一切皆有可能

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　　 沈哥：大约两年前，《沈哥聊斋》曾以“心病还得心药医”为题，讨论过残疾人心理健康问题。如今旧话重提，聊友们依然议论纷纷，可见，这话题确实值得一聊。说到心理问题、心理压力，现今社会任何人都难逃其囿，处于情感障碍、抑郁症等亚健康状态的人在人群中占有相当大的比例。残疾人（除非智力或精神受到严重损害，失去了对事物的判断能力）由于身体的缺陷，心理压力之大应加个“更”字。正如本期12位朋友所聊：有的人多疑，有的人不敢直视别人的目光，有的人失落、自卑，有的人胆怯、懦弱，这些症状都能在心理学字典中找到出处。可喜的是，这些症状不少已成为了过去时，很多朋友已开始正视心理问题，有的朋友甚至到心理学著作中去寻找答案，有意识地找出了许多化解的办法，这已经是很大的进步。
　　现在还没有专门的残疾人心理学，但人类的思维是相通的。正确运用心理学知识，对宣泄消极情绪、减轻心理压力，会有不小帮助，而聊友们的体会则是非常可贵的切身体验。聊友引述的话都挺好：心态决定命运；除了听力，我无所不能。这实际上就是在运用心理学知识减弱甚至消除日常生活中的心理压力。在此，我也想为朋友们引述一句话：一切皆有可能。
　　屈从还是改变命运，一切皆有可能。关键还在心态。还有一句话值得记住：有自信，不一定能赢，没有自信，肯定不能赢。这是许多成功人士的肺腑之言。学会调整心态，做自己的心理医生，受益的是我们自己。当然，残疾人的心理健康特别需要全社会的关心、爱护和帮助，这也是必须的。盼望着在将来的“心理健康讨论之三”中，朋友们能够人人枝头喜鹊叫，个个开心见彩虹。
　　 精神不能被隔绝 我原是成都某医院附属卫校的教师，生病在家14年，只能扶着门框、墙壁，借助铁杠行走，经常摔跤。1994年，四川台播出了我的信并鼓励我坚持锻炼。1995年，中央台“怎样从身边的事物中发现生命的意义”话题节目播出了我写的信，更坚定了我的信心。
　　我过去心胸狭窄，遇事不能积极调整心态，长期处在忧郁状态，引起脑血管畸形、中枢性语音障碍，变成了残疾人。现在我明白了，人的健康是由身体和心理健康两部分组成的，保持心理健康至关重要。
　　如今我把做饭看成工作，每天早6点边听广播边做饭，然后边看电视边锻炼，从中获取快乐，得到满足。说话含糊不能打热线电话的毛病也不见了。有时间我就用电脑练打字，克服了写字慢的弱点。
　　残疾使我们的肉体受到隔绝，但精神不能被隔绝。不能出门的残疾人通过报纸、广播、电视、电脑了解外界，做些力所能及的事，心情就会愉快起来。
　　康 珍
　　成都生物制品研究所610023
　　 我谈聋人心理 聋人由于听力和语言残疾，思维方式偏重于视觉、触觉、形象、色彩。聋人的视觉是很敏感的，因此，聋人的多疑症也存在于视觉里，成为极普遍的毛病。
　　几年前，我遇到件事，一位健听人气势汹汹地用手指着聋人所处的方位。这位聋人起先没在意，后来越看越觉得不对劲，怀疑这位健听人在鄙视他，他怒从心底起，一拳打上去。健听人还没回过神来，就被打倒在地。其实健听人根本没鄙视聋人，只是谈得兴起，为了增加语言的表现力，手也跟着动起来，正好指向聋人的方位。聋人在社会上生存，必须多学一些知识，避免怪异的逻辑思维，如：急躁、多疑、片面、自卑等。残疾人工作者要做好聋人的工作，也必须下点工夫，耐心、和气，掌握聋人的心理特点。
　　修光明(聋人)
　　上海柳营路319弄6号304室 200072
　　 我为妻子的勇敢而喝彩 我和妻子是火灾中毁容后天致残的肢残人。我们有了正视现实、“既来之，则安之”的心态，还渴望包括亲人在内的周围的人给予我们更多的宽容和尊重。在县级市城区生活的我，时常听到人们包括亲人称呼我“残废了”，他们不懂得使用“残疾”这个词。伤残后，一些朋友通过我的亲戚提出要来探访我，遭到亲戚的婉拒，好像见了我，是给他抹了黑一样。我有时夜里坐着轮椅让孩子推着上街看夜景，常会遇到惊奇的目光。有的亲人反对我出门，说是会给别人看怪相。起初，妻子也不敢上街买菜。有一次上街，一位妇女总盯着她看，她也同样盯着那女人，几分钟后，那女人不好意思地避开了。我为妻子的勇敢喝彩。
