大学生挫折教育现状与对策研究

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　　摘 要：文章分析了大学生挫折教育存在的主要问题，阐述了就如何加强挫折教育提出了相应的对策。
　　关键词：大学生; 挫折教育; 对策研究
　　中图分类号：G641             文献标识码：A    文章编号：1006-3315（2020）5-174-001
　　一、大学生挫折教育存在的主要问题
　　1.高校对大学生挫折教育问题重视不够
　　 高校的挫折教育制度不完善，对学生的挫折教育重视程度不够，绝大部分高校教学计划中并没有挫折教育的相关内容，没有将健全的人格和良好的心理素质作为重要的教育内容，缺乏专门的针对大学生挫折心理的教育和社会实践。学校和教师，包括辅导员对于学生一些心理的微妙变化不能及时了解，给予精神上的帮助和引导，导致有些学生遇到挫折容易情绪激动，产生过激行为，给自己、家庭、社会带来严重后果。
　　2.家庭对大学生挫折教育的忽视
　　 家庭对于一个人的成长和今后的发展起着至关重要的影响，良好的家庭氛围有利于大学生形成健康的行为规范和健全的人格。现在的家长大多关注的还是大学生的学习，大部分家庭对于学生的心理问题、抗挫折承受能力的培养等都是盲区，没有意识到抗挫折承受能力培养的重要性和紧迫性。有些家长自己在面对困难和挫折时也时常出现焦虑、回避、退缩等消极应对方式。
　　3.大学生自身的问题
　　 现在的大学生大多是独生子女，从小娇生惯养、养尊处优，凡事以自我为中心，缺乏团队合作的精神，责任心差，没有经历过生活的磨练，依赖性强，独立生活能力欠缺。在家有父母担着还好些，而当他们离开父母进入大学，面对新的环境、新的同学，再加上学业压力，就会出现各种问题，这些问题的出现则会使学生产生焦虑。而大部分大学生自身很少阅读挫折教育方面的书籍，接受到专业的挫折教育方面的知识也少，主观上对挫折教育重视不够，忽视挫折教育理论知识的指导作用，再加上缺乏对抗挫折能力的训练和培养，因而对挫折形成不了正确的认识，一遇到挫折自我调节能力差，面对挫折往往不知所措甚至酿成惨剧。
　　二、加强挫折教育的具体对策
　　（一）学校方面有需改进的途径及方法
　　 学校不仅是要让学生能够学到专业知识，更重要的是要让学生树立正确的人生观、价值观，从而可以积极乐观地面对各种挫折。
　　 1.开设心理健康课程。通过开设心理健康课，让学生对心理健康有一定的了解，可以让学生掌握挫折心理产生的原因、表现及消除方法。进而让学生认识到挫折感是正常的心理反应，只要积极应对，不仅可以摆脱，而且可以从中学到很多有益的东西。在课程内容安排上，教师应多考虑学生的兴趣点，充分利用视频资料，在传授理论知识的同时结合典型案例来增加说服力和吸引力，使教学更直观、有趣，学生也乐于接受。
　　 2.加强心理辅导，增进师生信任。学校可以在新生入学初给每位学生建立心理档案，在日常的学习生活中，不定期、不定时地对大学生进行心理调查和测试。通过一段时间的观察比较，可以发现一些心理不健全的学生，教师应及时地和那些自卑、颓废、焦虑的学生沟通，有针对性地进行教育引导。通过教师正面积极的疏通劝导，学生便可以顺利渡过难关，重拾自信。
　　 3.开设挫折情境教育，提高挫折承受能力。高校应开设大学生的挫折教育实践课，适当地设置一些挫折情境，让大学生在体验挫折的过程中接受相关的理论知识，并将所学理论知识用来解决实际问题。这样，就使得大学生的挫折教育显得生动而有实效。学生在校期间所经历的挫折情境的体验，可以锻炼意志，以积极的心态走向社会。
　　（二）转变家庭教育理念，重视心理健康發展
　　 1.采用积极健康的家庭教育方式。作为家长，有责任对子女进行积极的引导，除了关心子女的学习成绩，更应关注子女的心理健康状况。在日常的家庭生活中，家长应为子女提供和谐的家庭教育环境，让子女在和睦的家庭氛围中成长。同时，家长还必须关注子女的心理发展状况，了解子女在不同阶段的心理需求，引导子女积极面对各个阶段所遇到的困难和挫折。在子女感到困惑和需要帮助时给予及时的引导和帮助，让子女有信心正视挫折，以积极的心态去应对挫折。
　　 2.以身作则树立榜样。家长的言行对子女的成长具有很大的影响，所以家长应该清醒地认识到这一点，在平时的生活工作中应该谨言慎行，给子女树立一个良好的榜样。如果父母在遭遇挫折时能够沉着冷静，积极应对，时刻保持积极乐观的心态，这是对子女最好的榜样教育。相反，则会给子女带来负面影响。
　　（三）大学生自身层面改进的途径与方法
　　 1.正确认识，合理归因。要提高抗挫折能力，首先要对挫折有一个正确的认识。挫折具有普遍性，任何人在成长过程中都会遇到不同程度的挫折。大学生要做好面对挫折的心理准备，遇到挫折不要惊慌失措，要沉着冷静、积极面对，在实践中逐步培养坚忍不拔的意志。同时对于挫折要进行客观的分析，找出原因，以便日后能够合理的规避。
　　 2.投身实践，锤炼自我。积极参加社会实践，增长社会阅历，在实践中不断磨练自己，提高自己的意志力，在不断与人交往和互动的过程当中体验和完善自我。根据自身能力设立合理目标，这样更有利于增强大学生的自信心，在面对挫折时就能以更积极的心态和更有效的解决策略去应对，使挫折向积极方向转化。
　　参考文献：
　　[1]于彩玲.对大学生进行挫折教育的路径创新[J]漯河职业技术学院学报，2019，（7）
　　[2]王心亮，吴超.大学生抗挫折心理现状及培养对策探究[J].教育现代化，2018，（10）
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