中医术语解读

来源:用户上传      作者: 本刊编辑部

　　中医药文化源远流长,在其发展过程中形成了独特的治疗理念及专业的中医术语。在近代,中医受到了越来越多的国人的热爱,但是读者朋友们却为中医的一些难懂的词汇所困扰,这些术语纷繁复杂,较难辨识,但是如果您能够了解这些内容,就可以了解这些症状的表现,采取适当的调理方法保持自身的健康。
　　
　　 气虚
　　气是存在于人体中的一种极精细、活力很强的物质。
　　气虚,常常表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸急促(有时上气不接下气)、精神萎靡、易出虚汗、四肢乏力、头晕、语声低微等。
　　导致气虚的原因有先天因素和后天因素。后天常见因素为饮食失调、劳逸过度、睡眠不足、讲话太多、慢性疾病等。先天因素常常由先天遗传因素决定。
　　现代中医体质研究者经过临床数据的研究,将人体分为九种体质,其中气虚质为其中一种。人的体质会随着年龄、环境、饮食而发生变化。正确了解自己的体质对于预防一些疾病也能起到作用。
　　 阳虚
　　阳与阴相对,阳气有温暖肢体和脏腑的作用,阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。
　　常见的阳虚主症为怕冷、四肢寒冷、面色苔白、腹泻次数增多、小便颜色淡而多、精神不振、不觉口渴。阳虚常见于中老年人群,由于身体机能减退,阳气逐渐衰弱。
　　食物分为凉性、平性和热性。对于阳虚的人,适宜吃热量较高、富有营养、温热的食品,减少摄入生冷及凉性食物。
　　 阴虚
　　阴与阳相对,有濡养和滋润脏腑的作用。阴虚指精血(精与血的统称)或津液(人体内正常水液的总称)亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,所以称为阴虚,多见于患慢性病或温热疾病之后而导致的体液大量消耗的患者。
　　阴虚的主要症状为燥热或午后潮热、口燥咽干、盗汗、颧红、消瘦等。
　　阴虚的人应该多吃一些滋阴的食物,尽量减少食用易上火、温热性的食物。
　　 脾气虚
　　脾气虚是指脾气不足,脾失健运所表现出来的症状。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。
　　脾虚常表现为食欲不振、饭量减少、腹胀腹泻、疲倦乏力、面色枯黄、身体浮肿或肥胖。
　　脾气虚弱的治疗方法为补气健脾。根据症状的轻重,可分别服用六君子汤、补中益气汤或归脾汤等。一般情况下,脾虚还需及时就医,切忌乱服药,以免造成误治。
　　 五味
　　中医所说的五味指的是酸、苦、甘、辛、咸五种味道。五味太过均会对人体造成伤害。
　　大量食用酸味的食物,会使肝气生发太过而抑制脾胃功能,导致消化功能出现障碍。
　　过量食用苦味的食物,会导致皮肤枯槁、毛发脱落。苦主降,多吃苦味的食品,肺气不易宣发,无法滋润我们的皮毛。
　　甘即甜,过量食用甘味食物,会影响肾脏收敛功能。肾的收敛与头发是否滋润、乌黑有关。过食甘味会造成头发脱落、面部发黑。
　　辛代表辛辣,过食辛辣会燥干筋脉的弹性,手掌会变得干枯无华。此外,过食辛辣易导致人体阴阳相对失衡,产生“上火”症状。
　　咸入肾,但是过度食用盐反而伤肾,造成肾脏负担,且导致高血压、缺钙,糖尿病患者还会加重病情。

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