心理健康教育视角下的高职院校大一学生心理困惑来源与探析

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　　摘  要：较之于普通院校的学生而言，高职院校的学生尤其是大一新生心理困惑问题比较多，普遍存在着源于个人、家庭以及学校等多方面的困惑。该文对目前高职院校入学新生普遍存在的心理健康问题进行概述，并在此基础上基于心理健康教育的视角就如何进行解惑，总结了个人的观点与认识，以供参考。
　　关键词：高职院校  心理健康教育  大一学生  心理問题  研究
　　中图分类号：G711    文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）01（b）-0186-02
　　调查显示，绝大多数的新生入学时存在着心理方面的困惑或者问题，及时采取有效的措施帮助他们进行心理疏导和健康教育非常重要。正如艾里克森所言，人的理性及其适应同等重要，其所提出的心理社会阶段理论对于大学生心理健康问题的研究具有指导意义。对于刚入学的大一学生而言，他们正经历着人生的转折阶段，心理逐渐成熟，同时也是自我意识建立以及亲密关系形成的关键阶段。
　　1  高职院校入学新生心理困惑问题分析
　　针对当前国内高职院校入学新生的心理困惑以及心理健康问题，该文采用问卷调查的方式进行了实践研究。该次研究共发放调查问卷1000份，收回有效问卷983份，有效率为98.3%。具体而言，主要是针对入学新生目前是否存在心理上的困惑设置问题。通过对收回的有效调查问卷分析，现阶段国内各类高职院校的入学新生心理困惑率较大，而这些困惑主要源于学习、人际关系处理、职业规划以及心理适应能力和自我定位与认知等多个方面。
　　研究发现，目前高职院校新入学的学生普遍存在的心理困惑是专业学习，面对新的学习内容，很多学生不知所措，学习过程中感到非常吃力和困惑。常见的问题有注意力不集中、缺乏积极主动性以及自我管理意识和能力差等，加之学习成绩不理想、效率低以及学习压力大等，导致对所学的专业缺乏认同感，纠结于3年后是否要转本、能否顺利转本。同时，人际交往也是目前高职院校学生普遍存在的心理困惑，对学生的心理影响比较大。具体而言，主要涉及到与同学以及舍友人之间的人际交往，而且还涉及到家庭关系以及恋爱关系等。通过调查发现，宿舍矛盾让很多学生感到烦躁，对于处理同学之间的人际关系不知所措;为数不少的学生非常在意宿舍成员之间的人际关系，与特别有个性的同学在一起不容易相处，而且会感觉非常郁闷。值得一提的是，对恋爱也会感到非常好奇，幻想着自己能够在大学期间来一场轰轰烈烈的恋爱，但又怕老师和家长知道。这是大一新生面临的客观问题，同时也是他们内心最为纠结的事情，时刻困扰着他们。对于职业生涯规划问题的调查，通过分析研究发现，部分学生一入学就开始考虑个人未来的就业问题，很多学生对未来的工作、生活以及家庭和社会等都有所考虑，然而作为一名新入学的学生，缺乏社会实践经验，道听途说使得他们感到更加迷茫和困惑。比如，如何度过自己的大学生活、职业规划以及目标如何制定以及毕业后做什么职业等，对于缺乏指导的新生而言感到非常迷茫。
　　同时，心理适应性也是大一学生困惑的问题，主要表现为入学新生对大学环境不熟悉或者感到不适应，面对新的生活和学习环境，较之于温馨的家庭生活而言内心难免会感到困惑，尤其对6人间或者8人间的集体体宿舍感到非常不适应，会产生强烈的“想家”感觉，甚至为之哭泣。大一学生心理困惑表现不一、程度不同，但都属于消极情绪，如产生自卑感、焦虑感以及抑郁和纠结等。进入大学，离开父母亲友以后，大学的学生就开始了自我深入了解的阶段，在此过程中学生要学会自我认同和接纳，同时也会产生不同程度的心理困惑，如自我评价低、对个人的外表不满意以及缺乏兴趣、爱好等。
　　上述高职院校大一学生普遍存在的心理健康问题或者困惑，如果不及时采取有效的措施予以解决，则会对学生的未来发展产生非常不利的影响。为此，高职院校应当加强入学新生的心理健康教育，对学生进行心理疏导和提供心理咨询服务。
　　2  加强高职院校入学新生心理健康教育的有效路径
　　2.1 强化主题教育，完善学生心理干预机制
