论中职学校的健康快乐体育
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作者: 沈冬林
摘 要： 健康快乐体育是中职体育教育的内含，学校体育教学是建立学生健康体魂的必要条件，是终身体育的开始。为使当代中职学生养成良好的体育锻炼习惯，健康成长，快乐生活，中职学校与教师必须转变体育教学观念，以学生发展为中心，牢固树立“健康、快乐体育”的指导思想。
关键词： 中职学校 健康体育 快乐体育
中职学校教育以培养中等技术人才为目标，以发展学生综合职业能力为核心，是职业素质教育。中职学校学生不仅要有较强的职业技术能力，而且要有强健体魄和健康心理去适应社会的发展。《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”因此，提高中职学生的身体素质和心理承受能力尤为重要，而体育教学是最直接也是最有效的手段。这对中职学校体育课程教学提出了新的要求。《体育与健康课程标准》明确指出：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的。”“是实施素质教育和培养德智体美劳全面发展人才不可缺少的重要途径”、“突出健康目标的一门课程”。体育课程的最高和最终目标不仅仅是提高学生的运动技能水平，更重要的是通过健康、快乐体育课程教学，提高学生的健康水平，使其在各方面有新的发展。
一、确立“健康、快乐体育”的思想
快乐体育教学是把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式，是全面推行素质教育的必然要求。它强调快乐的学习贯穿于教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观与向上态度的多重目的。
确立“健康、快乐体育”的指导思想，把快乐体育思想融进学校体育教学中，并将它贯穿于学校体育教育的始终，让学生拥有健康的体魄，为完成终身教育打基础，这是新世纪中职体育教育工作者应完成的重要任务，也是新世纪学校体育工作者应努力探索的新课题。快乐体育教学使学生更易认识到体育锻炼的必要性，养成科学健身的良好习惯，促进学生身心健康和谐发展，形成正确的体育价值观，贯彻实现全面育人和科学育人的教育思想，全面推进素质教育，提高全面民族素质。这既是我国几十年来对学校教育经验的总结，又是学校体育发展的历史必然。
二、贯彻“快乐体育、健康第一”的体育教学新理念
体育教师是学校体育活动的组织者和指导者，应将“健康、快乐体育”贯穿于体育教学和体育课外活动的全过程，实施“快乐体育、健康第一”，重视学生健康意识培养，强调学生自主参与，引导学生养成体育锻炼的良好习惯，从而提升协作能力和创造力，开发潜能，全面提高身体和心理健康水平。
健康快乐体育教学的最大问题是如何调动学生参加体育运动的积极性。体育教师要根据学生的实际情况，采用多种教学方法和手段去调动学生的积极性。创新体育教学模式，教学内容的多样化及课内外的有机结合是调动学生积极参加健康快乐体育的有效方法。教师在备课的时候，应根据学校实际情况，面向全体学生，合理安排，大胆创新，遵循学生生理、心理发展变化的规律，满足不同年级、不同性别学生的需要和个性发展的需要；在上课时，采用自主学习、探究学习、合作学习等多种学习方法，让学生在一定的规则下自由发挥、自主创新，把体育课的主动权真正地交给学生，可使体育教学内容更具实用性和趣味性，使学生成为学习、游戏的主人，使课堂气氛活泼、轻松，让他们在体育运动中感受体育带来的快乐，从而使他们养成终身体育的习惯，确实把“健康、快乐体育”的思想落实到课堂中。
快乐体育论强调运动乐趣，从学生的兴趣爱好和体育需求着手，充分发挥教师的主观能动性，改革与创新体育课程，发展学校体育，逐渐培养学生自发自主进行体育锻炼的能力。从心理学角度来看，兴趣爱好是运动的动力，对某种行为有快乐感，即产生爱好的兴趣。而快乐体育是让学生在心情愉悦的情境中完成整个体育运功过程。学校提倡快乐体育，培养学生的体育兴趣和技能，从而养成自觉地参加体育锻炼的习惯。
教师应在教材选择、教学组织、教学方法与手段运用诸方面精心安排，以多种形式教学来激发、培养学生的体育兴趣。快乐体育教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到快乐，由此产生体育兴趣。教师要以充沛的情感，专注的精神，优美的动作，生动的语言，娴熟的技巧，组织得法的体育游戏，和蔼可亲的态度来感染学生，融洽师生之情，对个性突出、成绩较好的学生，在完成正常的教学任务的基础上，让其随自己的特长、个性自由发挥。用“乐教”影响学生“乐学”，防止由于体育活动内容的苦、累及其它因素造成学生“惧学”的消极心理。在体育教学中，在教材内容和大纲要求不变的情况下变化教学方法，使活动具有新异性，就能满足学生求新好奇的心理；还可以适当组织竞赛等。
实施健康快乐体育要求学校体育教育必须立足于现实，着眼于未来，担负起承先启后的重任。学校体育并不是体育的终结，而是体育的新起点。我国学校体育受传统教育模式和体育评价体系的制约，目前不少学校体育教育与终身体育脱钩，仍停留在注重技术技能教学和应试教学这一层面上。它违背了全面推进素质教育的教育思想，不能满足学生的个性发展和兴趣爱好的需要。在体育课和其它体育活动中，学生只为考试而被动进行体育活动，从而严重影响快乐体育和终身体育的落实。学校体育应转变体育学科的本位观和技能观，全面实施体育素质教育，使之与社会体育接轨，为健康快乐体育、终身体育服务。
在中职阶段，由于学业紧张，且学生不久将走上社会工作，学校体育更应积极引导学生参加体育活动，养成体育锻炼的习惯，为他们将来工作好、生活好奠定良好的身心健康的基础。可结合学校的具体情况，在全面发展的基础上，选择一些学生有兴趣，便于进行自我锻炼的项目实施教学，增加一些生活体育的内容，使学生主动、健康快乐地进行体育活动。学生体验到体育活动有助于学业进步、生活质量的提高，会终身受益，认识到体育教育的价值，培养体育锻炼的意识，达到学校体育向终身体育转化的目的，劳逸结合，收到事半功倍的效果。
三、正视存在的问题，为学生快乐健身营造良好的氛围
21世纪国力竞争归根到底是人才的竞争。人才不仅要政治思想合格，具备扎实的科学知识和能力，而且必须具备强健的体魄。据调查，近20年来，我国青少年体质在下降，主要表现在学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率5年来持续走高，眼睛近视的比例初中生接近60％，高中生为76％，状况令人担忧。激烈的学习竞争、沉重的学习压力和缺乏体育运动成为导致学生体质不断下降的主要原因。体育工作者必须正视存在的问题。
加大学校体育工作的力度，以学生为中心，重视学生的主体地位，尊重学生情感和体验，关注个体差异，满足不同需求，加强体育与健康相结合的教育，确保每个学生受益，全面提高学生的体育文化素质，培养学生的社会适应能力、竞争意识、创新能力、协作精神和意志品质，促进学生身心全面发展，培养学生的终身体育意识。普及全民健身和卫生保健等科普知识，形成全社会都来关心学生身体健康的大气候，让社会各界都来重视和支持学校体育教育工作。世界卫生组织对健康下的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和适应社会良好的总称。”这要求我们必须转变观念，改革学校体育工作的内容和方法，使之适应新时代的需要，为学生健身营造良好的氛围。
健康快乐才是体育真谛。要把“在运动中寻找快乐，在健康中获得快乐”的理念融入到日常的体育教育教学之中，让体育锻炼渗透到学生的学习生活中去，让每一位学生健康快乐成长，最终促使快乐体育与学生健康成长相得益彰。
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