基于积极心理学视角的高职英语教学改革策略研究
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作者:郑巧
摘 要 积极心理学强调挖掘学生的内在潜质，激发学生的学习主动性，对改善高职英语教学状况有重要指导意义。文章将在积极心理学视角下研究高职英语教学的改革策略，首先分析高职英语教学现状及存在的问题，进而在积极心理学视角下，提出几点具体的教学改革策略，以期促进高职英语教学水平的提升。
关键词 积极心理学 高职英语 教学改革策略
中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.07.044
A Study on the Reform Strategies of English Teaching in higher
Vocational Colleges from the Perspective of Positive Psychology
ZHENG Qiao
（Minjiang Teachers College， Fuzhou， Fujian 350108）
Abstract Positive psychology emphasizes on excavating students' intrinsic potential and stimulating students' learning initiative， which is of great guiding significance for improving English teaching in higher vocational colleges. This paper studies the reform strategies of English teaching in higher vocational colleges from the perspective of positive psychology. Firstly， it analyzes the present situation and existing problems of English teaching in higher vocational colleges， and then puts forward some concrete teaching reform strategies from the perspective of positive psychology. In order to promote the promotion of higher vocational English teaching level.
Keywords positive psychology; higher vocational English; teaching reform strategy
1高職英语教学改革现状及存在的主要问题
1.1 高职英语教学改革现状
近年来，国家不断提高对高职教育改革的重视，对现阶段我国高职教育改革发展做出了详细指导。国务院颁布的《关于加快发展现代职业教育的决定》确定了当下职业教育改革的基本原则和指导思想，要求在2020年时形成产教深度融合、适应社会经济发展需求的中国特色现代职业教育体系，不断为社会各行各业输送高素质水平的应用型人才。同时在我国参与国际政治、经济、文化交流日益密切的整体局势下，对学生的专业英语技能也提出了更高要求。这为高职英语教学改革的深化实施奠定了基础，相关教学研究活动广泛开展，并取得了许多重要成果。
其中，积极心理学是从教育心理学角度出发，研究学生在英语学习过程中的心理影响因素，并通过寻找激发其中积极因素的方法，充分发挥学生的学习主体作用，改善英语学习效率和效果。目前关于积极心理学的研究成果已经受到了高职英语改革的重视，并将部分研究成果应用到实际教学活动中。但是从实际教学改革的实施情况来看，由于传统教学思想和方法根深蒂固，难以在短时间内作出实质性的改变。而且教师还未掌握激发学生积极心理因素的有效方法，因此教学改革效果不够显著。[1] 1.2 高职英语教学存在的主要问题
（1）高职学生的英语基础学习水平较差，容易产生“习得性无助”（Learned helplessness）心理现象，在重复的失败中丧失学习信心和动力。特别是在自己的努力得不到认可、甚至受到家长、老师的挖苦和打击情况下，容易产生自我怀疑，形成学习惰性，对改善学生的英语学习状况十分不利。
（2）高职学生心理承受能力较差，而且缺乏环境适应力，在刚进入高职学校学习环境后，不能较快的适应独立生活，进而对相关学科的学习产生一定影响。如果在人际关系处理等方面遇到困难，也会给学生带来消极情绪。而英语教学是一项需要进行合作学习的教学活动，如果学生不能处理好这些方面的问题，在开展合作探究、英语口语对话练习等的过程中，也会产生抗拒心理，影响学习效果。
（3）教师在英语教学过程中容易出现“职业倦怠”（burnout）现象，这是服务性职业普遍容易出现的问题。从心理学角度来看，这一现象主要产生自个体在经过长期的重复性工作后，会因情感、态度、行为等方面的倦怠，产生消极应对的情绪。在此情况下，会严重扼杀个体的创造力，这也是导致高职英语教学改革进展缓慢的主要原因。
（4）缺乏有效的教学引导机制，一方面在教师“职业倦怠”的影响下，部分教师为主动寻找有效的教学引导方法，帮助学生克服“习得性无助”等方面的英语学习障碍。另一方面，即使教师想要改善英语教学现状，但由于缺乏有效的指导方法，对学生的具体情况不够了解，也难以取得预期的教学改革成果。长期以往，也容易让教师陷入“职业倦怠”的怪圈，形成恶性循环，不利于高职教育改革的深化实施。[2]
2积极心理学视角下的高职英语教学改革要点
2.1 积极心理学的主要研究内容
