陕西省高校健身健美运动的现状调查分析

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　　【摘要】 形体健美是现代社会人们的普遍追求，本文通过文献资料法，问卷调查等方法对陕西省高校健身健美运动的现状进行了调查分析，得出当代大学生对健身健美有理性的刻求，但在目前还因好多原因而不能真正的满足大学生的要求。
　　【关键词】 大学生;健身;健美
　　【中图分类号】 G807
　　【文献标识码】 B
　　【文章编号】 1005-1074(2008)08-0178-02
　　
　　形体健康美是现代社会人们的普遍追求，而要想拥有一个健康而又健美的身体，就需要参加健身健美运动。
　　
　　1 研究对象与方法
　　
　　1.1 研究对象 随机对陕西省几所高校,在校学生进行调查,对所抽取的高校有健美场馆的进行现状访问观察。
　　1.2 研究方法
　　1.2.1 访问调查 进入所抽取的高校，对在校学生随机抽样，按拟定好的访问提纲和被访问者直接面谈，获得资料和信息，并进行记录。
　　1.2.2 观察法 进入高校健身房观察、分析、研究。
　　1.2.3 文献资料法 搜集了大量与题目有关的书籍、期刊、报纸获取与题目相关的信息进行了仔细研究分析。
　　
　　2 结果与分析
　　
　　2.1 大学生参加健身健美运动的动机 健身健美运动是以锻炼身体、增进健康、增强体质、发展肌肉、健美体形、增长力量、减缩皮下脂肪为目的。同时还能陶冶情操、调节身心、松懈紧张情绪，产生积极的心理因素。大学生处于青春发育的后期，是世界观和人生观形成的重要阶段，自我意识强烈，崇尚一切美好的事物并紧跟社会潮流，有着强烈的追求美的愿望，特别是健康形体和姿态美。
　　
　　从表1可以看出，陕西省大学生参加健身健美的主要动机是增强体质占60%，说明提高体质、增进健康是大学生追求的主要目标；改善体形占55%、其中男生占44%、女生占66%，适合现代青年追求美，较关注自身体形是否匀称，协调发展的心理；女生希望减肥，控制体重占45%，这一现象应引起我们的重视，需正确引导培养他们的审美观，而男生更趋向于发达肌肉占69%，符合健美训练的特点，参加比赛的占2%，我们应该鼓励他们去参加比赛，为健美运动提供后备人才。
　　2.2陕西省大学生体育健身项目情况调查 见表2。
　　
　　从表2可以看出，陕西省大学生体育健身主要以比较普及的趣味性较强的项目为主，球类运动占 44%，其中男生占 60%、女生占 28%，主要原因是高校球类运动场馆还比较齐全，师资力量可以，大学体育课都开设球类课，而参加健身健美运动的人确实很少，男生仅占3%，女生占1%。
　　2.3 陕西省高校健身俱乐部的经营人员状况调查 在现代健身俱乐部中，当硬件设施确定以后，其软件建设，特别是人员建设对健身俱乐部也起着关键作用。在被调查的陕西省高校健身俱乐部中，指导员平均为1.7人，其中兼职指导员约占65%。专业的俱乐部经营管理人员更是十分缺乏，许多都是转行进入体育健身管理的。众所周知，经营管理人员是整个俱乐部发展中至关重要的核心力量，他们引导着健身俱乐部的发展方向及运行轨迹。而指导员对于健身参与者参与效果的最终展现也起相当的作用，其健身和指导经验不仅年龄、经验、技术等级及教龄有关，还与其参与健身健美活动的经历有直接的关系，指导员的健身和指导经验丰富与否直接关系到健身健美锻炼者的指导质量。然而至今为止我国相关的主管部门为促进健身市场的发展，适应健身俱乐部对指导员配备的需求，所培训的健身类、健美操类等级指导员还十分有限，陕西省高校每家健身俱乐部不足1 名专业健身指导员，存在着严重的供不应求现象。