焦点解决短期咨询研究综述
来源:用户上传
作者: 韩继梅
摘要：焦点解决短期咨询是近二十年来逐步发展成熟的心理治疗模式，在西方社会得到了广泛的应用，本文通过对搜集到的相关文献资料进行归纳总结，阐述了焦点解决短期咨询产生背景、基本理念、基本技术、优势与不足及其应用价值，并对这种新兴的心理治疗模式作了简要的总结与展望，以期对我国的心理咨询技术的发展提供新的视野。
关键词：焦点解决短期咨询 心理咨询 综述
A Review of Researches on Solution -Focused Brief Counseling
Han Jimei
(Applied Psychology Lab ，Chongqing normal university，Chongqing 400047)
Abstract：Solution-Focused Brief Counseling (SFBC) is the new model of psychotherapy which is developing in the past two decades, and it is being used widely in the west. This paper deals with the background, basic ideas, basic technology ,advantages and disadvantages of SFBC as well as its application, and gives a brief summary and prospect on the modes of the psychotherapy, by integrating relative literature, hoping to offer a new view of development of Psychological counseling technology.
Key words：Solution-Focused Brief Counseling; Psychological counseling; Review
1、前言
随着我国社会经济的快速发展，竞争越来越激烈，这给人们带来巨大的心理压力和冲击，为了缓解心理压力、解决心理问题，越来越多的人开始寻求心理帮助，心理咨询作为一种用科学的方法和手段提供有效心理援助的专业活动，在中国迅速发展起来，因此对心理咨询技术的研究与应用也越来越多。而焦点解决短期咨询/治疗（Solution -Focused Brief Counseling/Therapy，简称SFBC/SFBT）是目前国外新兴的、越来越被广泛使用的一种心理咨询方法。它的突出特点是使整个咨询历程大大缩短，具体技术操作简便易行，备受咨询者和来访者的欢迎。因此对SBFC的研究与实践状况进行归纳总结，以求为我国心理咨询技术的发展提供新的视野。
2、目前SFBC研究的基本情况
关于焦点解决短期咨询，它是由Steve de Shazer和Insoo Kim Berg夫妇及其同事于20世纪80年代初在美国密尔瓦基的短期家庭治疗中心（Brief Family Therapy Center,简称BFTC）发展起来的[1]。从维普、CNKI、万方数据库以及EBSCO全文数据库搜集到的与SFBC相关的文献来看，随着时间的推移，关注SFBC的学者逐渐增多，文献的数量也逐渐增加。笔者对收集到的文献资料进行整理分析，文章涉及到的内容有SFBC的背景，SFBC的基本理念，SFBC理论基础的研究，SFBC在实践中的应用，以及对SFBC的原理与技术的评述等。
3、SFBC研究的内容
3.1 SFBC产生的背景
通过对相关文献的整理分析，SFBC的产生并兴起，主要是基于三大背景：一是短期咨询的兴起；二是系统观的影响；三是后现代哲学观的影响[2]。
由于现代社会生活节奏加快，人们的心理压力都比较大，需要心理咨询的人越来越多，而心理咨询师是有限的，这就势必要缩短时间；再者，在西方社会随着心理治疗的费用的增加，以及心理治疗逐渐纳入精神健康保险制度的范围中，治疗师们开始寻求能够更短，更快速，更高效解决心理问题的模式，在这样的社会背景下短期咨询兴起，而SFBC就是短期咨询的一种模式。
SFBC受到系统观的影响，系统观强调系统内部的平衡、互动与反馈。如系统中有“黑”（问题发生时的状况），有“白”（问题不发生时的状况），传统的作法是修改黑的部分，SFBC强调扩展白的白的部分，由于整个系统是固定平衡的，白的部分扩大，黑的部分就会减少，这样整个系统的改变就发生了。SFBC强调从成功例外着手来扩大积极体验区，那么消极体验区就会缩小，这体现了系统观的思想。
SFBC的产生也受到后现代哲学观的影响，后现代哲学观强调社会建构主义理论，即个体的改变要以环境和社会的改变为基础。同时，在后现代主义思潮中，认为语言在创建意义中有重要的作用，人们通过语言的表达可以使他们的生活发生改变，在这样的背景下，心理咨询由重技术的发展转变为向人本化和言语化的方向发展，SFBC适用了这种转变模式，在咨询中采用合作、协商的方式，在谈话中共同创建意义。
3.2 SFBC的基本理念
透过相关文献可以把SFBC的基本理念概括为：用正向的、朝向未来的、朝向目标解决问题的积极观点，来促成改变的发生，而不是局限于问题原因或取向的探求。具体来说包括三个方面：一是关注来访者现在的问题，而不去探索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解决自身问题的必要资源，在咨询者的指导下可以自己建构解决历程；三是认为可以让来访者自己通过小改变引起更大的改变。
