提升大学生羽毛球发球技术的几点思考
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摘 要：发球是羽毛球运动中的一项关键能力。为提升羽毛球发球能力，有的放矢的训练不可或缺。本文将在借鉴相关理论研究成果的基础上，紧紧围绕“多‘看’是前提、多‘练’是关键以及多‘想’是推手”三个方面浅显论述一些对提升大学生羽毛球发球技术的思考。
关键词：大学生;羽毛球;发球技术;教学方法
羽毛球是大学体育课程中的一项基本内容。发球既是羽毛球运动的一项基本技术，也是羽毛球运动中比较难掌握的一门技术。因此，对于大学体育教师而言，要在羽毛球发球教学方面大做文章;对于大学生来说，要在羽毛球发球练习方面狠下功夫。
羽毛球发球，一般情况下，主要分为正手发球和反手发球。根据发球的位置、特点等不同，羽毛球发球又可以分为网前球、高远球、平快球和平高球等。羽毛球发球的类型不同，发球的技巧也会有所不同。为了熟练掌握各种羽毛球发球技术，大学体育教师必须要引领大学生多“看”、多“练”以及多“想”等。下面笔者将在借鉴相关理论研究成果的基础上，紧密围绕上述三个方面，浅显论述自身对大学生羽毛球发球技术教学的几点思考。
一、 多“看”是前提
多“看”是让大学生熟练掌握羽毛球发球技术的必要前提。多“看”不仅是指学生要长时间地“看”，还指学生要多途径地“看”。唯有通过长时间、多途径、细致入微地看，学生才能够看清楚羽毛球的基本发球动作要领。
那么，为了让学生能够看清楚羽毛球的各种发球动作要领，教师可以采取哪些有效的策略呢？毋庸置疑，教师的示范与讲解是必不可少的。对于大学体育教师而言，必须要在深谙羽毛球各种发球动作要领的前提下，一边示范，一边讲解，据此让大学生形象直观地看清楚羽毛球发球的每一个动作要领。然而，在有限的课堂教学时间内，教师为学生示范的羽毛球发球动作要领也是有限的。为此，教师可以巧妙地利用微课让学生更为清晰、仔细地看清楚羽毛球发球的每一个动作要领。
例如，教师可以专门围绕羽毛球发球的某一项技术制作一些简短的微课视频，并将这些微课视频分享到班级微信群中。利用这些微课视频，大学生就可以在课前自主学习羽毛球发球的动作要领。相比于教师的现场示范而言，微课能够把羽毛球发球的每个动作要领更为清晰地展现出来。
除此之外，教师还要鼓励学生之间互相“看”对方的羽毛球发球动作要领，借此让学生互相学习、互相指正等。
二、 多“练”是推手
寶剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。娴熟的羽毛球发球技术也源自坚持不懈、科学合理的练习。掌握羽毛球发球的各种动作要领没有捷径可走，多练是大学生熟练掌握各种羽毛球发球动作要领的重要推手。
毫无疑问，用常规方法练习羽毛球发球技术的过程既是漫长的，也是枯燥的。但是，如果能够激发大学生练习羽毛球发球技术的浓厚兴趣，那么，练习的过程也就会充满乐趣。为此，大学体育教师要围绕羽毛球发球技术的特点，潜心设计一些妙趣横生的羽毛球发球练习活动，借此激发学生参与羽毛球发球技术训练活动的浓厚兴趣。
比方说，为了让学生熟悉羽毛球的球性，教师可以组织学生开展各种形式的羽毛球颠球练习，正手颠球、反手颠球以及正反手交替颠球等。通过让学生进行各种形式的颠球练习，学生就可以找准击球点和落球点。
还比如说，为了让学生熟练掌握反手发网前球的方法，教师可以让学生空手持拍，空拍进行挥拍练习，也可以让学生两人一组进行挥拍练习，并互相指正动作不到位的地方等。
一旦大学生对羽毛球发球训练活动产生了浓厚的兴趣之后，那么，各种各样的羽毛球发球训练活动也就不再枯燥。相反，还会变得妙趣横生。
三、 多“想”是关键
圣人云：“学而不思则罔。”大学生在学习羽毛球发球技术的过程中也必须要勤于思考。唯有不断地思考，大学生才能够更加透彻地领悟一些羽毛球发球动作要领，才能发现自己在发球过程中存在的各种不足与错误。
因此，多“想”是大学生熟练掌握与灵活运用羽毛球发球动作要领的关键。当然，这里所说的“想”，绝对不是胡思乱想，而是要深思熟虑。具体而言，就是说大学生无论是在学习羽毛球发球动作要领，还是在练习羽毛球发球技术的时候，都要多途径、全方位、深层次地去想一想。
以练习正手击打高远球为例，学生要在练习过程中反复思考怎样才能做到击球点位置准确？怎样才能做到击球前臂内旋、闪腕等？当学生对这些问题百思不得其解之时，可以与其他同学讨论，也可以求助于教师等。随着这些问题的解决，学生的发球能力也会得到显著提升。
围绕羽毛球各种发球动作要领多思多想，大学生就会对这些动作要领有更为深入透彻的理解。与此同时，大学生也会更为准确快速地掌握各种发球动作要领。
总而言之，为了让大学生更快、更好、更扎实地掌握羽毛球各种发球技术，大学体育教师要自始至终引领大学生多看、多练、多想。以多看为契机，大学生就可以清晰地观察各种发球要领;以多练为平台，大学生就可以熟练地掌握各种发球技巧;以多想为推手，大学生就可以灵活地运用各种发球技术。
参考文献：
[1]杨呈杰.生物力学视角下腕关节肌力训练对羽毛球发球技术影响研究[J].四川体育科学，2016（1）：44-48.
[2]吴佩瑶.羽毛球发球技术在比赛中的应用研究[J].西部皮革，2017（2）：227.
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