语文课堂教学中渗透心理健康教育的策略探讨

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　　摘 要：初中生心理发展正处在一个半幼稚半成熟的状态，可塑性很强，在这个身心发展巨变的时期，内外的压力使得一些学生变得懦弱、自卑、冷漠、孤独，甚至产生抑郁等严重的心理障碍。而语文课本所选的课文，都暗含了情感态度与价值观，这一目标渗透了许多心理健康方面的因素，因此语文教学可以有效地促进学生心理健康教育，从而使学生形成正确的世界观、价值观。
　　关键词：初中语文；心理健康；策略
　　现在中学生，大多是独生子女，家庭条件优越，抗挫折能力比较差，容易走极端；有些偏僻地区，还有许多留守儿童、单亲家庭的学生，在这种环境中，他们在学习、生活、自我意识等方面会产生各种心理问题，他们更容易出现孤僻、人际关系不好、自大、胆小、自卑感强、依赖性强等心理问题。学生出现这些心理问题，教师如果不对其进行正确引导，不进行心理健康教育，有些学生会有极端的做法，甚至会走上违法犯罪的道路，而大多数学校开设的心理健康课很少，心理健康课老师又奇缺，在这种情况下利用语文教学对学生进行心理方面的教育就显得非常重要。那么，如何在初中语文教学中渗透心理健康教育呢？作为语文教师可以从以下几个方面着手：
　　一、解读情感态度价值观，培养学生积极乐观的人生态度
　　中外许多诗词都抒发了这种乐观自信的人生态度，如刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》中写道是“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，透视了作者达观的态度，并以形象生动、比喻深刻，成为千古名句，诗人虽惆怅，但不悲观，表明自己要振作起来，重新投入新的生活，体现了豁达的胸懷。又如，普希金的《假如生活欺骗了你》中写道“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗没有华丽的语言，诗句很简单，却给了身处逆境中的人以无限的鼓励。人的一生不可能是一帆风顺的，当你遇到困难和挫折时，能像普希金那样以积极乐观的心态去面对生活。这样，在诗词的反复吟诵之中，让学生感受一种积极的态度和乐观的心理，从而让他们相信自己的未来是光明的，要始终保持一种乐观的心理状态，这样自己的一生才能是愉快、幸福而有意义的。
　　二、把握课文主旨，培养学生战胜挫折的能力
　　生活中要经历许多挫折，学生常常会因为学习上有许多不会做的题、朋友的不信任或误解、生活失意等而忧郁苦闷紧张，从而产生挫折感，影响身心健康。语文教师通过富有教育意义的课文，使他们从中吸取力量，以七年级课文《爸爸的花儿落了》为例，本文叙述了爸爸种植的花残落了，也暗示爸爸的生命结束了，“我得知爸爸不行了，首先意识到这里就数我大了，我是小小的大人了，然后就对老高说话，而且是从来没有过这样的镇定，这样的安静，最后在心里默念我已不再是小孩子了。”通过学习，让学生体验到主人公经历了巨大的家庭变故后，突然间长大了，坚强了，这是一个成长的过程，正是他成长的体验，从无奈、小孩子、不懂事、害怕、无助到适应、面对现实、战胜困难。今后学生遇到挫折时，以书中的主人公作为自己行动的楷模，自觉锻炼自己的意志，正确面对挫折，学会调适心理。使他们明白，不经历风雨怎么见彩虹，不经历挫折，不战胜它，人就不能成长。教师深深体会到了，将心理健康教育与语文教学紧密地结合起来，能够潜移默化地影响学生，使他们健康成长。
　　三、吸取文中的情感因素，培养学生关爱他人
　　我们都知道，爱自己的父母是最基本的道德情感。一个不爱父母的人，肯定不会去施爱于他人、施爱于社会。中学语文教材中有许多宣扬亲情的诗词、文章，如《游子吟》中的“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？”这首诗歌颂了伟大的母爱，对天下母亲对游子的爱表现得很真切；《背影》中父亲那“肥胖的、青布棉袍黑布马褂”、“蹒跚”的背影，成就了一座平凡父爱的丰碑，让学生懂得了父爱的深沉……通过对这一篇篇十分感人的文章的学习，让学生获得情感的体验，丰富自己的情感世界。除了情感的触动，教师还要要求学生有具体的行动，让学生学会关心父母，要留意父母的身体健康，在父母有纪念意义的日子里，用自己独特的方式向父母表达爱意。
　　四、引导学生树立正确的爱情观
　　歌德说过：“哪个少年不钟情，哪个少女不怀春？”正值花季的少男少女，必然对爱情充满了好奇和遐想。初中学生毕竟涉世未深，对社会人生缺乏深刻了解，他们还没有形成正确的、良好的爱情观。作为初中语文老师，在语文教学中通过对爱情类课文的学习，并采取有效的方法，能让学生对爱情这一美好的情感形成一个正确的认识。
　　五、充分利用活动，促进心理素质教育
　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在教学中开展丰富多彩的语言课堂活动，不仅能为学生提供进行人际交流的场所，并能促进及时沟通，增进相互理解和信任。我们应该充分发挥语文教材中的口语交际内容的优势，教会学生社会交际的技能，经常组织如辩论，互访，研讨会等课内外活动，让学生形成真诚而不冷漠，自信而不自卑，宽容但不偏执的健康心理和性格。在语文活动中，让学生树立健康的，高尚的情感，态度，发现自我，展示自我价值，实现自我。
　　六、结语
　　语文课文中有许多丰富的心理健康教育资源，语文教师应让这些文学作品中美好的情感最大化地影响学生，这样可以愉悦学生的身心，陶冶学生的性情，要引导学生，学会辨别美、欣赏美，让美的文字、美的情感陶冶他们年轻的心，使他们拥有积极健康的心理，树立正确的爱情观，正确的人生观、价值观，从而拥有美好的明天。
　　参考文献：
　　[1]范亮亮.浅谈在初中语文教学中渗透心理健康教育[J].时代教育.2014（08）
　　[2]杜磊.初中语文课堂教学中渗透心理健康教育策略分析[J].现代阅读（教育版）.2012（20）
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