《体育与健康》课如何培养中学生的良好思想品质
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作者: 林小卫
摘要：根据中学生的身心特点，在体育教育教学的具体实施过程中，采取了多种教学方法、手段和措施；对培养中学生严格的纪律、坚强的意志、良好的团队精神及公平的竞争意识等良好思想品质，作出有益尝试和探索。
关键词：中学生 良好思想品质 培养
在全面推进素质教育的过程中，作为教师，应把学生良好思想品质的培养放在教学首位，并贯穿于日常的教学之中。而《体育与健康》课又是学校课程体系中的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美、劳全面发展人才不可缺少的重要途径。因此，体育教师在具体的教学工作中，必须有意识、有目的、有计划地对学生的良好思想品质加以培养。
中学生正处于青春期，心理发育还不够成熟，处于独立性、依赖性、自觉性和幼稚性交叉复杂的时期；而且，他们当中独生子女较多，是父母的掌上明珠；他们又缺乏社会经验和辨别是非的能力，缺乏自信，个性强、自私、适应能力和意志力差，甚至荣辱不分。但是，中学生天性活泼好动，喜爱体育活动，他们的思想行为、个性爱好、意志品质等方面都能在体育活动中充分表露出来。经过近二十年的教学实践，特别是近五年的实践探索，我不断总结经验，采取各种教学措施，不失时机、有的放矢、卓有成效地对学生进行良好思想品质的培养。
一、组织纪律性的培养
良好的开端是成功的一半，开学的第一堂课，做好学生思想教育工作。通过理论课，对学生进行课堂常规教育。告诉学生应该怎样上好《体育与健康》课；课内课外，老师要做到什么，学生要做到什么，约法三章。让学生了解、懂得、吃透上课的目的和要求。在实践课中，首先，检查有没有学生违反课堂常规，是否能静、齐、快地排好队伍。其次，通过队列、队形的练习，强化学生的组织纪律性。教育他们要认真练习，自觉遵守课堂纪律；养成动作迅速、准确、协调配合的好习惯。
二、坚强意志的培养
每个人一生中总会碰到这样那样的困难和挫折，一个意志坚强的人却会鼓足勇气、战胜困难，到达胜利的彼岸。而意志品质又是在与困难作坚决斗争中得到锻炼的。在《体育与健康》课教学中，首先要让学生懂得这些道理；其次安排一些有利于培养学生意志品质的练习，让学生在运动中发展良好的意志品质。在教学中，首先给学生讲清耐久跑锻炼对身体的好处。如能使心肌收缩力增强，提高心脏泵血能力和身体有氧代谢能力。其次，让学生掌握正确的技术动作和方法：身体和心理要放松，重心要平稳，步幅与快速跑相比稍小，速度均匀、摆臂放松、呼吸轻松自然。当“极点”出现时，要稳定情绪，加深呼吸，调整跑速。再次，组织得法，形式多样，循序渐进地教学，养成轻松慢跑的习惯，每天坚持跑步，经过一段时间的锻炼，取得了预期效果。
三、团队合作精神的培养
根据《体育与健康》新课程标准，学生通过学习，建立起对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作意识；学会关心他人，养成良好的团队合作精神。在教学中通过障碍跑、武术、体操和其他游戏练习来实施的。如障碍跑首先让学生分组讨论，布置场地器材。结果同学们积极地投入到互相合作的氛围中。同学们有的抬跳箱，有的抬栏架，有的放呼啦圈……不一会儿，各种各样的场地设计呈现在大家的面前。随后老师一声令下，各组同学就很有秩序地进行超越各种障碍物的练习。通过类似的练习，既培养了学生团结协作的精神，又充分调动了学生锻炼身体的积极性。
四、公平竞争意识的培养
在经济全球化的今天，优胜劣汰尤为突出。所以，树立起竞争意识是每个现代人必须具备的重要心理素质。因此，中学时代应该有意识地培养学生的竞争意识。通过体育比赛，培养自己胜不骄、败不馁、不畏强者、勇于拼搏、创新进取的精神；同时还要培养自己具有公平竞赛的体育精神。在比赛中光明磊落，用正当的方式依靠自己的真实本领取胜。大家必须站在同一条起跑线上，在相同的规则约束下，让你的力量、速度、智慧和敏捷性来决定胜负和输赢；公正而无私地把桂冠和荣誉授予优胜者。平时在《体育与健康》课教学中，通过各种比赛和游戏活动，有意识地培养学生的公平竞争意识。如“追逐跑”练习，把身体素质相差不多的同学组合在一起。在规定距离内相互追逐，被追上的同学要“奖励”做5-10个俯卧撑或立卧撑。在球类比赛中，把同学分成实力相当的若干组，进行“擂台”比赛，老师做裁判；赢得同学继续比赛，输得同学下场休息。通过这些练习大大增强了学生的竞争意识和公平竞争意识。当他们走向社会时，才能迎接种种挑战，更好的适应社会，并在竞争中取得成功。
此外，在《体育与健康》课教学中，我还通过多种教学手段和练习方法有意识地培养学生的爱国主义精神；培养学生创新能力、应变能力和自立自强、开拓进取的精神；培养学生文明言行和分辨是非的能力；建立健康的审美观念，具有良好的审美能力。
总之，《体育与健康》课教学具有理论和实践相结合的特点，作为一名体育教师应充分利用这块教育阵地，有预见地培养学生良好的思想品质，为完成《体育与健康》教学所要达到的教学目标而不懈努力。
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