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关于羽毛球技术水平提高的因素分析

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  摘  要:羽毛球由于运动限制因素较少,目前已经成为人们接受度最高的运动之一,而羽毛球技术水平是羽毛球运动中的重要组成部分。基于此,本文将分析羽毛球技术的组成,并研究羽毛球技术水平提升的因素,其中主要分为客观因素以及主观因素两方面内容,希望通过以上研究能够提升我国羽毛球技术的发展水平。在此之后,我国羽毛球运动员的数量不断增多,比赛规则逐渐完善,这也说明,我国羽毛球行业进入了正式发展阶段,羽毛球技术水平也在不断提升。
  关键词:羽毛球技术  主观因素  客观因素
  中图分类号:G847                                  文献标识码:A                        文章编号:2095-2813(2019)04(c)-0049-02
  1  羽毛球技术的组成
  羽毛球运动自身具有较强的实践性以及技术性,属于一项竞技类运动,因此在实际训练的过程中,不仅需要提升运动员的的基本功,还需要针对技术水平展开有效训练。羽毛球技术中包含的内容较多,例如,握拍技术、发球技术、击球技术等,其中握拍技术是羽毛球技术提升的基础,如果在运动过程中握拍过紧,则会影响手腕的灵活性,甚至降低接发球的反应速度等。因此在握拍技术提升的过程中,需要准确掌握握拍力度,保证手腕活动灵活性的同时,提高羽毛球技术的整体水平。发球技术,发球技术主要分为两种类型,第一种为正手发球,第二种为反手发球,这两种发球方式需要根据比赛实际情况以及比赛战术决定。在实际羽毛球比赛的过程中,为了保证比赛的公平性,发球方能够控制首发球的权力,而另一方则具备控制接发球的权力,发球是唯一不受对方击球影响的击球方式,国家体联对羽毛球的发球方式制定了一系列的规定。例如,在发球过程中,运动员的球拍需要在手的下方,击球点的位置在腰的下方,球拍一旦挥出就需要保证击出,不能使用假动作。由于以上规定,发球对对手的威胁性较小,但是合理使用发球技巧,依旧能够使自己在赛场中掌握一定的主动权。如果运动员在赛场上的抢网速度较快、还击及时,抓护对方发球质量较低的机会,就能够获得比赛中的主动权,因此发球技术的高低直接决定着运动员在场上的发挥情况。一旦运动员出现发球失误或者发球水平较低等情况,则整个比赛中非常容易成为被动的一方,导致最终的比赛结果不理想。
  击球技术指的是运动员在击球同时,需要始终处于充分准备状态,关注对手击球一瞬间,羽毛球接下来的运行方向,身体向着哪一方向运动,避免等到球飞出之后再判断方向,这一过程对运动员自身的反应速度要求较高。通过以上分析能够看出,运动员在实际比赛的过程中,需要合理选择羽毛球技术,避免出现判断失误等情况。
  2  羽毛球技术水平提升的因素
  我國羽毛球项目水平已经处于世界较高水准,在世界级的比赛中也取得了一定成绩,但是随着其他国家训练水平不断提升,各个国家之间的竞争也逐渐激烈,这就需要不断提升我国羽毛球技术水平,并在赛场上将自己水平充分发挥出来。本文将从羽毛球技术水平提升中的影响因素入手,对其展开全面研究。
  2.1 客观因素
  羽毛球技术水平中的主观因素主要包括以下两点。