　　通过不断加强大一学生的心理健康主题教育，可以有效改善现阶段高职院校学生整体心理健康状况，对于增强他们的自信心以及提高个人认知能力具有显著的促进作用。具体而言，可以引导学生以团队为基本单位，对某课题或者项目合作研究，激发学生的内在潜力，使他们能够体验到个人的价值。与此同时，教师也应当以团体作为基本单位，采用团辅策略和方法来有效激发学生实践积极性;在此过程中应当对新生成员进行仔细观察，通过引导他们体验以及学习来更好地自我认知和接纳，并在此基础上进一步完善个人的目标。大一学生通过参加多种形式的主题活动，能够有效提高人际关系处理技巧，而且可以增加适应团体的意识与能力。对于高职院校的学生而言，尤其是大一的学生行为习惯容易受到周围的环境影响，良好习惯的养成以及价值观的形式，又对学生心理健康产生较大的影响。为此，高职院校应当立足实际，针对学生的特点组织开展多种形式的学生心理健康教育活动，一方面提高入学新生自我心理健康关注度，另一方面让学生养成良好的日常行为习惯。同时，还应当不断优化和完善大一学生心理健康干预机制，密切关注高职院校入学新生的心理健康问题或者困惑，对学生的心理状况进行动态监控。现阶段多数高职院校已经设立了心理咨询室，并且由专门的老师负责学生的心理困惑解读与正确引导。然而，实际效果并不理想，笔者建议应当进一步增强咨询室的应用价值，宣传和引导学生妥善解决心理困惑与问题。心理咨询作为心理干预机制的重要一环，实践中应当不断优化干预机制，有效发挥对入学新生的心理健康教育指导作用。比如，部分院校实施的1+1+2+7模式，对学生的心理健康情况进行实时监控，早了解、早发现、早报告。高职院校每年都要对入学新生进行全面普查，而且辅导员老师应当每周进行一次排查，各系部每两周应当上报一次，对于特殊的时段应当进行重点排查。同时，还应当针对本校大一学生的特点，建立重点学生心理状况数据库，完善学生档案，针对性建立心理干预小组，及时对存在心理问题或者困惑的学生进行应急干预。 　　2.2 强化师生之间的沟通，建立良好的校园文化
　　高职院校大一学生心理健康问题应对过程中，直接的执行者是辅导员老师，辅导员是掌控学生生活、学习以及心理健康状况的关键人物。在传统的教育教学模式下，对于入学的新生而言辅导员老师总是一如既往地先由高年级的学生“接待”，由师哥师姐帮助学弟学妹安顿下来，然后在班级第一次会议上辅导员才真正介绍自己，才与大一学生真正地接触。这种方式无可厚非，只是对学生的接触时间太晚，容易使学生感觉不到辅导员老师的亲切感和存在感，反而是高年级的师哥师姐给他们的印象更为深刻，不利于后续的交流与相处。为此，笔者建议辅导员老师应当在组织高年级的学生欢迎新生时参与其中，给新生以更为直接的体验感，使他们从思想上改变以往老师高高在上的角色，这对学生心理困惑和问题的产生与后期解决起到了非常重要的作用。
　　营造良好的校园氛围以及强化校园文化建设，对于大一新生而言至關重要，进入新的生活和学习环境以后，学生对周围的环境会感到非常新颖，如果此时能够充分发挥校园文化建设的作用，对于学生养成良好的习惯和正确的价值观具有非常显著的促进作用。高职院校在新生教学过程中应当结合学校实际状况，创设浓厚的文化氛围，形成独特的文化氛围，从而使学生能够与之融为一体。比如，高职院校不定期组织开展大一学生讲座活动，针对以往学生存在的心理问题和该届学生的特点进行开展专项讲座，并且举办知识竞猜等。同时，建议高职院校定期组织开展“文化节”活动，尤其是大一学生鼓励参与其中;与此同时，文化节活动中应当包含多种活动供学生选择，其中包括宣传、表演活动和竞赛等。高职院校通过举办多种心理健康方面的文娱活动，可以引导大一学生了解和掌握更多的知识与技能，这对于解决学生心理健康问题以及自我困惑解决有非常大的帮助。
　　2.3 对高职学生进行针对性心理健康教育
　　在日常教学和管理工作中，应当结合学生特点以及兴趣爱好等，组织开展多种形式的实践活动，以此来实现对学生心理困惑和健康引导之目的。高职院校的教师还应当注意对学生进行积极调查，并且分析学生已经或者可能存在的心理困惑以及心理问题，总结成因和经验教训，针对性引导学生解决他们的心理健康问题。实践中，根据高职院校院系不同、专业不同的特点，学生会有各自不同的心理需求，为此需对各专业学生进行针对性心理健康教育，同时这也是心理健康教育独特性和针对性的体现。比如，会计专业的大一学生，加强心理健康健康至关重要。研究发现，目前会计从业人员的职业道德问题亟待解决，比如监守自盗、态度不积极等都是常见的问题。为此，应当从大一学生开始抓起，根本上解决上述问题，使会计专业的学生能够从源头上摆脱道德困境。随着教育教学体制改革的不断深化，老师应当转变自身的角色和思想观念，将大一学生的日常教学与沟通交流放在主要位置，坚持“以生为本”的教育教学理念，全面贯彻和落实学生心理困惑问题解决工作，争取不让学生的心理健康问题带入下一个年级段。在日常生活中，老师还应当积极主动地与学生交流，与各专业的学生打成一片，掌握他们的性格以及情绪变化，这样才能对他们的心理状态变化有更为准确的把握，这样才能使解疑答惑、心理疏导更有针对性。
　　3  结语
　　综上所述，高职院校大一学生的心理健康教育不可小觑，实践中我们应当立足实际，结合学生、学校特点和条件，采取有效措施对学生进行正确的引导和帮助，不断提高对学生心理健康的关注度，并在此基础上营造良好的校园文化氛围，实时关注学生的心理健康状况。
　　参考文献
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