新课改背景下优化高中体育教学的策略探究
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摘 要：高中体育课堂是学生身体素质和坚强意志得到锻炼的场地，对于学业较为繁重的高中生来说较为重要。教师要合理把握新课程标准中的教学目标，从学生的兴趣入手，减少学生对于体育课程的不安感，使学生认同体育是为学生服务的，最终目标是为了促进学生的全面发展。本文从“增加教学模块”“创设轻松的环境”“分层教学”三个方面入手，主要探讨了如何在新课改背景下优化高中体育教学。
关键词：高中体育；优化教学；教学策略
随着新课改的不断深入，培养学生全面发展的理念深入人心，体育教学逐渐得到人们的重视。对于高中生来说，学习压力较小学和初中更大，体育锻炼和课外活动相对减少，这对于增强高中生的身体素质来说即为不利。俗话说：身体才是革命的本钱。体育教师要认识到，学生的身体素质良好才是学生学习取得进步和全面发展的前提条件。现笔者结合自己对与新课程改革的理解，依据教学经验，提出以下几点有关优化高中体育教学的策略：
一、改革传统教学模式，合理增加教学模块
在传统教学中常见的体育项目基本是足球、篮球、排球等，由于学生的兴趣爱好不同，教师可在课前邀请学生填写有关“喜爱的运动项目”的调查问卷，根据调查结果添加本班学生较为喜欢的项目，如健美操、游泳、瑜伽等。在合理增加教学模块的同时，教师也要注意到开展体育项目的场地和器材等是否需要修缮或更新，以免造成安全事故。
例如，在进行“体操类运动”的授课时，由于不少女生已经学过有关体操或舞蹈的课程，所以对于体操类运动更感兴趣。教师可以将男生和女生进行分组，男生进行低单杠或双杠的练习，女生进行平衡木或自由体操的练习，以满足男生和女生的不同学习欲望。在学生进行训练前，教师要注意要求学生做好热身运动，以扩胸运动、体侧运动、把杆正压腿等为主，主要是帮助学生拉伸肢体，防止学生在训练过程中有肌肉拉伤或其他意外发生。学生对于新鲜的项目具有较高的学习欲望，不少学生表示这比足球、篮球、排球等更有意思，从而积极主动地进行学习。
二、创设轻松的环境，减少学生的恐惧感
不少学生表示，体育课的开始一般以长跑开始，甚至有时教师还会计时，导致学生对待体育课普遍带有焦虑心理，更有甚者害怕上体育课。对此，教师要为学生创设轻松的环境，为所有的学生提供学习和锻炼的机会，不仅仅以考核成绩作为评判学生好坏的依据。同时，和谐平等的师生关系也有助于学生接受各项体育锻炼，缓解学生对于体育的紧张感和恐惧感。
例如，在教学伊始，教师可以学生较为喜欢的体育明星的趣味故事引入，帮助学生认识到体育明星和我们没什么不同，减少学生心中的认知差异，从而更好的进行体育锻炼。学生对于孙杨的认识较为深刻，一是由于孙杨近几年一直频繁地取得金牌，刷新世界纪录，二是学生对于游泳类的体育项目较为感兴趣。教师可以围绕“孙杨的哭”进行讲述，主要讲述其爱哭的原因和背后的努力，有些高中生对于哭泣的认知较为“刻薄”，因为学生处于自我意识强烈的阶段，简单地认为哭泣是懦弱的表现，在教师的讲授过程中，学生会逐渐接收新的想法，这也能在一定程度上活跃课堂氛围，减轻学生的紧张感，缓解学生的恐惧心理，更好地开展教学。
三、适当进行分层教学，满足全体学生欲望
在进行分层教学前，教师可以在具体的情境中先按照学生的表现进行分层，随后为不同的学生设置不同的教学目标、体质训练和教学内容。事实上，分层教学不是固定不变的，如学生的爱好不同，教师不能以一个体育项目的考核将学生“定位”，要随时进行流动教学，满足全体学生的体育学习要求，达到分层教学的效果。
例如，在进行足球运动前，教师先带领学生进行足球的体能训练。由于足球主要考查学生的耐力、平衡力和跳跃能力等，教师可以要求学生进行“单腿赛跑”：在50米的跑道上每隔10米设置一个障碍物（高度不宜超過30cm）要求学生跨过，学生需单腿完成全程。因为课程时长的关系，教师可以将其设置为小组对抗赛的形式，激发学生的斗志和集体荣誉感。同时，教师要注意观察每个学生在体能训练中的表现，并将其作为分层教学的依据，在分层教学中针对学生的薄弱项进行针对性的训练。由于不同学生对于不同项目的喜爱程度和练习程度不一，所以每个项目都要进行专项的体能训练，来确定学生在该项目中的体能，以便更好地针对不同的学生进行教学。
总之，高中体育课堂的教学对于学生身体素质和意志力的培养具有重要推动作用，新课改中提出的“促进学生全面发展”理念对教师提出了更高的要求，教师在实际教学中要以学生的兴趣点为抓手，使学生对于体育课程的学习产生兴趣，不断总结教学经验，优化高中体育教学，更好地落实新课改的目标。
参考文献
[1] 马彬. 探讨新课改背景下高中教学方式的优化策略——师生互动共同提高典型案例研究[J].中国校外教育，2017（29）：97-98.
[2] 孙春艳. 新课改背景下体育教学有效性及优化策略[J].当代体育科技，2018，8（09）4，8.
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