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青少年足球技术训练中运动员意识培养的探讨

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  摘 要:体校在青少年足球技术训练中,应该增强青少年运动员意识,促使青少年在足球训练中更加的自主、富有热情,形成较强的足球意识。本文主要针对青少年足球技术训练现状,探究如何加强运动员意识培养,以优化当下青少年足球运动员意识薄弱,技术训练积极性差等问题。
  关键词:青少年足球技术训练运动员意识
  比对世界足球水平,我国足球整体水平及发展还存在一定的缺陷。为打造体育强国,近些年来我国大力扶持体育教育发展,出台了多项体育教育发展文件及战略等,以期提升中国体育水平。鉴于此,体校应制定长远及科学的计划,来提升青少年永远的运动员意识,促使青少年运动员切实参与到足球技术训练中,引导青少年球员了解我国的足球发展背景,注重基本训练环节,明确比赛结果与比赛过程的平等性。
  一、青少年足球训练中运动员意识培育现状
  体校中青少年足球技术训练,没有突出足球运动员及足球意识培育的重要性,导致青少年运动员在足球训练中缺乏主观意识,难以深入参与到足球技术训练整个过程中。就心理学而言,运动员意识培育,主要是在足球比赛中,提升运动员的战术技能,确保青少年运动员能够在比赛中,应对好对方球员的攻击与防守,采取相应的技术手段,使得青少年运动员在比赛过程中具有较为积极主动的心理活动。运动员意识可以分为进攻、防守、攻防转换三种,因此在基本战术训练中运动员意识的培养,主要是让青少年将对应的技战术与实际运动场景联系起来,针对实际比赛环境,采取有效的措施[1]。
  然而,现阶段青少年足球技术训练中,运动员意识培养效率低下。在青少年足球基础训练中,运动员的球场视野不广,只能看到某个局部地区不能纵观全局,将球传到有利进攻的位置,或者是无法预测对周围对手是否会来截球;无球时队员,比较被动,不是站着就是盲目跑路,没有目的的进行移动,难以确定穿插及接应时间,导致控球队员,不能把握好突破时机,传球及射球都比较被动;青少年运动员不善于转移进攻,没有较强的战术意识及战术控制水平,导致后卫站位不能依次补位,队员相互之间缺乏默契。所以,为提升青少年足球运动员的运动能力及运动水平,必须要加强运动员意识培养,在进行基本战术训练中,必须要贯彻落实意识培育工作,确保青少年足球运动员能够在技术训练中,提升自身的足球意识认知水平。
  二、青少年足球技术训练中提升运动员意识的有效策略
  为在青少年足球技术训练中,提升青少年的运动员意识,应改变以往的技术训练方式,将结果与过程摆在同等高度,促进青少年足球队员之间的合作与竞争,通过足球技术训练提升青少年的足球意识。在青少年足球意识培育中,要促使青少年足球运动员正确运用各种,基本上属通过实战训练,参与到整个足球运动过程中,加强对竞赛形势与对手运动状态的判断,在强对抗足球训练,提升青少年足球意识的果断性及灵活性。
  1.差异化开展足球运动员技术训练。由于青少年的足球运动水平不同及运动员一事,也不影响胃了,切实提升青少年运动员意识,必须要在技术训练中掌握个体队员的差异,并将运动员意识培养纳入技术训练计划中。实际训练时,教练员要根据训练对象的个性特点及运动水平,有计划、有目的地开展訓练活动,针对青少年的心理特点,在训练及比赛中加强意识培养。例如,在技术训练中应该启发运动员技术动作的目的性,针对技术动作的特点及使用途径,让运动员能清楚地认识到各项动作的使用目的,做好防守准备。通过加深青少年足球运动员的技术动作概念的认识,引导青少年足球运动员有目的地进行技术动作分析及综合,在训练中找准肌肉感觉,并逐步熟练地掌握技术动作。例如,在指导运动员练习脚内侧射门时,要让学生体验不同的发力对足球方向影响,了解力的始发及力的传递,在实际训练找准肌肉感觉,实际比赛中设想可能出现的各种情况,并进行实战模拟,从而学会如何运用此技术达到自身想要的目的[2]。
  2.加强青少年运动员的思维能力训练。意识培养与思维能力密切相关,提升青少年足球运动员意识,应该切实提升青少年运动员的思维能力,通过思维活动加强青少年对足球战术的了解。就青少年的心理特征来看,青少年的抽象思维日益发展,形成了独立思考意识,对于训练中出现了一些问题及情境,有较大的探索欲望,青少年阶段是思维能力增强的优良时期。因此,足球技术训练中,不仅要让运动员接触基础性的技术及战术,更要发挥教练员的主导作用,鼓励运动员进行想象训练。教师可通过以往的足球竞赛视频开展多媒体训练,让学生通过观摩实际足球竞赛,了解各种技术及战术的应用情况,并且要善于启发运动员进行思维创新,在实践中灵活的规划各种技术及战术的应用;借助实战训练及模拟,引导青少年足球运动员,对技术应用的各项问题进行分析和讨论,促使青少年学会在足球竞赛中有目的的使用各项技术,针对对方球员的实际水平制定战术[3]。
  3.强化青少年注意力训练。注意力使运动员意识形成的根本,所有的技术及战术完成都需要运动员控制好自身的注意力。因为,足球竞赛的场地较大、人员较多,足球运动员必须全身心地参与到竞赛中,才能够切实掌握场上的攻防变化。加强对自身技术动作和整体战术的判断,一旦出现了注意力分散的情况,就会导致失败并延误进攻。因此,为提升青少年的足球运动员意识,必须要加强注意力训练,在平时的训练中,教练员应该采取一些小游戏,增强青少年球技术训练的兴趣,并且更好地引导青少年控制注意力。还有在训练中应该加强眼睛余光的观察能力,通过足球场上的物体运动以及队员位置的变化,使得青少年在无球时学会全面观察,在停球前进行预先观察,并且在防守时形成人球兼顾的习惯。
  结语
  综上所述,由于青少年足球运动员意识是比较复杂的一个概念,对于不同的角色有不同的定义,在培育过程中需要增强球员的自主性及认知水平。对于青少年足球运动员而言,培养运动员意识,有利于提升其技术水平及足球运动能力,进一步提升中国足球水平。
  参考文献
  [1]纳忠.青少年足球运动员战术意识的培养[J].当代体育科技,2011,1(02):37-38.
  [2]杨伟.培养青少年足球运动员足球意识的探讨[J].甘肃科技,2013,29(18):78-79.
  [3]殷文明,杨文海.论中国青少年球员在足球技术训练中的意识培养[J].中外企业家,2016,(21):256-257.
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