如何培养高职女生的体育兴趣
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作者: 曹 锐
摘 要： 目前高职女生普遍对体育课兴趣不高，本文就影响女生形成体育兴趣的因素与如何培养其体育兴趣进行了剖析。
关键词： 高职女生 体育兴趣 培养方法
体育兴趣是人们积极认识和优化从事体育活动的心理倾向。体育课是授予学生运动知识、技术、技能，增强学生的体质，发展学生的身体素质和运动能力的教育课。但是在高职女生中普遍存在着厌学现象，究其原因，主要是女生对体育运动的认识不深，积极性不高，兴趣不浓。
1.影响高职女生体育兴趣的原因分析
1.1高职女生的生理和心理原因
高职女生早已步入青春期，身体形态、机体代谢功能都已日渐成熟，身体形态开始变化，皮下脂肪及体重有所增加。从心理活动上表现为喜静、爱美、怕脏、怕羞、畏难、娇气……同时女性心血管系统功能较差，机体代谢过程较男性缓慢，中枢神经不易兴奋，惰性较强，影响了她们锻炼的积极性，这在客观上使她们的体育活动受到限制。
1.2运动环境的原因
物质条件是确定事物发展的根本要素，对体育课教学则显得尤为重要。一所学校没有把体育教育和与之相关的社团活动所需的用品购置实质性地纳入学校核定的年度教学经费分配方案之中，就难以保证体育教学所需的设备器材、资料、消费性教学用品和器材维修等费用。但因高职院校是由中专院校和技校转变而来，规模较小，而升格后的高职院校这几年学生生源增加，从而导致教学场所紧张，相应的配套设施一直处于紧张的状态，现有的设施也因为学院处于发展阶段而导致维修滞后，且没有制定一套完整的体育设施建设规划。这在一定程度上造成高职女生对体育课不感兴趣。
1.3学习环境的原因
1.3.1体育课内容的设置。
教学内容单一，考什么就教什么，部分教师把体育课理解为体育达标课，在教学中反复地教与练习，学生经过几年的体育学习后在技能上没有取得什么进步，同时也没有掌握科学的体育锻炼方法，并对体育的兴趣逐步丧失。
1.3.2教学模式和教学方法。
有些教师不注重调动学生的积极性，还停留在“灌输式”与“强制式”阶段，过分强调教师的主导性，而忽视学生的主体性。在教学中体育教师一般采用四部分的结构模式：开始部分，准备部分，基本部分，结束部分。这种固定的模式时间会给学生造成很多负面影响，限制学生的思维和想象能力，渐渐便会使女生对体育课失去兴趣。教学方法上基本上就是讲解加示范，学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状态，单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态，机体容易产生疲劳。
1.3.3教师的个人因素。
教师在体育课堂上起着主导作用，教师的业务水平直接影响着学生的学习质量和学习兴趣。有的体育教师教学态度不佳，学生就把对体育教师的反感迁移到对体育课的厌学上。
2.高职女生体育兴趣的培养方法
2.1提高高职女生对体育的认识
素质教育的目的是以提高全民族素质为根本，学校实施素质教育是以全面发展学生素质为宗旨，学校体育应抓住素质教育中身体素质这一环节进行教学改革，让学生明确身体素质不但是其它素质的载体，而且应该成为促进其它素质形成和发展的有利因素。教师在体育教学过程中，应通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。现行的高职教育是以就业为导向的办学体系，在教学过程中应把握高职女生的专业特色。体育教师在教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，让学生了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性，使学生通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。
2.2加强学校体育设施建设
切实加强学校对学校体育工作经费的投入力度。要把学校体育工作专项经费纳入年度教育经费预算内予以保障，并且做到随着教育经费的增长同步增长。多渠道吸引社会资金投入学校体育设施建设领域，促进学校体育设施建设，并且鼓励学校使用公共体育资源，鼓励企事业单位、社会团体、个人资助学校体育活动。
2.3加强对高职女生的课外指导
