而加强对学生协调性和灵活性的训练，从而达到对学生的锻炼。除此之外，教师还要从学生基本情况出发，根据教学的相关活动，从而选择合适的教学内容，来展开拓展活动，促進学生身心素质的发展。
　　参考文献
　　[1]朱杰.拓展训练融入初中体育教学的有效途径[J].田径，2018（4）.
　　[2]刘存美.浅谈如何将素质拓展训练融入到初中体育教学中[J].当代体育科技，2015，5（12）：103-103.
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