大学生抑郁症调查研究
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【摘要】当今社会的快速发展，致使许多大学生面临着各方面越来越多的压力，大学生群体也是抑郁症高发的一个群体，近几年抑郁症也开始频频出现在大众视野，本文采用SDS自评量表对在校大学生的抑郁状况进行调查研究，结合我校大学生的实际情况分析抑郁症产生的原因，提出相应的治疗建议。
【关键词】大学生;抑郁症;SDS自评量表
抑郁症是心理障碍合并生理性疾病，它好比是人群中的“流感”，但它与“流感”却大有不同，虽然具有普遍性却无法引起人们的正确认识，其中不同程度的患者遭受这不同的心理及生理折磨，随着抑郁症更多的出现在大众视野，抑郁症自杀的例子不断上升，本文通过调查走访本校的学生，采用SDS自测问卷调查方式分析在校大学生抑郁症患病概况，倡导大家关注大学生心理健康的教育。
1 大学生抑郁症调查研究情况
1.1调查目的
通过对在校大学生的走访调查①了解本校大学生抑郁症患病情况;②倡导社会及学校更多的关注抑郁症患者的心理健康，普及加强大学生心理健康教育。
1.2调查方式
本文采用SDS抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），因其使用的简便性和业界的权威性非常适合作为本次的调查研究方法。对于研究大学生抑郁症群体十分可靠有效，具有较高的准确度。
2 调查结果及原因分析
2.1SDS测评问卷结果及分析
采用随机发放问卷的方式，发放给大一至大四年级每个年级100份问卷，共400份问卷调查，其中收回问卷400份，有效问卷392份。
不同性别大学生抑郁人数情况比较在随机走访问卷的同时，经过和填写问卷的沟通发现大部分人对于抑郁症并无正确理解概念，由于本校女生人数众多，所以被调查者大部分为女生，其中男生人数一共71名，无抑郁60人，轻度抑郁2人，中度抑郁1人，重度抑郁0人，女生人数一共329名，其中209人无抑郁症状，103人轻度抑郁，15人中度抑郁，2人重度抑郁。综合以上数据，本校抑郁率为32.75%，其中男生抑郁率为15.49%，女性抑郁率为36.47%，其中抑郁率人数最高高的是大四的学生，第二高的是大三的学生，其次是大一的学生，最后是大二的学生。
2.2抑郁症原因分析
本文根据调查及部分同学的症状及反应，对于造成抑郁症的原因从情绪、抑郁症污名、人格特质三方面做出了如下分析。
首先，从情绪的方面分析大学生抑郁症形成的原因，情绪本身难以被定义，是个体对客观事物的一种反应，是一种主观感受并伴随生理反应和认知互动，表达出特定的行为。生活中，情绪的基本种类分为快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊奇和厌恶。在本次调查中，我们可以发现女生患抑郁症概率会高于男生，因为女生的情绪相比较于男生更为敏感，特别是因为恋爱失败原因导致的情绪低落、沮丧、失眠等症状都是诱发抑郁症的重要诱因;其次大四和大三的学生抑郁率最高的原因时面临着就业压力和考研压力，使自己长时间处于显著的低落、压抑、紧张、焦虑情绪中，因此而导致并加强自己的抑郁症症状，在调查的抑郁症患者中，我们发现抑郁症患者在情绪处理中会表现出认知偏见，他们更偏向于单一的负面情绪而忽视了其他情绪。大四的学生面临的环境压力大，同时也会映射在大三的学生身上，在长时间的高度压力之下，很容易在情绪处理中产生认知偏见。认为自己不具备竞争优势、社会不接纳自己。而大一学生因为要融入环境，处理和同学老师舍友的关系，高中和大学的脱节，繁忙的学习任务和课业压力，对自己定位方向不准确等造成了一定程度的抑郁症状，其中部分人会伴随抑郁情绪的困扰，大二的学生因为已经适应了大学生活，课业压力也没有大三大四的学生大，所以抑郁症发病率最低。生理上的健康对抑郁症患病率也有一定程度的影响，在大一至大四学生调查中发现患慢性疾病的患者中引起抑郁症的概率高于正常生理健康的人。
