如何利用分层教学法提高高中体育教学
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【摘 要】随着教育的不断发展，学生的身体素质也越来越受关注，想要让学生具备良好的学习状态，首先要有高素质的身体。尤其对高中生来说，他们高中三年最后面对的是高考，更要努力学习，因此，他们需要通过劳逸结合来提高身体素质。这就要求教师重视高中生的体育教学，适当的体育教学可以让处于紧张学习状态的学生放松自己的神经，缓解他们的压力，对他们的学习更加有帮助。分层教学法则可以有效提高高中体育教学。本文探讨如何利用分层教学法提高体育教学。
【关键词】分层教学法;高中体育教学;高中生
分层教学法是在学生知识基础、智力因素和非智力因素存在明显差异的情况下，教师有针对性地实施分层教学，达到不同层次教学目标的一种教学方法。这种因材施教的方法能使不同层次的学生都达到相应的学习目标，且适用于高中体育教学，既能提高教学效率，又能提高学生的身体素质，还能使他们享受到体育带来的乐趣。
一、全面分析学生情况，提升分层工作的针对性
要想更好地运用分层教学法，就要全面分析学生的情况，了解每一个学生的信息，提高教学的针对性。体育教师可以在课堂中对学生进行一些体育项目的测试，了解学生在不同体育项目中的能力，进而划分层次，分析他们的身体情况，制定针对性的教学计划，提升分层工作的针对性。当然，在这个过程中，我们要尊重学生之间的个体差异，以提高他们的身体素质为前提，为学生建立体育基础数据档案，以便观察学生日后的进步情况，更好地提高他们的身体素质。
比如，在体育教学时，教师可以组织一个跑步接力比赛，通过比赛观察学生的身体素质情况，分析学生的体能情况，进而对学生进行层次划分，为分层教学做好准备。然后将学生的体能情况备份记录，建立体育基础数据档案，经过一段时间的训练之后，对比学生的档案数据，了解进步情况。对不同层次的学生，要针对性地分析他们的体能情况，采取适合他们的教学方法来增强他们的身体素质，提升他们的体育学习能力。
二、因人而异，因材施教，针对性教学
所谓因材施教，就是教师根据学生的实际情况、个体差异，采用不同的方法进行教育，使学生能够更好地发展。在体育教学中，同样需要“因材施教”，即教师根据学生的实际情况进行针对性教学。对基础比较薄弱的学生采用先打好基础，再增加强度的方式，循序渐进，逐渐提高学生的体能素质，而对于基础较好的学生，可以直接进入主题，使他们能够达到最优为目标，并通过比赛、竞争，增强他们的身体素质。這种因人而异、因材施教的教学方式，能使所有学生取得更大的进步，提高高中体育教学的效率。
比如，在测试100米跑步时，因男生女生身体素质不同，所以可对男生女生采取不同的标准。在男女生之间，对于基础较好的学生，教师要组织一些跑步比赛或接力比赛，增强他们之间的竞争，加快他们的跑步速度。对于跑步方面能力减弱的学生，我们要慢慢让他们打好基础。这种因人而异的针对性教学可以使学生通过不同标准共同进步，完成体育学习目标。
三、后进达标，梯次进步
高中体育的教学目标是学生能够达到体育项目标准，这也是体育教师的基本教学目的。高中生的学习压力比较大，而体育课可以让他们放松神经，缓解压力，因此，在体育课堂中，教师要尽量避免给学生太大的压力。教师可以对体育成绩较弱的学生采用较低的标准来衡量，可暂时要求他们完成基础动作，循序渐进地提高要求;而对于体育成绩比较优异的学生，教师可以组织一些体育活动，提高学生的体育技能，丰富他们的体育知识，锻炼他们的身体。这种后进达标、梯次进步的方法也是提高体育教学效率的有效手段。
以男生为例，在进行俯卧撑训练时，可以让成绩未达标的同学多练习，找出他们练习时的错误之处，指导他们正确的练习方法，教给他们俯卧撑的技巧。而对于成绩达标的学生，可以组织他们进行体育游戏，在他们增加体育技能的同时，还能放松他们的身心，释放压力。当然，在这个过程中，教师要积极鼓励成绩未达标的学生向优秀的学生看齐，只要努力练习，达到体育标准之后，就可以参与进体育游戏。这可以让不同层次水平的学生都能有不同的进步。
教育是国之根本，身体素质是学生学习之本，没有良好的身体素质，就达不到理想的学习效果，因此，我们要重视对学生的体能训练。作为教师，我们要了解每一个学生的身体情况，在教学中有针对性地组织学生参与体育活动，对不同身体素质的学生进行不同的体能训练，使每一个学生都能达到体育教学标准，梯次进步。这种分层教学的方法可以有效提高高中体育教学效率，因此，我们要合理使用，实现教学目标。
【参考文献】
[1]李怡丽.如何利用分层教学法提高高中体育教学[A].教育理论研究（第七辑）[C].重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：1
[2]李海纯.高中体育教育中分层教学法的运用探讨[J].学周刊，2017（30）：159-160
（广东省吴川市第二中学）
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