  第一,羽毛球的基础动作,目前,羽毛球中基础动作水平不断提升,各个国家之间的差距也越来越小,近几年,朝鲜、印度尼西亚等国家的羽毛球技术水平迅速发展,为我国带来了一定的压力。面对这种情况,需要将重点放在羽毛球技术完善和提升中,不断探索新的羽毛球技术,适应时代发展要求,只有这样才能保证我国羽毛球行业的不断发展。由于羽毛球的技术性较强,主要通过手腕实现对球的控制,因此手腕训练是羽毛球技术提升中的重点内容。例如,在实际比赛的过程中,握拍需要保持手腕放松,提升球拍使用的灵活性,但是在击球的一瞬间,握紧球拍,给予球相应的动力。例如,在判断运动员握拍是否放松的过程中,可以让另一个人将球拍从手中拽出,如果这一过程遇到阻力,则说明球拍握的较紧,如果没有感受到阻力,则说明运动员握拍属于放松状态。握拍的灵活性直接决定比赛技术水平,在比赛中根据实际情况不断变换灵活的握拍方式,则能够对自己的发力情况展开有效调节,提升整个比赛过程中的灵活性和有效性。
  第二,打球方法的选择,运动员在实际比赛的过程中,打球风格以及打球方式存在很大差异,因此整个的技术水平也就不同,有的运动员打球风格较为生猛,多数采用主动进攻的方式,而有的运动员打球方式主要以防御为主,进攻为辅。在实际提升羽毛球技术的过程中,运动员身体素质、心理素质以及性格的不同,其采用的打球方式也就不同,在此过程中需要具备较强的心理素质以及应变能力,只有这样才能掌握比赛的主动权,比赛是瞬息万变的,因此打法的选择非常重要,既要与运动员的实际状态相符合,又要与整个比赛情况相吻合,这也是羽毛球技术水平的主要影响因素之一。只有保证打法选择的灵活性,才能够从根本上提高羽毛球技术水平。
  2.2 主观因素
  羽毛球技术提升的主观影响因素主要包括两点。
  第一,运动员的身体素质,由于运动员这一职业对身体素质的要求较高,因此良好的身体素质是成为运动员的基础,也是影响羽毛球技术水平的主要因素。要想提升羽毛球技术水平,最有效的方式就是提升运动员的身体素质,羽毛球比赛对体力的消耗较大,在比赛接近尾声阶段,双方体力几乎到了透支状态,在这一阶段不仅考验运动员的技术水平,更是考验运动员的身体素质,一旦身体素质跟不上,会影响运动员的接发球水平以及反应速度,因此身体素质是基础。羽毛球比赛的特点是快准狠,这一特点的实现就需要建立在运动员的身体素质上,只有在平时训练中不断积累,巩固基础,针对爆发力、速度以及耐力等展开专业训练,才能提升运动员自身的身体素质,最终提升羽毛球技术水平。
  第二,心理素质,运动员的心理素质直接决定在赛场上发挥的稳定性,即使平时训练水平再高,但是在正式比赛中由于紧张甚至是害怕等心理,非常容易出现比赛失误等现象,影响最终的比赛效果。因此,为了保证运动员在比赛中正常发挥水平、保持自信,最有效的方式就是提升运动员的心理素质,缓解比赛中的紧张情绪,降低情绪对比赛的负面影响。根据实际调查分析能够发现,在赛场上出现发挥失常情况的运动员中,90%以上是因为心理素质不高,过于紧张和不安,无法将自己的真实水平发挥出来。由此可以看出,心理素质也是羽毛球技术水平提升中的关键内容,要想提升技能水平,就需要不断培养运动员的心理素质。
  羽毛球运动是竞技体育,技术水平是核心同时也是基础,在正式比赛中,由于种种因素的影响,运动员心理以及身体会承受一定的压力,而高水平的羽毛球技术,能够降低赛场上不良因素对运动员的影响,避免出现比赛失误等情况出现。因此运动员需要在确定羽毛球技术提升影响因素的基础上,根据自身特点,制定相应的训练方案。
  3  结语
  综上所述,随着人们对羽毛球技术提升的关注程度逐渐提升,如何保证羽毛球技术提升效果,成为有关人员关注的重点问题。本文通过研究羽毛球技术提升的影响因素发现,对其进行研究,能够提升我国羽毛球技术的发展水平,在明确影响因素的基础上,促进羽毛球行业的良好发展。
  参考文献
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  [2] 王善威.河南省高校体育教育专业羽毛球课程开展现状与发展对策研究[D].河南大学,2017.
  [3] 金巧.羽毛球技术水平提高的因素分析[J].佳木斯职业学院学报,2018(11):367.
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