且指导员状况也参差不齐，另人担忧。大学以上学历的约占10%左右。曾参加过省级健身健美比赛的约占被调查指导员人数的14.3%；参加过全国健身健美操比赛的约占被调查指导员人数的7.1%；参加健身健美活动经历在1 年以内的占被调查人数的24%；在2 年以内的占被调查人数的38.5%；在5 年以内的占被调查人数的68.4%；在5 年以上的占被调查人数的31.6%。教龄在1 年以内的占被调查人数的34.34%；在2 年以内的占被调查指导员人数的33.44%；而教龄5 年以上的占被调查指导员人数的23.49%。具有高级专业技术任职资格的约占被调查人数的11.94%，无等级称号的约占被调查人数的44.74%。可见，陕西省当前高校健身俱乐部的指导员队伍还存在年龄、低学历、临时兼职、经验不足、水平不高的状态。
　　2.4影响陕西省大学生参加健身健美运动的主要因素 在被调查的几所高校中，有些高校有健身房,有些高校没有健身房。具了解陕西省高校大约有50%的没有健身房，其中只有西安石油大学、西安体育学院社会体育系、西安工业大学体育系开设了健美课。
　　
　　由表3显示陕西省大学生参加健身健美运动的主要因素是缺少场地器材、无人指导和对健美不了解，分别占73%、68%、46%，这三组数据说明有些学校虽然早已有了健身房，但健美运动却始终得不到普及和发展的主要原因。另外，在校内外很多健身房看到参加健美锻炼的大部分是男生，而女生认为健身健美锻炼项目单一，很少有适合他们的锻炼项目。
　　2.4.1 缺乏健身健美场馆器材 通过调查访问得知，目前陕西省高校健身房大多由教室改建，有的建在地下室，设施简陋，环境比较恶劣，配套设施不足，还有很大一部分高校根本就没有健身房。就拿西安体育学院来说，作为西北地区唯一的专业体育院校，本应该起带头作用来传播、发展健身健美运动，但实际却恰恰相反。一个破旧的健身房至今还处于瘫痪状态。很多学生只能掏着昂贵的价钱到校外的健身房去锻炼，有一部分学生由于经济原因或者不方便而失去了锻炼的机会。
　　2.4.2 缺乏健身健美师资 在被调查的高校当中，只有西安石油大学、西安体育学院，西安工业大学有专业健美老师。从调查的学校来看，大部分学校没有健美老师或者仅有一两个业余的指导员，和其他体育老师相比，健美教师在人数、专业基础知识、教学能力和实践经验方面存在着较大的差距，没有健美老师学生只凭自己训练想在短的时间内让体形有明显改变是不可能的。其次，业余的健美老师不能在学生中达到榜样性效应，对教学效果也无疑会大打折扣。
　　2.4.3 缺乏对健身健美的了解以及无意识参与 ①学校因素:首先是学校领导对健身健美运动的重视程度不够，经费投入甚少，认为“可有可无”、“随意”。学校的图书馆几乎找不到和健美有关的图书、杂志等相关资料。②个体因素:是否参与健身和个人的健身意识、兴趣爱好和平时的生活习惯有很大的关系。健身意识包括人们的健康意识对国家体育大事的关注，对健美的认同及对体育消费的理解等。由于人们的行为是受观念意识支配的，一个人如果对健美项目有了认识，才有可能主动调动个人的主观能动性，在时间少、条件差的情况下挤时间、创条件去参与健身健美活动。③家庭因素:家庭成员文化素质的高低不同对事物的认识就不同。文化素质高对运动就会有更深的理解，他们认识到健身健美运动的意义，就会支持你参与到健身运动中去。其次，和家庭成员的健身习惯有关，如果家庭成员有良好的健身习惯就会培养你的健身意识，引导你参与到健身健美运动中去。④社会因素:社会经济发展带来的个人经济状况以及由此引发的个人思想观念思维方式和行为方式的变化。随之人们对生活质量的要求也越来越高，很多人就会把一小部分经济投入到身体锻炼中去。
