团体辅导在高职院校心理健康教育中的应用
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作者: 张湘娥
摘 要:团体辅导是进行心理健康教育的有效方法,本文结合其特点,分析团体辅导在高职院校学生工作中的必要性,并提出团体辅导在高职院校心理健康教育工作中应用的具体建议。
关键词: 团体辅导 高职院校心理健康教育 应用
一、团体辅导的特点
团体辅导是以团体为载体,运用适当的辅导策略与方法,让参加成员互相交往,相互启发、诱导、支持、鼓励,共同探讨彼此关心的问题,最终形成团体的共识与目标,使成员在互动体验中成长、学习与改变其观念、态度和行为方式。团体辅导是心理健康教育的方法之一,既有预防与治疗功能,又有发展与教育功能。与一般的团体活动不同,团体辅导以心理障碍的消除和心理成长与发展为目标,有意识地组织起来的特殊的团体活动,需要一个领导者在具备一定的心理学、教育学、团体动力学等相关学科知识的基础上,与成员建立良好的互动关系,并善于运用团体成员之间的相互影响,创设团体氛围、察觉成员的心理变化、掌控成员间互动的方式等,有效地带领团体发展,促进成员成长。因此,团体辅导既集中了个体咨询和社会团体活动的许多“治疗性因素”,又具有了超越个体咨询、普通团体活动的优势,这些优势在高职院校学生心理健康教育工作和人才培养工作中特别能发挥其独特功能。
二、团体辅导在高职院校心理健康教育工作中的必要性
团体心理辅导正因其本身的特性、团体领导者的专业引导、团体及团体心理辅导带给成员的特殊感受,使团体心理辅导有着独特的促进个体心理成长的内在机制,其具体体现在如下几个方面:一是促进自我开放与自我探索。在团体心理辅导中,团体成员在一群和自己“类似”的人中,会降低个体咨询中的专家和老师带来的角色压力,减少自我防御,更大程度地开放自我。二是促进自我接纳,协调自我意识。在团体中,成员会发现,自己的“问题”其实别人也会有,这种“相同感”会促使成员将自己的问题“正常化”,从而增强自我接纳,使自我概念更加协调和统一。三是促进心理需要的的满足和现实关系的建立。在团体心理辅导中形成的团体,充满接纳和支持氛围,随着团体的发展和成熟,成员之间会发展出深刻而广泛的相互认同,从而使每个成员越来越深地体会到归属感和被认同感,建立起相互关心、支持、理解的积极的人际氛围和健康的人际关系。
三、团体辅导在高职学生心理健康教育中的具体应用
团体辅导的特点决定了这种方法非常适合教育和学生工作,在体验式和互动式的活动中,可以充分发挥学生的主动性,触及学生的认知、情感,带动学生的思考、体验和行为改变。对促进学生个性的完善,培养社会所需要的人才具有重要作用。根据团体辅导的特点和工作层面,一般在高职院校开展团体辅导可以从以下几个领域来进行。
(一)心理素质训练
团体辅导在帮助学生探索自我、提高人际沟通的技巧、改善学习方法、学会自我管理、探索价值观和人生观等方面有着独特效力。在高职院校学生工作中,可以根据学生年龄和发展阶段的要求来设计各种不同的心理素质训练。主要形式有:自我调适训练,如自我认同、情绪调节、压力管理;人际共情能力训练,如倾听、表达、共情、同理等能力的训练;自我管理训练,如自我规划、时间管理、理财训练;学习方法训练,如了解自己的思维、记忆和气质类型,确定适合自己的学习方法;建立学生干部工作坊、人际交往工作坊、自我探索工作坊、情绪管理工作坊、爱情地铁工作坊等。
(二)心理健康辅导
团体辅导在帮助和提高学生心理健康水平方面有着特别重要的作用。在学校进行心理健康的团体辅导主要包括两大类:
1.成长性辅导
通过各种成长小组学会合情合理地对待自己,学会表达需要和自我满足,增强自我价值感,提升自尊;发现内在冲突,处理消极情绪,增强自我接纳,调整偏差认知,改善不良行为。团体辅导通过成员间的互动,可以让学生更了解自己也更懂得别人,从而调整自己对人对事的看法,相互取长补短,提高待人接物的能力。这样既能提高学生个人的心理素质,又能改善人际关系,反过来还能满足学生交友的需要,对学生健康成长和能力的提高都十分有益。
2.矫治性辅导
团体辅导可以有效地针对特殊群体的行为进行矫治。社会发展越来越快,新生事物层出不穷,各种影响学生成长的因素难免对一些产生消极的影响,比如电子游戏成瘾、网络依赖等,严重影响学生的身心健康。因而学校可以针对这些特殊群体,在进行调查分析的基础上开展团体辅导,改善特殊人群的心理和行为。针对不同学生群体,根据其行为和心理特点,设置不同的辅导目标,运用不同的辅导策略和方式,在学生充分自主的情况下,从知、情、意、行等不同的方面同时引导学生,会收到特殊的效果。
(三)团队建设
学校是学生走向社会的桥梁,也是社会生活的重要实验场所。在学校依托团队生活和学习,通过爱集体、爱学校到爱国家、爱社会,可以帮助学生满足归属需要,从小我到大我,体验社会价值,为将来的社会生活打下坚实的心理基础。团队建设是学校学生工作的重要环节。学校团体建设可以通过以下几种方式:(1)宿舍人际沟通与合作工作坊;(2)班级辅导活动;(3)班级管理――班干部团队管理工作坊。团体辅导在形成良好的团队氛围、增强团体凝聚力方面有着突出的功效,把这种技术和方法大力推广到各种团队建设中,将有助于形成良好的班风和寝室文化等。
参考文献:
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[3]张珊明,罗匡,罗伏生.浅析团体辅导大学生德育中的作用[J].文教资料,2009,(11).
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