贵阳医学院女学生课外体育锻炼的调查与探析
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作者: 陈云群
摘 要: 采用问卷调查、文献资料等方法,对我校260名女学生课外体育锻炼情况进行随机抽样调查,结果显示:女生对课外体育锻炼的重要性有正确的认识和理解,但在实际参与中锻炼意识与锻炼行为存在严重差异,锻炼频率低、持续时间短;喜欢的运动项目和实际的锻炼项目有差异;体育场地设施、校园体育锻炼氛围、体育教材内容是影响女生参加课外体育锻炼的客观因素,从而主观上没有形成良好的终身体育习惯。
关键词: 女大学生; 课外体育锻炼; 体育行为
中图分类号: G807文献标识码: A文章编号: 1009-8631(2010)03-0114-01
本文通过对我校女大学生课外体育锻炼情况的调查,分析了影响我校女大学生参加课外体育锻炼的主客观因素,并进行讨论,提出解决问题的方法,以引起有关部门关注。
1. 研究对象与研究方法
随机抽取我校一年级、二年级共计260名女学生为研究对象,采用问卷调查与数据统计进行调查与分析。
2. 结果与分析
2.1我校女生对课外体育锻炼的喜欢及参与情况
我们从表1可以看出,有相当一部分女生对课外体育锻炼持较喜欢或喜欢的态度,只有少数女生不喜欢甚至反感,还有一部分人持无所谓或一般的态度。由此可以说明,我校女生从思想上还是比较爱好体育运动的。但从表2中发现,虽然有相当一部分女生喜欢课外体育锻炼,但是真正能经常参加课外体育锻炼的人数却非常少,从每周参加锻炼的情况来看,每周参加锻炼在3次及3次以上的女学生仅占15%,而大多数女生每周参加锻炼的次数不足2次,这其中有为数不少的女生几乎不参加课外体育锻炼。我们再丛锻炼时间来看,我校女生每次锻炼时间在30分钟及30分钟以上的仅占14%,且这些人并不一定每周锻炼次数都在3 次以上。这种情况的出现是很不乐观的,它对我校女学生养成终身体育的习惯,促进身心全面发展是不利的。
2.2我校女生参加课外体育锻炼的动机
我们从表4可以得知:女生参加课外体育锻炼的动机不是单一的,而是多层次的。在抽查的学生中,有一部分女生参加课外体育锻炼的动机是为了调节身心,可见在繁重的学习和激烈的就业竞争等压力下,她们把体育锻炼作为调节情绪,减轻心理压力的一种手段,这表明这一部分女生已认识到体育锻炼不仅能够强身健体,还具有健心的功效。而有三成以上的同学则仅仅是为了应付每学期的达标考核才进行课外体育锻炼,这说明我校女学生的体育意识还比较薄弱,还未能充分认识和体会到体育健身、健心的重要价值。而受同学影响的人则只有7%,这是一个很不好的现象,说明我校的锻炼氛围不好。
2.3我校女生课外体育锻炼的项目选择
由表5可知女生参加课外体育锻炼选择的项目主要集中在健身健美操与形体训练,由此表明女生参加课外体育锻炼项目单一,主要原因是处于青春发育后期的女生心理和生理变化,她们喜欢节奏感强、动作柔美和优美带舞蹈性的综合练习,或节奏明快的健美操和艺术体操。其次对篮球、乒乓球、排球等项目也较感兴趣,因为这些项目运动趣味性较大,但又因为这些项目竞争比较激烈,对抗性较强,有一定的体能、技能要求,所以参加的人数也不多。
2.4影响我校女生进行课外体育锻炼的因素
从表6可以得知影响我校女大学生参加课外体育锻炼的因素是多方面的。其中场地器材不足、没有恒心居于主导地位。调查过程中学生们普遍反映场地器材不足,这种场地设施建设滞后于高校扩招规模的状况。如不及时改变,不仅会影响学生的身体素质,从长远意义上讲也将影响到我校的办学质量和教学水平。同时,有近五成学生没有恒心,不能长期坚持锻炼,从而没养成良好锻炼习惯也是一个应引起足够重视的因素,这也从反面说明了当前“终身体育思想”并没有深入人心,还有待于加强。
3. 结论与建议
3.1 目前我校体育设施比较欠缺。我校共有一万多名师生,但却只有两个标准的篮球场,一个标准的足球场,两个排球场,以及一个不规则的乒乓球室可供广大师生进行课外锻炼,但这远远达不到一所医科院校的办学要求,希望引起有关领导的重视,加快我校体育设施的建设,以满足教学、训练、课余体育活动的需要。
3.2我校体育教育应注重激发女生内在的锻炼动机,调动其参加锻炼的积极性,帮助她们不断加强坚持参加体育锻炼的决心,从而养成良好的锻炼习惯。
3.3缺乏良好的锻炼氛围。目前我校适合女生参加的体育竞赛较少,所组织的体育竞赛项目设置都较专业(田径运动会,篮排赛等),比赛规则又很正规,能适合女生参加的项目较少,它只能是体育尖子们的表演舞台,对于体育基础较差的女生只有充当观众的份,体育比赛的大门永远对她们关闭着,这无形当中就剥夺了她们接受全面体育教育的权利。因此,我校体育应打破传统的体育竞赛方式,有选择地组织和开展适合女生的体育竞赛项目,以乐趣为主,淡名次,让每位女生都能乐于参与到竞赛活动中来,让更多的女生能够体验到竞赛活动所带来的乐趣,营造更好的锻炼氛围,从而养成自觉参加课外体育锻炼的习惯。
3.4我校体育教育应以终身体育为主线,在体育课程的设置上尽可能的多开设一些女生喜欢的教学项目,以满足女生不同的体育需求,让女生拥有更大的自主选择教学项目的权利。
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