其次，从污名的层面来看，污名作为一种普遍存在的社会现象。学校中被污名的对象通常情况下会被贴上特殊标签，大部分是由于过去的校园生活和人际交往关系中被贴上了自卑、懦弱、胆小、生理缺陷等标签。大四的学生面临的考研和就业压力是最大的，学生既要不辜负家长的期望，也不能辜负自己的规划，社会对于大学生就业的名校情节也无形之中施加了巨大的压力，感觉不被环境接受，通常对于污名的研究大多数是农民工群体、艾滋病群体这些处于社会底层和边缘的群体，伴随其研究下针对心理疾病层面的污名也开始出现，在校大学生因为大学生活中存在不同环境下的人，社交群体中的距离对于学生会产生不同的影响，这种距离就是产生污名的一个原因，最多的体现在大一的学生身上，对于新环境和新集體的融入感和距离感对学生心理层面的影响是不容小觑的，进而产生抑郁情绪，最终发展成抑郁症状，可见大学中污名现象的存在是产生抑郁症的原因之一。
最后，在人格特质的层面来分析大学生抑郁症原因。人格特质随着当事者的生活环境、心理压力、亲密关系、生活角色的改变而呈现出一个动态的过程，并不是一成不变的。被调查访问的同学中有的人抑郁症症状在高中最为明显，进入大学之后症状有所减轻，但是依然存在。我校的大学生大四的抑郁率症状是由于面对的就业和考研生活环境造成了严重的心理压力，大一新生的抑郁症病发则是因为生活环境的改变和舍友关系的处理等产生了消极情绪。人的性格在广义层面可分为外倾性和内倾型，而抑郁症患者的外倾性明显低于健康人群。女生的抑郁症患病率高的原因是因为性格上面相较于男生更具有内倾的性格特质，在关系处理中遇到刺激容易紧张焦虑，特别是恋爱当中会出现控制情绪能力差等病理性人格特质，所以患抑郁症的几率更高。在调查当中会发现很多人际交往内向的人得抑郁症的概率会高于外向型人格特质的学生，人格特质的类型和抑郁症存在紧密关系，抑郁症的治疗效果也与人格特质的类型息息相关。
3 抑郁症治疗建议 关于抑郁症的治疗，可以从心理治疗、药物治疗、运动治疗、音乐治疗等几个方面入手。
运动治疗：在校大学生可以每天通过运动来减轻释放自己的压力，大量的流汗可以是人的心情变好，生理上的运动也会对心理上的治疗产生积极的影响，特别是内倾型人格特质的人更需要通过大量的运动来释放自己心理压力，对于失眠的症状会有所改善。这里的运动方案是每周3次，每次一小时，可根据学生身体素质情况来进行调整。
心理治疗：每个学校都有心理辅导老师和心理咨询教室，可以在通过向心理辅导老师的交流沟通，诉说自身抑郁症的情况，心理辅导老师通过耐心的倾听来了解抑郁症患者自身的情况，引导抑郁症患者树立一个正确的认知，包括人际关系认知和心理情绪认知，进一步来让你正确认识自己。心理指导老师同时会积极联系抑郁症学生的家长，来让家长重视学生存在的心理问题，通过与家长的积极沟通，让家长为学生塑造一个良好的家庭氛围，并指导家长督促学生形成良好的生活习惯如：早睡，定时运动进行辅助治疗。
音乐治疗：音乐治疗的方法主要是通过静坐冥想、聆听特定的治疗音乐等方法来进行。采用特定的音乐治疗方法可以对学生的消极情绪进行纾解，促进对心理和精神层面上的健康发展。
药物治疗：治疗抑郁症的常见药物有舍曲林、草酸艾司西酞普兰、氟西汀、度洛西汀等西药，中成药也对抑郁症有帮助作用，这里需要根据抑郁症患者的发病次数，抑郁症程度找到专业的医生制定治疗方案，要注意的是抑郁症药物含有一定的副作用，所以自己不可以随便更改用量及用药次数。
当代大学生的抑郁症是值得关注的，并且社会群体片面的将抑郁症理解为心理及情绪上的低落，本文研究发现抑郁症不仅是心理性疾病更是生理性疾病，在生活中我们要关注抑郁症患者，积极带动他们参与社交活动，适当鼓励患者引导他们去关注积极健康的认知。
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