普通高校开展羽毛球运动的价值

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　　【摘要】羽毛球是一项全民皆宜的健身运动。普通高校开展羽毛球运动不仅能锻炼学生身体，还能促进学生的全面发展。本文就此对普通高校开展羽毛球运动的价值进行了讨论。
　　【关键词】普通高校 开展 羽毛球运动 价值
　　【中图分类号】G847 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）32-0229-01
　　随着我国经济的发展，体育运动也有了长足发展。羽毛球运动作为一种广泛度非常高的体育运动，也被引进到了普通高校体育教学中。通过实践能够发现，普通高校羽毛球运动体现出了多方面的应用價值。
　　一、运动价值
　　羽毛球运动本身就是一项体育运动，其运动价值非常明显。将其应用在高校体育教学中，运动价值更能得以充分体现。
　　羽毛球的运动场地、设施比较简单，比较适合普通高校的学生。其羽毛球价值也更易发挥。首先，据有关数据统计：羽毛球运动可提高运动者的心率。即便是低强度的羽毛球运动，也能使运动者的心率达到100-130次左右。不仅仅如此，羽毛球运动还能提高运动者的肺活量。其次，在羽毛球运动中，参与者需对现场的对打情势进行迅速判断、预估，并及时采取有效的应对措施，灵活应用各种技巧。在这一过程中，参与者的大脑处于高度紧张状态，其运动神经会得以锻炼，最终使参与者的身体灵活性、平衡性得以提高。最后，长期的羽毛球运动还有助于改善参与者的四肢活动能力，并改善参与者的心血管系统、呼吸系统，进而提高参与者的供氧能力。
　　二、羽毛球运动的美学价值
　　羽毛运运动的美学价值体现在运动美、身体美等方面。而且从实际来看，学生的无意识审美已经转变为有意识审美，在羽毛球运动中，学生不仅仅只关注运动结果，更注重运动过程中人体、羽毛球共同构成的美学体系。详细来说，羽毛球运动的美学价值主要体现在以下几个方面：
　　第一，羽毛球及球拍的构造美。从球拍具体构造来看，中间是镂空设计，周边是圆滑、顺畅的封边设计。这都能体现出我国传统艺术设计的美。从羽毛球的构造来看，16根羽毛插在球托上，体现出了圆弧美、对称美、组合美等。第二，人体形态美。对于运动员来说，其线条清晰、皮下脂肪少、肌肉结实正能体现人体形态美。而这也正符合现代人的审美。第三，动作美。在羽毛球运动过程中，人体的跳、挥、勾等诸多运动姿势，都能体现出动作美。尤其是连贯的技术动作，更能体现出人体动作的优美。第四，球的运行美。在羽毛球运动中，球的运行轨道多为弧线、曲线。在实际运动中，球运行轨道的弧度、弧线还会不断发生变化，这在视觉上会给人一种美的感受。由此可见其美学价值正能促进学生审美能力的提升。
　　三、心理价值
　　羽毛球运动不仅仅可以作为学生锻炼的一种途径，而且还可以作为学生心理发泄的渠道。但无论是运动锻炼，还是心理发泄，其心理价值都能得以体现。
　　首先，作为一种体育运动，羽毛球运动能锻炼参与者的心理素质。一般在羽毛球运动中，参与者会遇到各种意外情况，甚至是连败情况。初始，参与者可能会比较紧张，不知道如何应对。但是经过长期锻炼，参与者就会逐渐习惯这种场合，并慢慢摸索出应对方法。这样参与者的反应力、判断力、抗压能力等都会得到大幅度提升。其次，参与者在羽毛球运动过程中，不仅可以放松心情，忘记烦恼，还可以此为纽带，与人交流、沟通，敞开心扉。无论怎样，参与者的心理都会得到放松、慰藉。
　　四、教育价值
　　羽毛球运动作为一项体育课程，其教育价值是不言而喻的。也正因为如此，普通高校才会将羽毛球运动引入到体育教学中。
　　首先，羽毛球运动能提高人的运动能力。发展至今，羽毛球运动也成为高水平竞技运动之一。在学习、竞赛等过程中，参与者经过有意识地训练后，其跳跃能力、奔跑能力等运动能力都会得以提高。其次，羽毛球运动能提高人的素质。在比赛中，参与者会产生集体荣誉感，并与队友积极合作，争取比赛胜利。这样通过团队合作，参与者的道德品质也会有所提升。比如坚韧、自信、自强、积极进取等品质。最后，羽毛球运动能提高人的交际能力。羽毛球运动并非是单人运动，最少也需两人参与。在运动过程中，参与者可以尽情宣泄激情，并会产生与人交往的意识。
　　综上所述，普通高校承担着培养德、智、体、美、劳全面发展人才的责任。将羽毛球运动引入到体育教学，正能充分发挥出羽毛球运动的价值，助力于人才的培养。
　　参考文献：
　　[1]闫雪燕. 普通高校开展羽毛球运动的价值及意义[J]. 体育世界（学术版），2018（10）：36+45.
　　[2]张燕.全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值探析[J]. 运动精品，2018（07）：17+20.
　　作者简介：
　　钟频（1987-），女，广东蕉岭人，硕士研究生，讲师，主要研究方向羽毛球。
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