浅谈小学生体质现状与体育教学应对策略

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　　摘 要：少年强则国强，青少年的身体素质现状直接关系着国家和民族的未来。我国目前正处在应试教育向素质教育转变的关键时期，在积极推进素质教育改革的同时，应试教育的思维依旧影响着我们的行为。在我国众多的小学生中，很多学生身体健康状况不佳，因此，加强体育锻炼，强化身体素质已成为人们关注的焦点。
　　关键词：体质现状;体育教学;教学方式
　　体育课作为小学课堂的重要组成部分，能够有效地提升小学生身体健康状况及其心理素质水平。然而，由于长期受应试教育的影响，一些小学完全忽视小学体育教学，甚至将多数的体育课堂转化成文化教学，使小学生的身体素质严重下降，因此，改变小学体育教学的方法，是推动体育教学发展的最佳方法。
　　一、 我国小学生体质现状分析
　　体质即人体的质量，是一个综合性的指标，不仅包含先天遗传的因素，更有后天环境的影响，是在人的生长发育过程中形成的身、心两方面的特质，而不是我们所理解的简单的人体的身体健康状况。体质所包含的内容丰富多样，不仅包括人的发育水平、身体素质、运动能力，更包含人的心理状态以及对自然环境和社会环境的适应能力。经过调查，我国目前小学生的体质主要存在以下问题：
　　（一） 身体健康方面
　　经过调查我们发现，随着人们的生活水平日益提高，学生的身体形态发育水平继续提高，营养水平也逐渐得到改善，但是其他的问题也开始不斷出现，学生的肺活量逐渐下降，跑步速度、身体爆发力以及耐力等体能指标也在下降，肥胖现象日趋严重，视力问题逐渐突出，很多小学生早早地就带上来了厚厚的镜片。
　　（二） 心理健康方面
　　有调查表明，近年来因心理异常而选择自杀的学生在全国自杀人数中占据了最高份额，因心理健康原因而辍学的学生更是屡见不鲜。由于目前大部分的小学生都是独生子女，祖父祖母、外祖父祖母、爸爸妈妈六个大人精心呵护着一个孩子，使孩子养成了以自我为中心，不善于合作，不善于与他人交流的性格，更有的孩子沉迷于手机、网络游戏，与周围人的关系日益疏远，缺乏社会适应能力。
　　二、 小学体育教学应对策略
　　（一） 重视体育课堂教学，丰富课堂教学内容
　　在长期应试教育的压力下，小学体育课堂似乎成了可有可无的课程，总是无限制地在为文化课让路，导致学校、学生、家长对体育课堂认识不足。因此，小学体育课堂教学必须引起全社会的重点关注。其次，作为教师，我们必须丰富体育教学内容，培养学生对于体育课堂的兴趣，使学生能够主动参与到体育活动中来。首先在教学内容上我们要充分利用小学生对于新鲜事物的好奇心，吸引学生的参与。比如很多小学生对跑步有一种抵触心理，但是我们可以利用一些学生喜闻乐见的形式换一种方式进行开展，将跑步命名为当下比较流行的“奔跑吧，兄弟”，吸引同学的参与。将班内成员分为5人以小组，以小组的名义开展长跑比赛，获得小组第一名的可直接参与到下一环节“撕铭牌”的活动中，小组整体成绩第一名可以获得直通下一环节的勋章。如此，不仅调动了学生参与的积极性，也使小组内的成员为了捍卫小组的荣誉而参与到活动中去的，增强了他们团结协作的能力。
　　（二）  重视体育运动负荷，合理安排体育运动
　　要做到合理安排小学生的运动负荷，首先，我们教师要了解每一个学生的身体素质情况，在集体体育活动时我们要以大多数学生作为参考标准，以免大部分学生都无法完成训练，打击学生运动的积极性。其次，为保证更好的教学质量，我们还要充分利用差异化教学策略，根据学生不同的能力层次，分为不同的运动小组，根据每个小组的运动能力，安排不同负荷的运动内容。比如在教学跳远运动时，我们在讲完基本的动作要领，学生经过初步的练习后，先进行一个简单的测试，根据测试成绩，按照强、中、弱将同学们分为不同的跳远小组。对于跳远能力较弱的学生，我们要适当地降低跳远难度，给予专门的指导，逐渐地培养他们的跳远自信。对于能力较强的，我们要提出更高的要求，相应增加运动负荷。此外，在自由活动时，我们还要给每一个跳远成绩较好的同学与一个跳远成绩差的同学，组成二人跳远小组，使之相互促进，共同进步。
　　（三）  重视游戏比赛形式，培养学生健康心态
　　游戏比赛在小学体育教学中占有重要位置，通过游戏比赛形式的体育教学，我们可以培养学生的竞争意识、创新精神、团结协作的能力以及面对挫折、失败的能力。游戏教学深受小学生的喜爱，很容易调动学生参与的积极性，这就给我们教师开展心理健康教育带来了良好的机会。比如我们可以组织学生开展乒乓球颠球比赛，将学生分为5人一组，先围城一个圆圈，进行正反手不停地向上击球，每个人要尽可能地多颠球，然后传给小组内下一个成员，乒乓球落地即比赛结束，最终颠球总数最多的小组获胜。小学生都有争强好胜的心理，谁也不想因为自己而拉低了小组的成绩，往往在比赛开始前就开始了紧张的练习。增强了学生对于乒乓球基本技能的掌握，培养了学生团结协作的能力及比赛中面对输赢的心理素质。
　　三、 小结
　　作为小学体育教师，首先我们必须要明确体育课堂的重要意义，它不仅关系着学生的身心健康，更关系着祖国和民族的未来。小学生积极参与体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高自身的身体素质，不仅是学生健康成长的需要，也是将来他们走向社会，面对激励的社会竞争与压力的需要，更是国家人才储备的需要。
　　参考文献：
　　[1]李传美.中小学生体质健康的影响因素与对策研究[J].体育科技文献通报，2013（1）.
　　[2]李垚.刍议体育游戏在小学低年级体育教学中的作用[J].文体用品与科技，2013（A07）：51.
　　作者简介：陈建辉，福建省武夷山市，武夷山市兴田中心小学。
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