积极心理学（Positive Psychology）是由美国心理学家马丁·赛里格曼等人率先定义的一种心理学概念，并引发了关于积极心理学的研究热潮。积极心理学建立在人本主义心理学的基础之上，主要研究人类潜藏的积极品质及有效的激发方法。通过激发个体本身的积极因素，可以释放个体活力，使其获得幸福感。这与整个20世纪占主导地位的消极心理学研究范式截然不同，积极心理学强调发挥人类固有的潜在力量，促进个体发展，推动社会进步。其研究内容主要包括积极的主观体验、积极的人格特质以及积极的社会环境等。积极心理学改变了以往心理学研究中悲观人性的观点，将研究重点转向人性的积极因素。这首先对心理学本身的发展具有重要意义。在消极心理学研究范式的影响下，提前心理学，往往会让人与心理疾病联系在一起，因此会本能的对心理学内容产生抗拒。积极心理学研究改变了这一现象，可以让心理学理论知识对人类活动做出更广泛的指导。[3]
2.2 积极心理学对高职英语教学的启示
从积极心理学对高职英语教学的启示来看，首先积极心理学通过研究个体的积极体验，包括满意、快乐、幸福等，使人们可以更好的了解其激发条件。这对改善高职英语教师、学生的情感态度具有重要帮助。其次，积极心理学对人的积极品格的研究，是以人类具有自我管理、自我导向、自我约束和自适应能力为前提的，并具体定义了包括乐观、成熟、自我决定性等在内的24种积极人格特质。指出先天学习、好奇心和创造力是形成自我决定性人格的基础。这些心理学理论研究为素质教育的深化实施提供了有力支持，可以促进教师更加关注于学生内在品格的均衡发展。此外，积极心理学对积极社会环境的研究，深入分析了人的行为与环境的相互作用关系，高职校园生活是一个小型社会，在积极心理学的指导下，可以构建一个更好的“社会环境”，激发学生的积极品质，帮助其跨越英语学习障碍。
3基于积极心理学视角的高职英语教学改革对策
3.1 深度挖掘学生的积极品质，帮助其塑造积极人格
针对目前高职英语教学面临的问题以及积极心理学的启示，在开展高职英语教学活动的过程中，应注重挖掘学生的积极品质，发挥其内在力量，帮助学生形成积极的人格。根据积极心理学的理论指导，人的潜在积极因素包括善良、爱心、宽容、正直、诚实、勇敢、谦虚、坚韧、创造力、团队协作能力等。这些积极的品质本身具有强大的人格力量，可以对学生人生观、价值观等的形成产生重要影响。如果这些积极因素长期处于激发状态，可以固化到学生外在表现的人格形态中，进而使学生成长为一名健康、阳光、受人喜爱的人。在高职英语教学过程中，要达到这一效果，首先落实生本教育理念，切实发挥学生的学习主体作用，围绕学生设计课堂教学活动。通过合理安排课堂和教学时间，让学生充分进行自主探究和合作探究学习。在此过程中，可以培养学生的课堂主人翁意识，进而激发学生自律、自我管理的潜在能力。其次应围绕学生的兴趣爱好，设计教学内容，通过采用情景创设等教学方法，让学生体验到英语学习的快乐。还可以通过设置一些难度适中的探究任务、组织学生进行各种形式的竞赛，让学生收获英语学习的成就感。采用这些教学方法，都有利于激发学生的积极品质，帮助其建立英语学习信心和兴趣。
3.2 尊重学生的个体差异，采用分层式英语教学方法
针对高职学生英语学习基础普遍较差的情况，教师在开展教学活动的过程中，需要加深对学生基本情况的了解，尊重其个体差异，采取有针对性的教学方法。积极心理学研究指出，人如果重复是被的行为，或经常受到处罚，就容易陷入无助的心理状态。对于学生的英语学习体验而言，教师教学内容难易程度的设置、选择的教学方法，都会对其产生直接影响。采用分层式英语教学方法，可以更好的适应不同层次学生的英语能力发展需求，进而使其获得更多积极的学习体验。分层式教学法即综合考虑学生性格特点、兴趣爱好、智力水平、学习习惯、英语学习成绩等方面的因素，对其进行合理分层。一般可从上到下分为A、B、C三个层次，根据高职学校的实际情况，其比例一般在15%：50%：35%左右。对于少数基础情况较好的A类学生，可以结合其专业发展需要，开展更多的探究活动，锻炼学生的英语实际能力，设置富有挑战性的教学内容，让其体会到成就感。对于大部分中等层次的B类学生，可按照正常教学进度，讲练结合，帮助学生养成良好的学习习惯。对于另一部分人数较多、基础学习情况较差的学生，则应适当放宽教学要求，并把握好教学进度，引导其循序渐进的提升英语学习水平。
3.3 改变教学评价方法，及时对学生的进步加以肯定
在基于积极心理学的高职英语教学改革过程中，也需要对教学评价方法做出改变。站在学生角度，除了卷面测试等形式的结果性评价外，教师在平时教学过程中对学生提出的表扬、批评，甚至是在与学生交流过程中的一个眼神、一个动作，实际上都属于教学评价的一部分，都会对学生学习状态产生一定影响。因此，教师必须提高对过程性评价的重视，并多采用激励性评价，将激励性评价作为激发学生内在积极品质的重要手段，通过释放学生的主观能动性，真正改善学生的英语学习效果。在此方面，也需要建立多元评价体系，采用学生自评和互评等方法，让学生更加明确高职英语学习方向和学习目标。发挥学生的自我完善作用，主动改进英语学习过程中存在的不足。教师则应善于发现学生的进步，及时给予其肯定和鼓励，增加学生的积极学习体验。
4结束语
综上所述，积极心理学的研究成果给高职英语教学改革带来了多方面启示。在其理论指导下，对目前高职英语教学存在的问题加以改进，推进素质教育的深化实施，可以有效改善高职英语教学状况，激发学生的学习主动性，让学生在学习过程中体会到快乐和成就感，进而形成一个良性循环。
参考文献
[1] 黃湘.基于积极心理学视角的高职英语教学改革策略研究[J].才智，2019（09）：118.
[2] 苗蕊.积极心理学视角下的高职英语教学改革[J].智库时代，2017（13）：150-151.
[3] 孙莉莉.积极心理学视角下的高职英语教学改革与创新[J].课程教育研究，2016（37）：95-96.
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