　　2.4.4 场馆设施不够合理 目前陕西省高校健身场馆规模小、项目单一，同学们认为枯燥乏味，也是制约陕西省高校健身健美运动发展的主要因素。在被调查的高校健身场馆中，大部分为小型健身房，而且存在规划不够科学，配套设施不完善，有些甚至闲置和造成有限体育场馆资源的浪费等问题。管理不够科学，大部分为个人承包制，管理人员存在学历低、专业知识缺乏等问题。目前我省高校健身场馆大部分只有重器械健身区，没有集体健身区、形体健身区，更没有组织户外健身等活动。器械配置不够合理，主要以无氧健身器械为主，没有把无氧健身与有氧健身相结合。更没有把娱乐和健身相结合，所以好多同学（尤其是女同学）认为健身房项目单一、枯燥乏味，很少有适合他们训练的项目和器械。全新的时代呼唤着全新的健康意识观念、也呼唤着全新的健身环境和健身方式。被称为20世纪80年代锻炼模式的健身健美运动，深受大学生们的喜爱和欢迎，这是以为人类一要生存，并要繁衍健康的后代；二要温饱，还要延年益寿；三要发展，更愿美好的生活比蜜甜。这都向人们提出了新的要求，健康的身体是这一切的基础，随着全民健身计划在高校的推行，一个崇尚健身健美的良好校园风气逐渐形成，但是对于健身个体而言，若仅仅因为外界因素的“介入”去强制健身健美锻炼，则因对锻炼的心理动力不足或缺乏而导致中途退出，正像毛泽东讲的：“教者发令，学者强硬，身顺而心违，精神受无量之痛苦，精神苦而身亦苦矣。”因此“欲图体育之有效，非动其主观，促其对体育之自觉不可”。在必要的外界因素介入的同时注重自我心理的介入，使之在强身健体的同时又能获得心理上的愉悦，这是大学生坚持健身健美的根本动力。
　　
　　3结论与建议
　　
　　3.1 结论 ①大学生参加健美运动的主要动机是增强体质和改善体形，但由于某些学校对健美运动不够重视，投入不足和缺乏宣传力度，影响了他们投身此项运动的热情和积极性。②现阶段陕西省高校健身场馆欠缺、配套设施不完善、器材投入不足，阻碍了健美运动在高校持续稳定地向前发展。③陕西省大部分高校健美教师缺乏，某些现任教师缺少较全面的专业知识，从而直接影响了教学效果。④陕西省大学生对健身健美运动认识不够，缺乏参与该项目的意识。
　　3.2 建议 ①由主管高校体育工作的职能部门与社体中心，健美协会联合组成高校健身健美运动发展研究小组，尽快制订一套与社会体育相衔接、与全民健身相适应。适合陕西省高校健美运动的发展战略。②各校领导必须解放思想，转变教育观念，充分认识健身健美运动在推进素质教育进程中的意义和作用，建立科学、完整、实用的健美课程体系。在教材内容、教学方法上体现时代感和趣味性，使健美运动成为最受广大学生欢迎的运动项目之一。③加大对健美场馆设备的资金投入，使高校健美场馆上规模、上档次。学校成立健身俱乐部或健美协会，使高校健身健美体育场馆资源得到最大程度的发挥。④加强健美师资，提高教师的专业业务素质，从而改变一些学校因缺乏健美教师，健美运动开展不起的局面。发挥竞赛的杠杆作用，在全省或全市、校内举行大学生健美比赛，能更好地促进我省高校健美运动的发展，同时也为我省健美运动提供了一定的后备
　　
　　4 参考文献
　　
　　1 中华人民共和国国务院.全民健身计划纲要[M].北京：人民体育出版社，1996
　　2 崔宗祥.我国开展健身健美运动的研究综述[J].曲阜师范大学学报.2005,31（1）：100-103

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