浅析小学体育的重要性
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摘 要：柏拉图说过：“体操和音乐两方面并重，才能够成为完全的人格。因为体育能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。”伏尔泰也说过：“生命在于运动。”这也是每一个学校的宣传标语之一。可见运动的重要性，体育课不仅仅让学生能够强身健体，小学体育课的课程对学生来说也有着诸多的益处。
关键词：锻炼身体；安全意识；减压减负
一、体育课能培养学生的安全意识
首先，体育课不同于其他的课程，需要老师在操场上进行课程的教学，部分课程会涉及一些器械，所以对于器械的使用要求以及注意事项，老师在课上都会讲解得非常清楚，进一步培养了学生使用体育器械时的安全意识，要知道，体育器械并非仅仅存在于校园的体育课上，首先，部分器材就在操场上，学生的课余时间，就可能会去锻炼或是嬉戏打闹，而通常在课间10分钟内是没有老师会专门看管下课后的学生的，而且将学生看管起来也很不切实际，只有让学生在体育课堂上了解体育器械的使用要求并且有安全意识，才能尽可能地避免在体育器械上因为好奇挑战高难度动作或是嬉笑打闹产生的隐患，而且现在不少小区里也安装了很多的体育锻炼器材以及娱乐工具。只有让学生从根本上知道这些器械的使用要求及注意事项后，才能尽可能地避免学生因无知所以无畏而受到伤害。
其次，体育课会涉及消防演习以及其他的安全教育课程，使得学生在面对突发事件以及自然灾害时，能够第一时间保护好自己，因此体育课程能够让学生懂得很多安全知识，在关键时刻能够做到保护好自己的安全。国内报道过，家里煤气泄漏，小学生因知道安全知识，使得家人及时获救的事件屡见不鲜，学生懂得自己的能力，知道不要逞强，而是及时地寻找他人的帮助，及时采取相应的措施，拨打正确的电话号码，准确地说出地址等，这都是课堂上教授的知識。
最后，在学生进行体育锻炼之前，老师都会带学生先进行热身运动，是为了保障学生在体育锻炼中，不会发生扭伤、腿抽筋等不必要的意外伤害事件。以及运动开始之前，会将钥匙、弹珠等物品统一收纳起来，防止学生在运动过程中受到伤害。由此，学生在嬉戏打闹时会有意识地排除导致意外伤害的因素，保护自己的安全。
二、体育课能够带来健康
人的健康，不但靠饮食，也靠运动。体育课教会学生如何锻炼，同时体育课上也会教学生很多运动游戏，不仅仅锻炼身体，还会给学生带来众多乐趣。体育课可以培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，体育课上打太极、打乒乓球、打羽毛球、踢足球等，都是很好的锻炼方式，现在小学的体育课程内容越来越丰富，学生可以选择自己喜欢的运动项目，从而培养自己的兴趣爱好，由此，体育课也能丰富学生内心世界和陶冶精神。
小学的体育课很注重学生的身体健康状况，现如今，因为生活水平高，肥胖问题越发成为小学生的健康隐患，出现了越来越多的“超重儿童”，他们的身体健康状况令人担忧。其实学校每学期体育课都会有考试，每一项体育测试的设立，不仅仅为了保证学生的体能能够达标，也不仅仅是为体现体育课上体育老师是否良好的完成教学，主要体现的以及最需要重视的是学生的健康状况。
小学这一阶段是学生长身体的时候，适当的体育运动，会很好地促进学生的发育，体育课培养学生对体育锻炼的兴趣以及爱好，同时对学生的体质以及健康起到了监督管理的作用。体育课保证学生能够得到很好的体育锻炼，是需要体育老师承担起相应的责任和义务的。所以身为一名小学体育老师，要做到以身作则，树立良好的形象。
三、体育课能够缓解学生的学业压力以及锻炼其意志力
托尔斯泰说过：“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。”由此可以知道，体育课对于小学生的重要性就是可以解放自己的四肢以及大脑，缓解学生的学习压力。响应小学生课业减负的号召，增加校内课上的学生的体育锻炼时间，不仅仅缓解了学业的压力与疲劳，还释放了学生的天性，小学生在这一阶段，往往精力最为旺盛，活泼好动，好奇心强，这些天性因为繁重的课业处于被压制的状态。想想一个成年人，要是一直工作，也会想到为了健康，过段时间就要运动运动，长期地工作也会受不了，更何况是小孩子，天性被压制是何其痛苦。学习是很重要，但是也要适当地让学生能够自由自在地玩耍。
体育锻炼其实也不是一味地玩耍，要知道800米的跑步测试每一个学生都要面对，跑下来都是气喘吁吁，抑或是精疲力竭，但是由此能看出体育课能够锻炼学生的意志力以及抗压力。长期参与体育锻炼的人，都是一个样子的，显得朝气蓬勃，显得身体健壮，显得坚韧不拔。因此体育锻炼不仅仅能够缓解压力，还能够锻炼人的意志力。
四、总结
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！小学体育课给学生带来诸多益处，总结下来就是：（1）培养学生体育锻炼的安全意识，遇到突发事件等的安全防范意识。（2）不仅使得学生能够德智体美劳一起发展，同时也对学生的身体健康状况起到监督管理的作用。（3）能够培养学生的体育爱好，丰富学生的精神世界。（4）缓解学习压力，锻炼学生的意志力。
参考文献：
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编辑 刘晓宇
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