根据学校体育场地、器械、设备的情况，鼓励学生成立体育联合会及各单项协会等学生组织，并依托这些组织有计划地开展高职女生感兴趣的健美操、体育舞蹈、羽毛球等各项体育比赛，配备体育教师分工负责，现场辅导，比赛中吸收有相关特长和兴趣的学生参加竞赛的裁判工作，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。选拔具有体育天赋的学生，组成各个专项体育集训队或组建学校体育代表队，由体育教师任各集训队的教练，进行课余体育训练，提高学校体育水平，形成学校体育的传统。通过体育比赛、代表队训练，活跃校园文化氛围，丰富校园文化生活，提高学生的综合素质，培养学生积极参加体育锻炼的意识，培养学生组织体育比赛和体育活动的能力，培养学生的合作精神、拼搏精神和集体荣誉感，促进学生身心健康和综合素质的提高。
2.4加强师资队伍建设
随着我国学校体育改革的逐步深入，教学要求不断提高，教材难度也相应提高，高职院校体育教师要不断更新知识，提高业务水平和教学水平，以适应体育教学改革的要求。为此，我们应采取多种形式提高教师的业务素质，可根据教师的实际情况，有目的、有计划地派一部分教师出去进修学习，也可组织教师在职学习进修。高职院校体育教学与其他高校相比，体育科研方面还有很大的差距，应鼓励教师在教学之余搞好体育科研工作，尤其是年轻体育教师，在计算机多媒体应用技术、网络应用技术方面达到熟练应用于科研实践、教学实践和教学改革中，在教学能力、科研能力、创新能力方面能在原有的基础上有一个显著的提高。
2.5进行教学改革
2.5.1创设情境，让学生体验运动的乐趣。
体育教学是双向、多边、复杂的活动，体育教师要让学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望，由此而产生体育兴趣。教师要用良好的思想品德、丰富的知识、高超的运动技艺，活泼生动的形象教育和影响学生，用和蔼可亲的态度来感染学生，建立起体育教学过程中师生之情，用“乐教”影响学生“乐学”。创设符合高职女生心理特点，激发女生积极参与学习、游戏，充满想象、探索与创造的教学情境，把快乐带进体育课堂去，改变体育教师单一对学生传授知识技能、学生被动学的局面，倡导学生主动、快乐地学习。
2.5.2结合高职院校实际情况，改革教材内容。
在高职体育教学中，以往对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整，针对性、特殊性不明显，影响了学生对体育的兴趣。在职高阶段，随着生理、心理的成熟，高职女生兴趣广泛而讲求实效。根据高职女生的这一特点，在高职体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要用深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。教师应尊重和引导学生进行创造性学习，让学生在创造性学习中体验到成功的快乐，体验到体育锻炼的健身价值、娱乐价值、教育价值和社会价值。教学结构上，可以增加一个部分，即选择部分，让女生可以自由选择想学的或感兴趣的项目，充分发挥她们的特长及创造性。上课形式多样化，体育课内容设置需有灵活性、系统性、实践性、合理性，课程和教学内容要体现时代性、民族性、健身性和娱乐性，运动项目安排要合理，尽量开设一些学生感兴趣的项目，在这些项目中穿插一些素质练习，使学生在愿意学的基础上达到各项素质的练习效果。在教学实践上，要让学生在课中有足够的时间和空间充分发挥自己体育学习的主观能动性和创造性，培养学生的终身体育意识和能力。教师必须重视学生的学，要以学生为主体，在课堂上不应该压抑学生体育个性的发展，通过丰富多样的上课形式和教学内容来提高学生对体育课的积极性、参与性，最大限度地激发学生对体育课的兴趣。
3.结语
高职女生作为高职院校的一个特殊群体，在她们即将踏入社会前，体育教师应该关注这个群体的体育锻炼习惯，并对其体育兴趣进行培养，使其养成健康的生活方式，让体育锻炼伴随其一生。
参考文献：
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［2］马启伟.体育心理学［M］.高等教育出版社，2007.3.
［3］李晓岩.浅谈如何培养学生的体育兴趣和习惯［J］.黑龙江科技信息，2008：36.
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