高中体育高效课堂构建策略浅探
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摘要：“如何构建高中体育高效课堂”是一个有意义的话题，在高中体育与健康教学过程中，教师积极创设有效途径，不断优化创新有效课堂模式，追求课堂教学有效性，激发学生参与课堂的兴趣，培养融入体育和健康教育的积极性，让体育和健康教育成为生生共享的“快乐教育”，让学生享受参与合作和交流学习的快乐，提升良好体育素质，这也是完善并探索高效体育课堂教学的必由之路。
关键词：体育课堂 教学效率 有效策略 探索研究
中图分类号：G632 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2015）08-0183-01
体育与健康课程标准的出台，标志着我国中小学体育教育事业正在与国际接轨。作为一名高中体育老师应该与时俱进，不断更新教学理念，改进教学方法，全面实施新课程标准，切实提高课堂的效率。
1 做充满激情的老师，激发学生的学习热情，是提高体育课堂教学效率的前提
体育课是一个相对动态的课堂环境，为此，特别需要体育老师的激情，并以此来引领学生的激情。所以，体育教师的着装、仪容、心态、精神、情绪和姿态语言对于学生来讲都是至关重要的。因此，课前体育教师应注意自己的着装，整理好自己的仪容，调整好自己的心态，精神饱满，情绪振作地走进操场或场馆等待学生前来上课。上课铃响后，教师应脸带微笑、精神振作、大踏步地走到学生队伍前，情绪高昂地大声喊到“上课――同学们好”，学生便会情绪激昂地回应道：“老师好”。就这样教师用自己的激情点燃了学生们上课的热情;课中，只有教师先投入了自己的激情，才能吸引学生步入佳境，点燃学生思维的火花，激起学生运动的欲望，从而使他们全身心地投入。在课堂教学过程中老师的激情不仅仅表现在口头语言上，而且还充分表现在姿态语言和优美、标准的示范上。整堂课中由于教师情感的带动，学生的主观能动性被激发了，学生的学习兴趣被调动了，学生的主体作用被发挥了，体育课堂教学的效率得到了很大提高。
2 细心研究教学主体，培养学生的创造思维，是提高体育课堂教学效率的基础
教学活动包含三个要素：教育者、受教育者及教育内容和方法。因此，课前一定要精心备课，除备常规的内容外，更重要的是要备“学生”，我们要认真研究学生的知识结构与能力水平以及相关知识点的掌握程度，努力熟悉学生“已知道的”， 只有这样，在体育课堂教学中教师才会做到详略得当、重点突出，使学生有效地“温故”而“知新”。
教师要明确学生“需要知道的”，要多思考如何才能用更精炼的语言、更准确的语气调动学生的创新思维，如何才能依靠教师主导作用的增强，增多课堂教学的有效时间，让学生成为课堂大多数时间的主人，让他们有更多、更充足的时间去思考、交流与探讨，完全落实学生“需要知道的”，促进其主动发展。
例如：在教授预备年级女生的山羊分腿腾跃时，笔者会先了解学生的基础和心理感受，从而先让学生利用已有的知识经验尝试跳人羊，并互相观察、交流、讨论，随后小结，接着教师再给与正确的示范和讲解并引导学生分组学练;其次，让学生分组学练跳人羊，并互帮互助，巩固已学技术达到人人过关;最后，再让她们互相探究、腾跃山羊，超越自我，享受成功的快乐。这样的安排不仅大大增加了学生思考、交流、探讨学习的时间与空间，而且还为培养学生的创新思维创造了条件，且还完全落实了学生“需要知道的”，促进了他们的主动发展。
3 抓好课堂组织管理，培养学生的自主能力，是提高体育课堂教学效率的保证
体育课堂有别于其他课堂，由于上课的大部分时间都在室外或体育场馆进行，所以，除了课堂纪律外，队伍的组织和调动也是使学生顺利进行学习的保障。因此，体育教师在进行课堂管理组织的时候，必须认真、严肃对待，必须加强自主管理能力的培养，使他们具有明确的学习目标和自觉积极的学习态度，学会自我调控，只有这样，才能保证体育课堂教学的顺利进行。
例如：在体育课上，教师首先要使学生明确上体育课的常规、要求以及学习的内容目标，并让学生在课堂上学会看老师的姿态语言行事，尤其要学会看老师的手势，进行集队和队伍的调动，学会自我支配，学会自我调节和自我控制，对于违纪违规和失控的学生一开始就提个醒，并要把“丑话”说在前头，一旦发生严肃处理，保证课堂正气抬头，对于每堂课的队伍组织和调动，要有预设，切忌在没有考虑周全时，随便乱调动队伍，造成课堂失控，使学生养成随随便便、懒懒散散的坏习惯，这样，教学效果就会成为一句空话。
4 努力夯实课堂教学，让学生成为课堂的主人，是提高体育课堂教学效率的关键
体育课是否有效，关键在于学生练习了多少，学生学没学到知识，身心是否得到了锻炼。因此，教师在课堂上务必精简自己的语言，减少集中集体讲解的次数与时间，增加教师点拨、个别讲解、辅导、小组诱导的时间，留出尽可能多的时间，让学生探索、思考、学练，把学习的主动权交给学生，做到扎实教学，实实在在的提高运动负荷，增强学生体质。
5 建立融洽的师生关系，创设民主的课堂气氛，是提高体育课堂教学效率的动力
听起来师生关系好像对课堂教学效率的提高没有什么关系，其实不然。“亲其师”才能“信其道”，很多时候，学生喜欢一门学科，就是从喜欢教授这门学科的教师开始的。因此，教师的人格与信任将会成为学生学习的兴趣与内驱力。而融洽的师生关系是创设轻松愉悦、民主课堂气氛的前提，是激活学生的情感、提高教学效果和质量的一个重要手段，也是优化课堂教学的一个重要方面。
例如：教学中，笔者会做到严而有度，尊重学生，与学生平等对话，关心爱护每一位学生，尽量满足学生学习心理上的需求，积极评价学生的课堂活动，使每一位学生觉得自己是被重视、被关心的。像在预备年级单杠学习过程中，有些学生因天生胆小而不敢练习，有些学生因在小学玩单杠时摔了下来而造成了恐惧和阴影……，当了解到这些情况时，笔者不但没有批评她们，而是主动与他们交流，了解其内心的感受，并采用了小组互助、个别辅导的方式引导、鼓励和帮助她们，使她们尽快树立信心，克服恐惧和阴影，从而主动、积极地参与练习，由于师生情感的投入，最后她们又重新回到了单杠上，完成了一个个漂亮的动作，享受到了成功和快乐。这种由爱产生的积极情感能转化为学习动力，这种动力又能激发学习兴趣，从而推动学生有效地学习。
体育课堂教学效率的提高，需要师生的共同努力、缺一不可，在课堂教学中教师应充分发挥其主导作用，坚持以学生为主，全方位、多渠道为学生创造条件，营造氛围，充分调动学生的积极性、主动性，激发学生的想象力、创造力，努力使课堂充满活力，让学生进入乐学境界，只有这样才能促进学生主体发展，才能切实提高课堂教学效率，才能真正显现出高效率的课堂教学。
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