在生活中预防呼吸道传染病

来源:用户上传      作者: 庞 琳

　　呼吸道传染病是指由呼吸道传播感染的疾病。传染源是呼吸道传染病患者和隐性感染者(成人或儿童)。他们在说话、呼吸、打喷嚏、咳嗽时,将病原体播散在空气中,被健康儿童通过口、鼻吸入体内而感染发病。麻疹、百日咳、水痘、腮腺炎、猩红热、流脑、流感等,就是典型的呼吸道传染病。
　　冬春季节是儿童呼吸道传染疾病的多发季节。冬季寒冷,少儿户外活动及体育运动减少,多集中在室内,这更增加了传染机会。春天天气转暖,外出活动明显增加,到人多空气不新鲜的室内公共场所机会也多,使感染呼吸道传染病的机率增加。加之春季气温多变,早晚温差较大,如果增减衣服、护理不当,则更易生病。
　　呼吸道传染病的预防,主要在于控制传染源,即对传染病人要及早诊断和早期隔离、切断传播途径、保护易感人群这三个方面。虽然现在已经有了很多预防接种的方法,但并不是对所有传染病都能奏效。有的病即使能够预防接种,也不能百分之百达到预防目的。因此,日常生活中采取一些合理、恰当的防护措施,对预防呼吸道传染病尤为重要。
　　1.加强体质锻炼,增强抗病能力。孩子出生后应尽早到户外进行活动,到人少、空气新鲜的地方,可以增加儿童对冷热变化的适应能力,特别是冬天,可增强孩子的耐寒能力,增强抵抗力。一年四季均可进行。接受日光照射还可预防佝偻病发生。
　　2.给孩子穿衣要适当,根据气温及环境温度变化随时增减。很多家长把孩子包裹得很严实,认为“捂”着才不会得病。其实孩子活动量大,容易出汗,而出汗后更易受凉生病,所以及时增减衣服十分必要。一般活动及气温较高时应适当减少衣服,活动后、安静时,特别是回到温度较低的室内,则应及时擦干汗、更换湿的内衣,适当添加衣服,以孩子不出汗、手脚略有点儿凉为宜。
　　3.室内经常开窗通风,保持空气流畅、新鲜。每天用湿布擦拭桌子、地面,使室内空气新鲜而湿润。必要和可能时进行空气消毒,如在室内煮熏食醋。
　　4.常晒被褥、衣服,餐具、玩具、便器定期消毒,消除病原体的传播。
　　5.传染病流行期间,不带孩子串门,不去或少去空气不新鲜、通风不良的公共场所(特别是人多拥挤时)。外出要戴口罩,防止交叉感染。如果父母生病,要减少和孩子接触的机会,如戴口罩、勤洗手、不和孩子睡一张床等,室内及时进行空气消毒。
　　6.合理饮食,均衡营养,多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素(如维生素A、C、E),补充微量元素锌,保证充足睡眠,等,均可以增强身体抵抗力,达到预防疾病目的。
　　7.养成和保持良好的卫生习惯。勤洗手,不用脏手揉鼻子,不喝生水,不随地大小便,不吮手指,饭前、便后洗手,等,都是切断传播途径的重要手段。
　　8.预防医院内交叉感染尤为重要。孩子在医院看病时极有可能被传染其他疾病,这一点常常被家长们所忽视。所以应尽量少带孩子到医院。有的父母因为孩子发烧,一天要跑几家或数次医院,是非常不妥的。因为孩子发烧一般会有一个过程,不会一天内就好;有的孩子到了晚上,发烧还会重一些。这时父母要坚持护理,不要带孩子反复往医院跑。此时孩子身体的抵抗力最低,很容易传染上其他疾病。如果到了医院,看病的时间要尽可能短些,减少孩子在医院停留的时间。教育孩子到医院后不要乱摸乱动,在医院内不要吃东西。带孩子看病回家后第一件事就是洗手,大人孩子都要洗,这也是减少交叉感染的重要环节。

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