高职生心理危机现状分析与应对策略初探

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　　摘要：随着大学生心理问题逐渐增多，心理危机层层出不穷，相应的，高职生人数大幅度增加，心理危机现状具体是什么情况，也得到了普遍关注。文章就是立足于高职升生，通过调查了解到高职生心理危机现状，并根据现状提出切实可行的应对策略，对已经发生和没有发生的心理危机都有一定的作用。
　　关键词：高职生;心理危机;应对策略
　　现代大学生作为社会一个高期望群体，心理压力也会比较高，尤其是高职生，由于学业成绩低，就业前景差，更容易产生心理危机，并且心理健康问题也日渐突出和明显。针对这一情况，文章就这个问题进行了问卷调查，并根据调查结果分析心理危机的成因以及提出了应对策略。
　　一、心理危机概述
　　所谓的心理危机指的是人面临突然事件、重大逆境或长期的精神压力时，既不能避免问题，又无法顺利解决时所出现的心理失衡状态。从概念上来讲，有两层含义，一是突然性，比如地震等自然灾害;二是因无法解决而产生心理失衡。每个人生活中都会遇到突发性事件，而可以解决的就不能产生危机，反之，就可能产生危机。而高职生正处于18-20这个年龄段，属于青春期，思维单纯，重感情，理智缺乏，情绪波动比较大，受外界的影响也较大，意志力薄弱，容易出现偏差。而在以往的研究中，针对大学生心理危机的研究较多，而高职生这方面研究不是很多，因此我们采高职生为研究对象，主要了解高职生心理危机的现状，并希望提出切实可行的应对策略。
　　二、研究方法
　　（一）研究对象
　　某职业院校大一新生，320人，共发放问卷320份，收回有效问卷310份。调查时间，2018年5月-6月。
　　（二）研究工具
　　自编心理危机问卷，共30道题目。通过访谈法，确定题目，并编辑问卷。
　　（三）统计方法
　　采用spss17.0数据统计软件对结果进行统计。
　　（四）研究结果
　　表一所显示的内容为在大学期间是否会经历心理危机，结果表明有34人经常，63人偶尔，而213人从未经历，可见，产生心理危机的人数占31.29%，占的比重较大。
　　表二显示的是危机后的变化情况，其中58人和之前一样，147人表现得更加积极，而有105人表现得更消极了，这就说明危机后需要调整的学生可能更多一些。
　　三、讨论
　　（一）高职生心理危机现状
　　（1）心理危机的认识。在调查中发现，高职生对于心理危机的认识还不是很清楚，比如问到学生对于心理危机的认识中，发现大部分学生对于存在心理危机是知道的，但是具体的什么情况才会构成心理危机就不是很清楚，尤其是危机的等级与分类。而对于心理危机是否需要帮助这个问题大多数学生还是觉得没有必要。
　　（2）心理危机的影响。在调查中了解到，学生认为心理危机影响很大的11.3%，影响不大的占42.6%，没有什么影响的占46.1%。由这个数据可以看出，心理危机对一部分学生还是会产生影响的，只是他们认识不到这种不良影响需要什么方式才可以消除。
　　（二）心理危机应对策略
　　（1）预防为主，教育先行。在调查中，学生对于是否需要开设心理健康教育课程这个问题的认同度还是比较高的。而对于高职院校心理健康教育工作也是预防远胜于治疗，尤其是心理危机这个领域，就像我们去医院看病是一个道理，在没有发病或发病早期进行治疗远胜于后期治疗的效果。所以在这个角度上，我们主张把课堂作为主阵地，并配合一定心理知识的宣传工作，做到防患于未然。
　　（2）齐心合力，共抓共管。研究表明，发生心理危机的来源主要有两个方面，一方面是来自父母的期待与压力，让学生不堪重负。另一方面是来自于学生自身的原因。根据来源，我们也应该从两个方面入手，一方面是父母家庭，对于孩子应该给予足够的关注和重视，不是把孩子送到学校之后就觉得任务完成，而是时刻注意和关注孩子的情绪状态，经常与孩子进行沟通，如果能做到定期沟通可能会更好一些。同时，学校也要通过各种各样的方式关注学生，比如班主任，辅导员，班级干部都有责任和义务对学生的日常生活与学习给予关注，帮学生解决学习和生活中遇到的困惑，让学生认识到自己不是被忽略的群体，而是备受关注的，这就是要我们齐心合力，共抓共管，全方位关注学生动态。
　　（3汲时反馈，早期预警。对于已经产生心理危机的学生，要做好心理危机干预机制与体系，有完善的处理流程。对于现代社会的学生，心理危机的情况可能要更加复杂。信息量比较大，传播手段与途径也更加丰富多样，学生接触到的内容也更加繁琐，所以对于学生要经常与之沟通，了解到学生的一举一动，这样对于已经发生危机的学生是一个很好的帮助和提升。
　　综上所述，高职生心理危机现状是不容忽视的，应该足够引起我们的重视。主要表现在预防与治疗双重保障，才能保证学生的心理健康，身心健康发展，做一个对社会有用之人。
　　参考文献
　　[1]杨颖.浅谈高职学生心理危机的预防和干预[J].天津职业院校联合学报，2018，20（02）.
　　[2]张姝婧.高校心理健康教育三級网络在大学生心理危机干预中的作用研究[J].济南职业学院学报，2016（01）.
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