基于层次分析法的大学生亚健康状况评价研究

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　　摘 要：本报告以陕西理工大学在校学生作为此次课题调查的主要研究对象。从身体健康状况、心理健康程度、社会影响因素三个维度着手，运用预调查方式制定访谈问卷，以达到数据结果的准确性、全面性和系统性的目标。通过对获悉的调查数据的系统分析，在收集、整理相关资料的基础上，进一步运用层次分析法构建亚健康分析模型，测算大学生亚健康指数。并通过统计分析结果，进行专业化解读，为大学生提供具有个体差异化的亚健康状况改善建议。
　　关键词：亚健康;层次分析法;问卷调查
　　在我国众多高校中，大学生亚健康问题一直备受社会各界人士的关注。特别对于高校本身来讲，教育工作者看中的不仅仅是学习能力，更是学生个人综合素质的全面发展，即德智体美劳。目前，部分学者对大学生亚健康状况已经做出实地调查和研究，如学者何晓敏等（2017）[1]在对大学生亚健康状况做出实地调查的基础上提出相应的改善对策分析。不同院校学生的亚健康问题既有共性的部分，也有各自的特性问题。随着经济与社会的发展，新的问题不断涌现，如就业压力上升、学生经济负担加重以及易受外界物质的干扰与刺激等。因此，面对现今大学生存在亚健康问题，展开深入研究早已势在必行。
　　一、现状
　　本次调查共回收问卷260份，有效问卷254份，问卷有效率为97.7%，有效问卷的人员描述性数据如下：男性（163人）、女性（91人）;大一（57人）、大二（81人）、大三（85人）、大四（31人）。
　　在各个指标权重值以及亚健康维度测算值划分确定后我们对该校学生的基本状况做如下分析：在本次调查中，标准最高分值5分，标准最低分值1分。全体学生的亚健康指标平均值为2.4279，处于中度亚健康区间，由于个体所处的环境不同，个体表现也不同，平均值反映了大学生的总体健康状况。本次调查个体最高分4.0859，最低分1.0983，最高分处于高度亚健康区间，最低分处于轻度亚健康区间，且分值差異显著。
　　本次调查发现，随着年级的升高，轻度亚健康人数呈下降趋势，中度亚健康人数则表现为增长趋势，年级越高所需要为以后考虑的问题也就越多，学业压力也加大。同时，也面临着走出学校、步入社会，所承受心理、身体、社交各方面的压力也越来越大，亚健康可能性升高。
　　二、大学生亚健康指数测算
　　（一）建立递阶层次结构模型
　　通过专家咨询以及文献查阅，我们从身体、心理、社会三个维度选取21个指标作为大学生亚健康状况的评价指标层次结构体系，如下所示：
　　大学生亚健康评价体系分为三个维度，分别是身体维度A（颈痛A1、头晕A2、发呆A3、易感冒A4、胸闷A5、乏力A6、注意力A7、记忆力A8）T;心理维度B（恐慌B1、抑郁B2、易怒B3、感觉自己可怜B4、学习无乐趣B5、怀疑自己能力B6、性困惑B7、压力B8、衣饰担心B9）T ;社会维度C[3]（跟不上时代C1、不愿面对同学C2、公众讲话C3、朋友聚会C4）T 。
　　（二）构造各层次所有判断矩阵
　　（1）建立专家评分表，收集专家意见
　　本研究采用9点评分量表，专家通过打分对各指标值的重要程度进行评价。每个指标值有9个选项，选项范围为1～9分，分值越高代表专家认为该指标在评价大学生亚健康的过程中越重要。本次调查的专家为陕西理工大学心理学学者和陕西理工大学从事学生思想教育工作的老师。为确保问卷的有效性，调查采用一对一的方式与被调查者进行面对面的交流。调查问卷共发放7份，问卷回收7份，其中有效问卷7份，问卷有效率100%。
　　（2）构建判断矩阵
　　在各个指标值的评价完成后，对各个专家的指标值求平均，对该平均值以两两比较的方式构造判断矩阵。
