高职学生心理健康教育探究
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摘 要：隨着外在社会环境的不断变化以及各个行业的迅猛发展，多样化、高素质的人才受到了越来越多的关注，高职院校也成为了输送专业化人才的主要途径。纵观现阶段的高职院校，相关教育工作者大多停留在以培养专业化人才为主的教育理念方面，而对于高职院校学生的心理健康教育工作却未能尽如人意。本文针对高职学生的所出现的问题进行分析，就如何改善心理健康教育各项工作的具体方法略述管见。
关键词：高职学生；心理健康；教育探究；管理方法
高职院校以自身的独特发展优势与培养方法为培养我国专业化人才做出了卓著的贡献，随着其办学规模的迅速发展与内在建设的不断深入，广大管理人员对院校的可持续性发展以及教学质量有了更高的要求，他们通过各种手段提升学生的专业素养与职业能力，然而在培养学生健康的人格和良好的心理素质方面还有所欠缺。未来社会所欠缺的专业化人才不仅需要有完善的知识结构和健康的体魄，更需要有较强的抗压能力与过硬的心理素质，因此，对高职院校学生开展心理健康教育刻不容缓。我结合自身的教学实践，就高职学生心理健康教育展开探究，以期引起广大教育工作者的重视，促进学生的健康成长。
一、高职学生心理健康存在的问题
现阶段高职学生的数量逐渐增多，教师在开展教学活动的过程中不仅应对学生的文化学习加以重视，还应多从学生的心理入手展开分析。纵观当下的学生，在心理健康方面存在如下问题，首先，对于自身的发展自信心不足，感觉前途渺茫。高职学生虽然都具备了一定的专业化能力，然而在由于学历和自身学习基础的不足，很容易导致自卑心理，从而在认知方面出现偏差；其次，抗压能力差，有些学生一旦遇到了困难和压力，就会丧失信心，不能自拔，还容易与他人产生隔膜，在这种情况下如不能及时解决会造成更大的问题。
二、提升高职学生心理健康水平的具体策略
（一）提升自身的抗挫折能力
高职学生虽然已经具备了一定的思考能力与分析问题的能力，然而在面对挫折的过程中仍然存在许多的问题与不足。针对这一情况，教师可以从两个方面展开教育，一是在教学活动的过程中通过理论的指导与教育使学生能够认清自身的不足与所存在的问题，二是引导学生通过自我反思、倾诉表达更好地宣泄挫折，消除压抑，达到心理上的平衡，从而提升学生的抗挫折能力。例如，在教学"认识你自己"相关内容时，我请学生谈一谈他们对自己的认识并针对高职学生健康自我意识的培养展开分析，使学生可以更好地审视自己，宽容地对待与接纳自身的不足与缺点，找到对抗挫折的最佳途径，达到理想的教育目的。
（二）养成良好的心理习惯
高职学生在职业院校虽然会以学业为主，然而良好的心理素养与专业的学习能力一样，都是保障学生顺利开展学习活动，拓展自我视野的重要手段。刚刚进入职业院校的学生往往存在着不适应、过度紧张的情况，容易压抑自我情绪与意志，而进入高年级的学生在自我管理、自我约束方面又存在明显不足，针对这一情况，教师应从多个方面入手提升学生的心理素质，帮助他们养成良好的心理习惯，使其正视现阶段存在的问题并找出解决途径，从而在促进自身专业素养全面提升的同时拥有良好的心理认识，从而得到全面的发展。
（三）改变自身的依赖心理
部分职业院校的学生是由于成绩不理想或是家庭条件不好等原因才进入到职业院校开展学习活动的，对于他们而言，无论从学习能力还是心理发展水平等方面出现很多的不足。学生进入高职院校之后，身处陌生的环境无论在人际交往还是学习活动等各个方面都需要做出改变，才能更好地适应现有环境。教师在这一阶段要做的，就应使学生做出积极的改变，通过建立良好的人际关系消除孤独感与不安情况，走出自我封闭的阴影并发展自己的爱好与特长，通过自身的努力使自己在专业基础和自我健全心理的培养方面不断做出改进，逐渐拥有健康的心理，以更加积极的态度面对接下来的挑战。
（四）发展自身的实践能力
学生通过一段时间的系统学习所获得的知识与经验，最终还是需要在实践活动中加以实践的，要想更好地解决学生的心理问题，帮助他们学会调适心理就应多给他们创造实践的机会，使他们在这一过程中将自己的专长和经验发挥出来，并在参与的过程中培养自身积极向上的健康心理。当学生遇到一些困境与问题时，院校管理人员也可以定期通过开展讲座、组织心理教育宣传，使学生可以走出学习与实践活动中的困境，在自我教育、自我鞭策中受到影响与启发，并形成良好的心理品质，增强适应能力。由此可见，全面的实践活动与专业的指导可以促进学生健康心理的形成，对他们今后的成长有着积极的促进作用。
总而言之，高职院校既要重视对未来专业化人才的培养，又要时刻关注学生的发展特点与心理成长中有可能出现的问题，广大高职院校的教育工作者应不断健全和完善现有教育体系，通过多种教学策略促进学生健康发展，使他们在健康的心理条件下更好地开展学习活动。
参考文献
[1]张建萍.提升学生专业核心竞争力视角下的高职院校心理健康教育[J].太原城市职业技术学院学报，2017（07）：8-10.
[2]董晓.浅析心理健康教育对高职学生教育管理工作的促进[J].现代交际，2017（13）：108.
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