浅议挫折教育
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作者: 徐 宁 焦彦臣 郭晓娜
摘要：挫折的普遍性及大学生心理的脆弱性决定了培养大学生耐挫折能力的重要性。要增强大学生的耐挫折能力，就要教育大学生认识到挫折是不可避免的，要教育他们培养坚强的意志品质，并增加社会责任感。
关键词：挫折教育；挫折耐受力
如何正确认识大学生挫折引发的原因和表现，如何解决他们的思想问题，对其实施正确的引导，把一切不利的消极因素降至最低点，调动其积极性，促使其在克服挫折中奋起，这给高校思想政治工作者提出了一个严峻的教育课题――挫折教育。
一、挫折种种及原因
所谓挫折，就是我们通常说的“碰钉子”。它是因人的需要满足受阻碍或受干扰而产生的情绪状态。大学生受挫后，通常心理上会产生失落感，情绪体验会产生内疚、羞愧、自尊心受伤害，丧失自信心等状态，从而形成紧张不安、悲伤痛苦、焦虑失望等交织在一起的一种复杂而消极的心理。具体情况如下：
1 因学习成绩不佳而产生紧张和厌倦情绪
学习是学生的天职。大学生的主业就是学习好专业知识。因此，搞好学习，提高学习成绩成为好学上进学生的共同愿望。高校低年级的学生，由于习惯了中学“填鸭式”的课堂教学模式，在进入大学的一年半载内，对大学里的课堂教学方式一时很难适应。大学里老师授课量大、进度快、记笔记多，课下又没有老师辅导，主要通过自学和实践环节来扩充知识。这种由被动变主动的学习方式，有些学生在很长一段时间不适应。他们在学习的方法和方式上也抓不住主要矛盾，对所学课程理解甚少，到了期终考试，成绩一下来，几门课不及格。这给那些心理脆弱的学生造成很大的心理压力，个别人因为这种过度心理刺激，产生破罐子破摔的思想，对学习产生厌烦和倦怠心理。有的中途退学，有的即使熬到毕业，也因为多门专业课不及格而拿不到文凭。
2 因经济困难而产生的羞愧、自惭心理
据新闻介绍，一所地方高校有一位2005级新生，来自农村，家庭十分贫穷。入学后看到别的同学穿戴，而自己因为家境贫困，穿戴、吃用样样不如别人，丛而产生羞愧、自惭心理。在这种心理作用下，整日抬不起头，甚至不敢正视别人。想到衣食不如人，学费是借的，就自惭形秽。开始时郁郁寡欢，不愿意同别人交往，后来整夜失眠，焦虑、苦闷、自卑心理加重，痛苦不堪，精神彻底崩溃，最后喝药自杀身亡。这虽然只是一个典型案例，但目前高校特困生中有类似心态的人并不少见。
3 因择业所产生的紧张和焦虑心理
近年来，高校毕业生实行“自主择业”，把毕业生推向了人才市场。这种就业体制的改革既有巨大的积极作用，同时也带来新的矛盾。大学生们都希望能找一个理想的工作。但当他们预感到一些可怕的结局即将来临，又无法采取有效措施解决的时候，就会心情烦躁、焦虑不安。“从生理和精神上看，轻者唉声叹气，整天闷闷不乐，重者精神紧张，衄压升高，疲劳不堪；在行动上表现为茶不思、饭不想。”
总之，大学生受挫的种类和原因还有很多，诸如家庭遭变故受挫、经商受挫等等，不一而足。尤其是在今天，随着新问题、新矛盾的不断出现，大学生的受挫内容和形式又在不断增加和变化。但究其原因，根源还在于学生个人主观上对挫折的感受和态度。同样的挫折，不同的人在主观上对它的感受不同，采取的态度不同，产生的行为方式也就不同。
二、提高大学生对挫折的耐受力
对挫折的耐受力，是指个体在受挫时心理承受能力。因心理素质不同，不同的人对同样挫折的耐受力是不同的。因此提高大学生的耐挫能力必须从提高大学生的心理素质入手，建立自我防卫、自我调控的心理机制，在遇到矛盾和冲突时能做到百折不挠，勇往直前，最终实现既定目标。
1 应使同学们认识到挫折是在所难免的
无论在哪个社会里生活，个人的社会需要不可能百分之百地得到满足，遭遇挫折是难免的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”、“心想事成”等等只不过是人们的一种愿望而巳。要懂得挫折难免，准确、全面的认识挫折就显得尤为重要。挫折对个体的影响具有两重性，要看到挫折也有其积极的一面。巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干者是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”挫折如同大浪淘沙，过滤着人生道路上的行进者。在艰苦的岁月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞台，就是因为他们能正视困难，积极主动的解决困难，战胜挫折；而愚者则在困难面前畏缩不前，影响了心身的健康，降低了创造思维活动的水平，影响实现目标的积极性，从而在人生的舞台上消沉、低迷，无所作为。
2 要培养大学生坚强的意志品质
意志品质是否坚强与一个人的耐挫折能力高低有着密切的联系，挫折的容忍力，挫折的超越力都离不开坚强的意志品质。人的意志品质不是与生俱来的，它是在与困难的斗争中体现出来的，也是随着困难的增强而增强的。总体上来说，当代大学生基本上是在顺境的情况下成长起来的，许多独生子女生活自理能力极差，不仅适应能力不强，而且交往能力也差，情绪情感不稳定，心理不健康者日趋上升，这就需要注意培养和磨练大学生的意志品质。从日本考察回来的教育界专家介绍，日本是一个与我国传统文化又着深厚渊源的国家，可他们推崇并形成风气的却是挫折教育或称磨难教育，日本东京的一所学校设置了一种新课，让学生用洗衣板洗衣服，用扁担挑水或抬水，用煤炉生火，用石磨磨大豆，许多家长也被告知，要培养孩子的竞争能力，首先要克服孩子输不起的心理障碍，能谦让、能合作、能吃苦，然后才能竞争。
综上所述，学生在学习过程中遭受各种挫折是不可避免的，挫折带给学生的可能是心理上、生理上的伤害，也可能变成继续前进的动力。问题的关键在于学校教师、家长、社会给他们以什么样的教育和帮助。对学生进行挫折教育是我们全体做教师的特别是辅导员老师应给予重视的一个问题。
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