浅析协调能力对小学足球训练的作用
来源:用户上传
作者:
摘 要：足球被称为世界上第一运动，是世界上最具影响力的运动。随着社会的发展和国家对足球运动的重视，足球的发展已经上升到国家战略。随着足球运动在国内的日益发展，小学生的足球训练对我国足球运动的发展起着至关重要的作用。在足球训练中，协调能力练习为“身体训练的内容之一”，良好的协调能力是足球训练至关重要的条件之一，协调能力练习在小学足球训练中起重要作用。本文以小学足球训练为研究对象，分析目前小学足球训练中学生的身体协调能力和足球训练现状，研究发现目前小学足球训练仍然采用传统的训练方法，教师针对协调性的练习较少。因此本文以小学足球训练为研究对象，分析协调能力在足球技战术方面的影响，提高小学足球训练的质量，提高学生的运动兴趣，促进足球运动的发展和提高。
关键词：协调能力 小学 足球训练 作用
中圖分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（b）-0042-02
1 小学足球训练现状
随着足球运动在中国的普及与发展，足球越发受到国人的欢迎，因此越来越多的学校开始将足球训练加入到体育课程训练当中。身体素质包括速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧，每一项身体素质都是必不可少的。尽管现阶段协调能力在足球训练中的重要性引起了广泛的关注， 但是在中小学的足球训练中，仍然存在以下现状。
1.1 对协调能力的重要性认识不足
协调能力是人们身体各器官系统、各运动部位一致完成的动作能力，这个能力表现在两方面：一是合理地建立完整动作的能力，二是改造已形成的动作形式的能力。协调能力好，对整个运动生涯和日常活动有很大帮助，对足球运动的发展起至关重要的作用。但是目前小学的足球训练过程中对于协调能力的重视程度并不够，大多数都认为足球运动最重要的是技术和战术，在平时的师资培训和小学足球训练实施过程中，都以足球基本技术和战术为主，从心理上就没有对协调能力产生重视。
1.2 小学足球教师师资能力有限
国家大力开展校园足球活动，急需大量的足球教师，因此小学足球教师存在师资质量参差不齐的现象，大多数小学足球教师是师范院校体育专业的毕业生，在大学针对足球训练的学习只是笼统、大范围的，而针对各个身体素质对足球运动的提高没有更细致的研究，针对协调能力的训练方式并不多，协调能力的重要程度并没有以明确的方式反映在整个足球训练过程当中，对与协调能力相关的训练方法所知甚少，因此在深入开展小学足球训练时无法熟练运用足球训练中的协调能力练习。同时，在现阶段协调能力的训练方法上，大多采用比较古板、传统的训练方法，常常采用行进间运动操、原地压腿、拉伸等活动来提高学生的协调能力，这些训练方法并不能从根本上提高学生的协调能力。
1.3 学校场地器材匮乏
场地器材是保障学生完成训练的重要物质保障，也是影响训练效果有效性的重要因素。目前许多学校都是刚开始重视足球运动的培养，因此针对足球训练的设施还不完善，而且对于体育器材的使用不够重视，所以存在小学足球训练协调能力练习场地狭小、运动设备残缺不全的现状[1]，运动设备和运动器材是开展小学生协调能力训练的一个前提条件， 能够有效地提升小学生协调能力的训练质量，完善的运动设备和器材也能够激发小学生进行协调能力训练的热情， 为小学生足球训练中的协调练习提供有利的条件。
2 协调能力在足球技、战术中的作用
2.1 协调性在控球技术中的作用
控球技术包含运球、过人、传球、接球等具体技术，控球技术在足球比赛中占据重要的位置，对比赛的胜利起关键作用，足球比赛过程中最重要的是射门得分，射门的前提是各个控球技术的熟练运用，最重要的是个人技术中的运球和过人技术的衔接配合。在运球与过人的衔接过程中，良好的协调能力有助于运球速率以及过人连贯度的提高，并且在控球技术中， 首当其冲的就是身体的协调配合， 通过对协调能力的熟练运用可以很好地促进学生具体控球技术的提高。
2.2 协调能力在对抗突破中的作用
在足球训练中， 动作技巧、运动的随机反应以及身体的协调， 包括身体四肢与心理方面的协调与配合都属于协调性练习的范畴[2]。在足球比赛中可以很好地检验学生协调能力的好坏，突破和对抗技术需要不断融合协调能力的发展，教师可以设计足球对抗赛， 鼓励学生自由选择合理的技术，通过对抗的实际情况， 使得学生可以灵活地融入协调能力。
2.3 协调能力在战术中的作用
在比赛中让学生依据双方的实力进行合理的人员分配， 通过协调能力辅助训练以此来达到战术上的统一， 让其在攻防转换中充分意识到团结协作的重要性， 提高自身水准，从而进一步提高学生的协调能力， 使其在比赛的过程中可以获得更多的机会。
3 协调能力在小学足球中的重要作用
3.1 协调能力是足球运动能力的重要组成部分
协调能力的发展对于足球技术综合性的掌握有一个良好的过渡阶段， 通过其具体环节的实施，可以有效地拓展在该空间的不断发展[3]。足球训练建立在学生的身体协调能力的基础上才能有效展开， 因此协调能力练习在足球训练中起到十分重要的作用。所谓协调能力是指运动员通过身体各个部位的协调合作， 完成一个技术动作的能力。因此在足球训练中加强对协调能力的练习能够促进青少年足球水平的提高。
3.2 协调能力有利于提高小学足球的训练质量
在小学足球训练中， 协调能力训练起到基础作用， 其训练目的在于促进学生的身体机能达到理想状态， 当学生掌握了相关的足球技巧及动作要领， 就可实现训练效率的提升。同时，采用协调能力练习的方式，不仅局限于学生之间的配合，也有利于教师与学生之间的交流沟通，促进师生关系的和谐发展，提高训练质量。
3.3 协调能力的提高有助于激发小学生运动兴趣
兴趣是学生最好的老师，兴趣为学生的足球学习提供了源源不断的动力，只有让学生对足球训练产生足够的兴趣，才能更好地开展足球训练，才能更好地推动足球运动的发展。对于一些身体素质不高， 学习能力较差的小学生来说， 传统的训练模式难以有效地激发其参与足球训练的积极性。然而通过开展有关协调能力的练习，可以增加训练的乐趣性。协调能力的训练方法大多新奇有趣，能够为学生学习足球提供更好的途径和氛围，增强足球训练的趣味性， 构建充满活力的足球训练体系， 从而调动小学生的运动兴趣。
4 结语
综上所述， 大多数的足球训练过程中对于协调能力的重视程度还不够，小学生由于年龄较小， 身体发育尚不健全， 身体协调能力有待加强，而且有很大的塑造空间。结合小学足球训练现状来看， 小学生普遍对足球运动具有较强的兴趣与热情，协调能力练习关乎到小学生的足球运动发展， 也是履行素质训练的重要体现。只有保障协调能力练习的科学性与有效性， 才能够促进小学生身体协调能力的提升， 进而为足球训练的有效展开奠定良好的基础。所以， 在小学足球训练中教师应结合训练经验与先进的训练理念， 充分发挥协调能力练习的作用和功能， 从而提升小学生的足球能力和水平。
参考文献
[1] 王浩宇.论协调性练习在小学足球训练中的作用[J].当代体育科技，2015，5（28）：72，75.
[2] 陈崇荣.协调性练习在小学足球训练中的作用研究[J].体育世界：学术版，2019（1）：192，194.
[3] 王振.论协调性练习在小学足球训练中的作用[J].当代体育科技，2017（18）：65.
转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-15157351.htm