　　谢润保
　　广东恩平市恩城高地村二巷3号 529400
　　 没有谁天生就是坚强的 既然遭遇身残不幸，不妨培养一份豁达的襟怀，处事不惊的心境，“世路由它险，人心任我平”。现在的我，敢于直面任何异样的目光。你以怎样的眼光看我，我就以怎样的眼神回敬你，干嘛老看我，有什么稀罕吗？我看你不也蓬头垢面，或者名牌裹着的里面还指不定有着怎样龌龊肮脏呢？先前的我见到女孩子总是惶惶然不知所措，也不敢谈婚论嫁，这让我失去了一次绝好的机会。我们残疾人，更要有健康的心态面对生活，要坚强地去面对。没有谁生下来就是坚强的，都是生活不断摔打出来的。我们要敢于走出去，走向人群，走向社会。
　　施冬利
　　安徽专阳县陵阳镇分石村 242801
　　 真正的站立是精神的站立 少年时，伙伴追逐嬉戏，犹如自由的天使，而我却如一尊无法动弹的佛，无奈与痛苦布满了我脆弱的心。直到四年级时读到史铁生的《秋天的怀念》。史铁生在朝阳般的年龄里双腿残疾了，他自暴自弃，迷失了自我，把母亲的关怀视为自己无能的表现，直到母亲去世才恍然大悟。
　　我的心灵被震撼了。人真正的站立是精神的站立。如今的我已跳出了无尽的心理深渊，心中常被一种幸福包围着。我拿起笔记录家人的温馨、朋友的真诚、领导的关爱、社会的友善……面对周围同龄人恋爱、结婚，我没有消沉、压抑，而是把自己的那份向往寄托在字里行间，写成一部十三四万字的长篇小说。残疾朋友，请不要因为折翅而一蹶不振，只要你不言放弃，扬己之长，在党的阳光下同样有你圆梦的舞台！
　　谢 青
　　上海市松江区石湖荡镇五村10队115号 201604
　　 快乐的水壶 讲个小故事：两个旅人穿越沙漠，走到三分之一时，发现他们的水只有一半了。甲仰天长叹：“天啊！这么点水怎么能走出沙漠啊！”乙则高兴地说：“感谢主！我还有半壶水呢！”甲半途而废，乙则顽强地穿越了沙漠。这就是悲观与乐观对事物结局的影响。平常一说到残疾人心理，就会想到“脆弱、自卑、多疑、敏感……”克服自卑、脆弱心理最好的办法，就是直面残疾，淡化乃至忘记残疾。很多自强自立的残疾人，常会忽略自身的残疾，而把精力更多地关注在事业上。聋人在线论坛有句很有名的话：“除了听，我们无所不能！”因为残疾，努力在专业上出类拔萃，才会有健康的心态。永远不要对自己说“不”。曾写过这样一句手机短信：希望你每天都快乐，一如炉子上的水壶，虽然被火烧得通红，依然快乐地吹着口哨，美得冒泡。
　　老 黑
　　 吉林白山市江源县湾沟林业局巡警队
　　对面“老黑理发店” 134704
　　 换个角度看残疾 身体残疾固然不幸，更不幸的是随之而至的心理残疾。10岁时我在一次事故中致重残，多年来受到许多不公正待遇。眼看许多本应属于自己的美好人生擦肩而过，心灵的痛苦不难想象。我开始自学书画、写作、中医、外语，借以逃避精神折磨。天长日久，我竟在读书中找到心理平衡的支点。“能受天磨真铁汉，不遭人忌是庸才”成了我的座右铭。我把残疾当成上帝对我的考验，把不公平当作奋斗的动力。终于有一天，我笑容灿烂地走出家门，走上工作岗位。残疾只是换了一种生活状态，它让我们告别了许多无谓的繁华，同时也赐予我们更浓缩的时间和精力去从事工作。人心比天大，换个角度看残疾，顿时天高云淡，水蓝风清。
　　王 峰（肢残）
　　山西平定县张庄镇张庄村 045210