　　（三）计算不同层次指标的权重
　　（1）利用Matlab 7.0计算判断矩阵不同层次权重。
　　（2）判断矩阵一致性检验。
　　计算一致性指标，查表获取矩阵的平均随机一致性指标RI如下公式所示，再计算一致性比率。如果C.R.<0.1，则判断矩阵具有满意的一致性，否则需要调整判断矩阵。应用上述步骤，“大学生亚健康评价体系”中的指标体系权重计算结果如下所示：
　　由以上可得各矩阵C.R.值均小于0.1，一致性检验通过，且矩阵具有较高一致性。
　　三、结语
　　（一）亚健康原因分析
　　（1）作息不规律
　　大学时间较为自由，不受父母、老师的管辖。使很多自控力差的学生逐渐养成过度放松、放纵自己的不良习惯。面对长期不规律的作息，其会导致学生内分泌紊乱、易怒易胖，身体免疫系统遭到破坏，身体健康受影响
　　（2）饮食不健康
　　据调查研究可知，大多数在校学生对于自己的饮食没有形成一个正确认识，不仅不注重饮食的营养搭配，如形成不吃早餐、偏食、爱吃零食、过度节食、吸烟、过度饮酒、睡眠不足等不良习惯，还不注重食用数量和次数。
　　（3）心理压力大
　　国内些许高校的学业比较繁重，再加上学生考研、就业等等所带来的压力，使得一些大学生整天处于焦虑的状态，精神紧张，感到总是有做不完的事，从而引起情绪波动过大，不利于身心健康。
　　（4）长时间上网、缺少运动
　　面对国内高校90后大学生普遍存在长时间沉迷手机上网的习惯，如无节制刷抖音、刷微博成为生活的一部分。自由时间都消耗在浏览网上信息、社交聊天等环节上。缺乏运动和相应的自我生理调节，导致大学生亚健康状况愈发严峻。
　　（二）改善建议
　　（1）加强对大学生作息时间合理性教育
　　教育大学生养成良好的生活作息习惯，如少熬夜，规律作息，合理安排时间。可以适当开展“良好作息”活动，以比赛的形式让大学生互相监督，养成良好作息时间。同时，也应在校园内宣传早期早的好处以及一些快速睡眠方法（如“4.7.8睡眠法”），帮助大学生摆脱晚上不自觉玩手机刷微博的不良生活习惯。
　　（2）打造健康食堂、美味食堂
　　为减少学生在外就餐次数，保证学生饮食健康，学校应加强对学生食堂的管控，打造健康与美味为一体的学生食堂，从源头上改善学生健康状况，提高学生体魄。
　　（3）缓解学生心理压力
　　加大社会关注力度，在大学生中普及心理健康教育，通过理咨询机构对学生进行心理辅导，定期开展心理健康专题讲座，加强心理健康知识宣传。帮助大学生加强自身抗压能力和情绪管理能力，经济困难的学生可通过学校勤工助学、学校奖助学金等减缓经济压力，增强自信。
　　（4）激发学生运动热情
　　为鼓励学生运动，让学生从运动中获得乐趣，从而远离低级趣味的电子产品。学校各个部门应提高对学生体育锻炼的重视程度，加强对体育课到课率的监管，丰富体育课形式，让同学从体育课中体会到运动的乐趣。另外，还可多多开展与运动有关的娱乐项目，提升学生运动热情。
　　参考文献
　　[1] 何晓敏，李飞樊，吕晓婧.大学生亚健康调查与对策分析[J].科技资讯，2017（21）：206-208.
　　[2] 徐兵.身体活动对初中生心理亚健康状况影响的研究[D].华东师范大学，2017.
　　[3] 岳文静，张宇.天津市大学生亚健康知识认知及其影响因素[J].应用预防医学，2018，24（01）：53-55.
　　作者简介：李梦洁（1998- ），女，陕西渭南人，陕西理工大学管理学院，本科，研究方向：物流管理;徐嘉祺（1985- ），男，广东佛山人，陕西理工大学管理学院讲师，博士，研究方向：行为决策、消费行为。
　　*通讯作者：徐嘉祺。
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