3.3 SFBC的理论基础
SFBC作为一种新的咨询与治疗的模式，人们更关注的是它的应用与咨询的效果，尚缺乏深入的理论研究与探讨。有人因此质疑，作为一种心理咨询与治疗模式，它似乎缺乏某种心理学理论基础的支撑。如戴艳等人（2004）认为“SFBC缺乏丰厚的心理学理论基础”,[3]类似的文章还有很多。而邓美娅，杨莉萍（2008）认为SFBC作为一种新的后现代取向的心理咨询与治疗模式，以社会建构论心理学、系统平衡论和认知行为理论为主要理论基础，它们共同为SFBC提供了理论和逻辑的支撑。[4]
我认为SFBC作为一种新的心理咨询模式以社会建构论心理学为其主要的理论基础，兼受东方文化中的系统平衡理论思想的影响，并继承了认知行为理论的立场和观点。
3.4 SFBC的主要咨询技术
通过对文献的研究总结，SFBC主要采用了以下几种咨询技术：
一般化技术。就来访者所描述的事情，咨询师可以提供专业的信息给他，让来访者认识到他的问题具有普遍性，来降低来访者的恐惧感，从而可以接纳自己的问题。
预设性的询问技术。咨询师使用一些暗示性的语言来影响、改变来访者的认知，促使他积极正向的思考，转向解决问题的方法，而不是沉迷在问题中。
评量询问技术。要求来访者以1到10的数字对问题或相关的议题做出评估，1可以代表问题最糟的情况，10代表来访者最期待的情况。同过这种技术可以了解来访者的进步情况，增强的来访者的信心。
鼓舞与赞许技术。当来访者找到成功的例外、解决方法时，咨询师要及时的肯定、赞许和激励来访者，这样有助于营造一个正向、积极的气氛。让来访者对改变充满信心。
奇迹询问技术。让来访者想象问题解决了的景象，找出适合来访者自己的解决办法，通过奇迹询问可以协助来访者找到目标和解决的办法。
3.5 SFBC的优势与不足
SFBC的优势主要表现在：一是目标明确、过程简短有效，减少了治疗成本，也比较容易掌握。二是SFBC强调积极、正向的、朝向目标的解决问题，咨询的过程往往比较轻松愉快，不至于让来访者陷入负性情绪里。三是SFBC富有特色的基本技术和策略值得其他咨询模式借鉴学习。四是SFBC比较适合于学生的适应性问题。五是SFBC的理念比较符合中国人的文化特点，适合在中国应用。
SFBC的不足：首先，在咨询过程中，SFBC显得比较简单化、手段化，不探讨问题产的原因，也不对来访者的问题做过多的解释，使得咨询缺乏深度。其次，SFBC过于关注问题解决的目标，较少给来访者发泄情绪的机会，显得过于理性，缺乏深入的共情。最后，SFBC虽有特色，但不适合所有的来访者。[5]
3.6 SFBC的应用
透过文献来看，短短的20多年时间，SFBC逐步发展成熟，它的应用已走出国界，并广泛应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域。[6]同时，SFBC也从个别咨询，发展到团体咨询和专业督导，并且大量运用于学校教师咨询的训练及学校气氛的营造方面。SFBC模式针对的对象的年龄层次跨度比较大，有儿童、大学生、老年人等。SFBC与其他咨询模式结合使用的研究也逐渐增多。
在国内，将SFBC模式运用于家庭领域的研究还很少，相信随着SFBC模式的引进，以后这方面的研究会逐渐多起来。而SFBC模式与学校环境相结合的研究越来越多，现有的研究如黄彩等（2010）[7]报告了一个使用SFBC的实际案例，曾瑜芬等（2009）[8]对SFBC在高校中的应用谈了几点看法，项传军（2009）[9]就SFBC在学校心理咨询中的应用以案例的形式进行了探讨分析。
4、总结与展望
总而言之，SFBC是一种新兴的短期咨询模式，我们应该辩证的来看待。对于SFBC所表现出来的独特优势，我们应该加以吸收利用。针对其不足，我们可以尽量整合其他咨询模式，以扩大其应用范围，增强其适用性。虽然SFBC引入我国后，已经受到一些专家学者的关注，并且运用到心理咨询与治疗中，但是对SFBC的应用研究还是比较少。因此在未来的研究中，我们需要继续SFBC的本土化的应用研究，拓宽SFBC的应用范围，从而为SFBC的效果评定及其推广运用提供更有力的证据。
参考文献：
[1] De Shazer S. Keys To Solution in Brief Therapy M .New York: Norton, 1985
[2]方建移，刘宣文，等．心理咨询新模式：聚焦于问题解决的短期咨询J．心理科学，2006,29（2）：430-432
[3]戴艳，高翔，郑日昌．焦点解决短期治疗（SFBT）的理论评述J．心理科学，2004,27（6）：1442-1445
[4]邓美娅，杨莉萍．析“焦点解决短期心理咨询与治疗”的理论基础J．宜宾学院院报，2008,8
[5]陆明．焦点解决短期疗法的理论与实践J．吉林工程技术师范学院学报，2008
[6] Miller, S. D. Hubble ,M.A.,& Duncan, B.L. Handbook of solution-focused brief therapy. San Francisco:Jossey-Bass.1996
[7]黄彩，吴素梅．以焦点解决短期疗法：个案研究J．中国健康心理学杂志，2010,18（2）
[8]曾瑜芬，于秀丽．焦点解决短期疗法在高校学生工作中的应用启示J．教育管理，2009
[9]项传军．焦点解决短期咨询在学校心理咨询中的实践与思考J．吉林省教育学院学报，2009，3（25）
转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-240945.htm
