小学低年级体育课常见的运动损伤
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摘 要：在小学低年级体育课当中，最常出现的问题就是运动损伤，所以，这就需要小学低年级体育教师能够在给小学生上课的时候，创设良好的课堂常规，针对特定的运动项目教学，需要提前做好充分的保护措施，防止小学生在体育课中出现运动损伤。主要针对小学低年级体育课中常见的运动损伤进行分析，提出有效的安全措施。
关键词：小学体育；运动损伤；保护措施
小学低年级开展体育教学的主要目的就是为了能够锻炼小学生的身体素质，从而在教学中掌握有关体育的基本技能和知识，但是在小学体育课教学的过程当中，难免会出现一些擦伤和大腿拉伤等运动损伤。所以，这就需要小学体育教师能够针对这一现象提出有效的防范措施，确保小学生能够健康、安全地参加体育活动。
一、小学低年级体育课运动损伤的主要特点
（一）运动损伤原因多样化
小学低年級体育课产生运动损伤的原因具有多样化特点，其中包含体育教师没有让小学生做好准备工作、小学体育课的运动场地设施不合理以及小学生注意力不集中等问题，从而导致自身正在体育课运动中出现磕碰现象，造成运动损伤。所以，这就需要小学低年级体育教师能够作为小学生体育教学当中的监护人员，针对相关问题给予高度重视，防止因为教师保护不到位，促使学生产生运动损伤。
（二）小学生年龄特点因素
由于正在处于小学低年级阶段的学生在其年龄方面较小，再加上小学生本身就具有好动的特点，所以在体育教学的过程当中，小学生渴望拥有更多的机会参与到体育运动当中。但是也正因为小学生具有好动的特点，也在一定层次上加大了小学生在体育运动当中产生运动损伤的几率，小学生并没有充分意识到在体育运动中存在的问题，只是在运动中想着自己进行玩耍。而且当小学生在面对突发状况的时候，也没能及时地运用正确处理方式，从而促使有些小伤害逐渐演变成为大伤，为后期的处理和解决埋下了隐患。
二、小学低年级体育课中出现运动损伤问题的因素
（一）思想因素方面的影响
现如今有很多小学低年级体育教师都没有在教学过程当中充分意识到安全问题，不仅针对运动所产生的损伤存有一定的了解误区，而且还在实际教学的过程当中没有构建科学、合理的防范措施。如小学生队形安排不合理以及产生拥挤等问题，那么这些问题都会在一定层次上导致小学生在参与体育课的时候出现运动损伤[1]。
（二）体育教学组织不合理
根据目前我国小学低年级体育课教学现状来看，有很多教师都在教学的时候运用单一化教学方法，缺乏针对学生区别对待的原则，从而导致学生在体育课中出现运动损伤。甚至还有的教师在其课堂要求方面不严格，由于自身的掌控能力较差，没能在体育课中全面观察每名学生的行为，最终造成小学生出现运动损害。
三、小学低年级体育课出现运动损伤问题的防范措施
（一）高度重视思想教育
在进行体育课教学的时候，应当把安全教育作为核心，小学低年级体育教师应当首先在课前就给小学生讲解安全预防知识，尽可能地培养小学生能够在体育运动的时候保护好自己和别人的意识。而且在实际教学的过程当中，小学低年级体育教师还应当寸步不离学生的活动区域，不能让学生自己独自锻炼，具有较强的责任心，当小学生在遇到危险的时候能够及时提醒，一旦小学生在运动的过程当中出现了运动损伤问题，就会吸引大多数学生注意，从而给没有受伤的人员造成心理压力，让学生担心自己会出现受伤。所以，这就还需要教师能够教会小学生如何处理突发的运动伤害，如抽筋、擦伤以及扭伤等意外事故，运用这种形式不仅能让小学生了解如何预防和处理运动伤害，还能减轻小学生由于紧张和害怕从而产生的运动损伤。
（二）促使体育教学组织具备合理性
当前大多数学校的体育课程时间都是40 min，那么在40 min当中如何让体育课充分乐趣，是当前每一名体育教师都应当高度重视的问题。清晰合理的讲解示范，是确保小学生掌握良好体育技能的基础，所以这就需要小学体育教师能够给小学生正确的讲解和示范。例如：在投掷类教学当中，假设教师讲解的内容不够规范，就会促使小学生在学习投掷的时候，由于发力动作违反了人体运动规律从而出现运动损伤。只有教师给予小学生正确的讲解和示范，才能针对意外事故加以防范。
（三）科学、合理地安排运动负荷
当小学低年级体育教师在给学生制订教学计划的时候，需要小学体育教师能在实际教学的过程当中，根据不同的授课内容运用不同的授课方式，在根据每名小学生的身体素质进行开展不同的针对性教学方法，全方面考虑可能会发生安全事故的技术点，从而事前做好防范措施，并且在教学的时候也要遵循由易到难、由简到繁的教学规律，实现科学、合理的安排运动负荷[2]。
综上所述，由于小学生具有活泼、好动等特点，难免会在参加体育课的时候出现运动损伤，所以，这就需要小学体育教师能够高度重视在体育课中出现的安全事故问题，从而针对可能会给小学生造成运动损伤的地方进行开展防范措施，有效减少小学生发生运动损伤几率，促使小学生能健康、安全地参加体育活动。
参考文献：
[1]唐晓贤.小学体育与健康课常见运动损伤及预防措施[J].教育观察（下半月），2017，6（6）.
[2]李勇.小学体育课中预防和减少运动损伤的策略探索[J].教育界（高等教育研究），2017（6）：95-96.
编辑 段丽君
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