　　 向生活微笑的回报 12岁那年，我不慎摔伤，造成脊柱变形，行走不便，给我年少的心灵投下了灰暗的阴影。面对健步如飞的同龄女孩，我感到自惭形秽。我肩不能扛，手不能提，感到自己是家人的累赘。一想到对父母的养育之恩无力回报，我的心针扎般难受。后来，我订阅了《中国残疾人》杂志，还通过其他媒体了解了不少残疾人自强不息的事迹，特别是张海迪、史铁生和孙恂。同他们相比，我还可以走路，还可以做一些轻体力活儿。从此，我像换了一个人，不再自卑，不再自叹自怜，勇敢地走出家门，开始了打工生涯。我向生活微笑，生活也给了我丰厚的回报。现在，我不但有了幸福的小家，还开了一间缝纫店。
　　晓 晴
　　福建三明市梅列区东安新村66-101 365000
　　 走出残疾的心理阴影 如何走出残疾的心理阴影？其一：正视现实，别躺在那里伤心。上帝说，只有自救，上帝才能救你。其二：合理审视自己。俗话说：“张飞不能绣花，黛玉不能打仗”，找出一条适合自己的路。其三：积极投入生活。拿破仑说：心态决定命运。白郎宁夫人是我最喜欢的诗人，她告诉我们：人活着，就有无限的可能。其四：尊重自己。坦然面对别人的歧视、嘲笑、讽刺，走自己的路，让别人去说吧，当然还应尊重别人。
　　李东生
　　河北内邱县柳村乡张二沟村 054200
　　 健康心态，开心见彩虹 越来越多的专家呼吁，在给残疾人物质关爱的同时，不应忽视他们的心理健康。不论哪种残疾，都会使残疾人心里有种一落千丈的失落感，由于缺少与人交往，产生低人一等的心理，无形中孤立了自己，感到无所适从。
　　我认为有５种途径有利于残疾人走出心理困境：一是，加强残疾人心理健康教育，使他们懂得残疾后走向社会要经历适应过程是正常的。二是，社会特别是基层，对贫困残疾人的救助要实施公开制度，避免在残疾人中产生消极影响。三是，组织残疾人参加各种社会服务和活动，让他们充分体现自身价值，增强自尊心。四是，鼓励残疾人参加社团活动，增强社会参与能力。五是，对残疾人进行立志成才、致富教育，及时传达中央政府、中国残联关于残疾人事业发展的精神，增强残疾人奔小康的信心，让所有的残疾人拥有健康心态，开心见彩虹。
　　王金安（聋人）
　　辽宁沈阳市新城子区清水社区110123
　　 做自己的心理医生 我是先天性下肢残疾的农村女孩，19岁。我没有轮椅，帮助我活动的是两条小板凳。自学完了初中三年级课程，取得了毕业证书，现辍学在家已近两年了。作为残疾人，拥有健康的心理，才有可能成为生活的强者。在农村，残疾人应当做自己的心理医生，经常自我开导，排解消极心理。首先，要正视自身的残疾，不要为此背负太多苦痛。其次，应该培养广泛的兴趣爱好，如打球、散步、练字。再次，要关注自己的心理健康。心情不好时，可以听音乐，缓解烦躁情绪；阅读书籍，忘掉不愉快的事情；有了烦恼，还可付诸笔端，把想法写下来，会有一种转移心境的功效，好似把烦恼抛向白纸，自己就解脱了。我们残疾人应该多学习多思索，让我们都来做自己的心理医生吧！
　　杨洪清（肢残）
　　贵州安顺市西秀区夏官完小学校 561006
　　 心理健康还需社会关心 无论先天还是后天因素致残，大部分残疾人都已接受现实，开始用残疾之躯去奋斗。残疾人再苦再累也不怕，但是，人们的冷嘲热讽和欺侮伤害却像是刺在我们身上的一把刀。残疾人的心理问题有的是自卑造成的，也有的是因为受到恶意伤害，打击了他们正在坚强起来的信心。希望社会各方多关注残疾人的心理健康。多支持，多宣传，至少让人们在大街上对残疾人少指指点点，让我们生活得更从容。也希望对残疾人的政策落到实处，提高残疾人的自信心。
　　张 琳
　　云南大理州洱源县腾飞小区A08号 671200▲
　　（沈阳 张浩 整理）
　　编后语：见到公布的话题，请尽快寄来稿件。朋友们有批评和建议，也请来信。作者请注明残疾类别。聊斋诚征相关话题的照片。
　　近期话题：
　　1. 我喜爱的一部电影（电视剧）。
　　2. 我的珍藏（以物寄情）。
　　3. 小平，您好（2004年8月纪念邓小平诞辰100周年）。

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