大学生健康体适能对大学生身体机能健康影响分析

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　　摘 要：本文采用整体抽样测试和大样本数据分析通过SPSS软件对体侧数据进行分析，广东海洋大学寸金学院17级和18级学生的身心健康体适能评价及发展特征进行研究。结果表明，寸金学院男女大学生血压、肺活量、心率测试成绩的线性变化呈相反趋势，建议增加长距离项目的课程训练和耐力性项目;如1000米、游泳等项目。
　　关键词：大学生、健康体适能、身心健康
　　一、前言
　　对测试大学生健康体适能在不同运动项目，不同运动负荷下，体适能变化趋势与特征，大学生身心健康主要体现在运动项目、体力和运动体适能三者相结合，相辅相成，构成体格有机整体。
　　二、研究对象与研究方法
　　2.1研究对象：广东海洋大学寸金学院17、18级在校近10000名学生中男女个100人，总计200人为研究对象
　　2.2研究方法：
　　2.2.1 问卷调查法
　　按照休闲娱乐体适能与运动体适能，采用“5”“4”“3”“2”“1”五级评分方法，适合本研究体适能测试指标的专家问卷，（发放问卷15份，收回15份，回收率100%，有效率100%有效率）测试指标进行了计分筛选，最终确定了身高、體重、男子引体向上、女子1min仰卧起坐、立定跳远、坐位体前、男子1000米、女子800米、50米跑、肺活量、血压、心率为大学生体适能测试的研究12项指标，
　　2.2.2文献资料法
　　2.2.3数据分析法
　　2.2.4测试法
　　三、结果与分析
　　3.1健康体适能肺活量评价分析
　　通过1000米、800米、肺活量测试数据以及学生肺活量数值分析，心肺耐力测试项目跑距长，生理负荷强度相对较小，肺活量数值反而越高，17级男生肺活量3497.40±615.20，女生肺活量2226.10±474.90明显低于18级男生肺活量3657.10±761.20，女生肺活量2523.80±706.90，说明大二学生锻炼情况不好，每天运动量不足，18级学生的课程重视体育活动和身体锻炼，活动强度和活动时间明显优于17级学生。
　　3.2健康体适能血压评价分析
　　男女生血压指标测试测试成绩的线性变化呈相反趋势，男生整体水平明显高于女生，这一差距可能与女生随着年龄增长而增加，以及女生血压不如男生，经过独立样本的t检验分析，得出p<0.01，男生血压收缩压检测指标平均值138.3±17.2，145.1±15.0毫升，女生血压检测指标平均值130.4±14.3，132.3±13.3;男生血压舒张压检测指标平均值85.2±15.1和88.1±14.7，女生血压舒张压测指标平均值84.5±12.5和83.7±13.2
　　3.3健康体适能心率评价分析
　　通过运动后心率和安静时心率数据分析，可以看出，在50米和男子1000米女子800米运动后测试心率指标的个体差异均较大，针对性的强化健康体适能部分的锻炼，明显看出成绩较好的学生心率指标呈现健康状态，而不经常运动学生心率指标则较差。对于改善心肺适能有着一定的效能。
　　四、结论与建议
　　4.1结论
　　组织学生健康体适能发展的评价小组，由专家和体育教师组成，对测试所得的原始资料进行统计分析和评价，通过T检验得出显著性意义。
　　建立学院、系部三方协调管理保障机制，以及师生协同合作学习的激励机制，是促进大学生体能发展的外部条件。
　　4.2建议
　　通过建立完善促进健康体适能发展的长效机制，促进学生健康体适能发展，创新体育部和其他系部协同育人机制，促进学生德智体全面发展，提高高校人才培养的数量、质量、结构更加适应广东经济发展需要。
　　参考文献：
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　　[3]余志琪等.美国体适能的学科发展对中国体质健康测评体系的启示[J].广州体育学院学报，2011，01：42-46.
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